正的道要坐忘，真正地放下，时间、空间、身体都没有，更要忘记了两条腿。孔子听见颜回说“坐忘”，“蹴然”，古人在孔子那个时候，在榻榻米上席地而坐，孔子一听，本来i股坐在两条腿上，一下子膝盖头就站起来问颜回说，你讲什么“何谓坐忘”你说说看，什么叫做“坐忘”
天歌说“他如何回答的”
仙鹤童子傲白笑道“颜回曰堕枝肢体，黜聪明，离形去知，同于大通，此谓坐忘。学禅宗也好，学什么宗都好啦，学端午节的粽也好，就要记得，工夫要做到这样才行。“堕肢体”，身体没有了，没有感觉了，有些人打坐坐得好，老师啊，今天气通了，两个手印好像分不开一样。你既然晓得分不开，可见还有身体的感觉，何必来报告呢你说，我现在好像两个脚麻过了，也不痛，不过仍晓得有两个脚，可见没有“堕肢体”。”
天歌道“呵呵，“黜聪明”，没得思想，没得妄念，没得杂念；可是并不是不知道，什么都知道；知道没有思想，没有妄念。“离形”，没得形体，“去知”，也没有智慧，就是不叫做智慧，还有一个智慧就不对了。有人前面还看到一团光，何必要你看到呀用一个电灯泡就发亮了，那个光有什么稀奇啊那是你里头气血通过后脑神经，要通不通而发生摩擦的作用，那不是道搞清楚老实告诉你们，有时候骗骗，好啊好啊光啊光啊你去光吧有什么用那都不是的，所以要“离形去知”。”
突突鱼道“姐姐眼睛清澈明亮，眼神坚定有力，目光像能够穿透人体，物体一样。道家所谓“碧眼方瞳是神仙”，指的就是这种修炼者中脉打通后百脉皆通时出现的境像。姐姐虽不是方瞳却也是清澈如镜”
天歌说“这是为什么莫非是我听道，多了，耳晕目染的难道沾染了仙气”
仙鹤童子傲白笑道“嗯，有可能体内产生所谓的“内华”如同春回大地，冰雪消融，温暖四肢百骸。正是“苦尽甘来，其乐无穷”。深层潜能被开发，天魂显现，可真正“沟通宇宙资讯，能量与体内气机交融，从而自然转化自成为自身所需的能量物质，感应高层面能量。”
仙鹤童子心想，自己故意提示一下，看看她怎么想的，也不知道这主人心里想的是什么，她要是知道她真实身份的话，会不会震惊的，目瞪口呆，不敢相信。
天歌说“哎呀，经你们这么一说，我觉得我这两天神清目明的呢难道出现幻觉了”
仙鹤童子傲白笑道“身安神安，对事物反应异常灵敏，心灵精神进入空明清醒境界，进入心如明镜，纤尘不染的境界。心灵深处自然产生出一股强大的内在吸引力，使心不外弛，神气内敛，身心自然离相离欲，虚空静定，无为而为，妙用无穷。”
。
天歌说“他如何回答的”
仙鹤童子傲白笑道“颜回曰堕枝肢体，黜聪明，离形去知，同于大通，此谓坐忘。学禅宗也好，学什么宗都好啦，学端午节的粽也好，就要记得，工夫要做到这样才行。“堕肢体”，身体没有了，没有感觉了，有些人打坐坐得好，老师啊，今天气通了，两个手印好像分不开一样。你既然晓得分不开，可见还有身体的感觉，何必来报告呢你说，我现在好像两个脚麻过了，也不痛，不过仍晓得有两个脚，可见没有“堕肢体”。”
天歌道“呵呵，“黜聪明”，没得思想，没得妄念，没得杂念；可是并不是不知道，什么都知道；知道没有思想，没有妄念。“离形”，没得形体，“去知”，也没有智慧，就是不叫做智慧，还有一个智慧就不对了。有人前面还看到一团光，何必要你看到呀用一个电灯泡就发亮了，那个光有什么稀奇啊那是你里头气血通过后脑神经，要通不通而发生摩擦的作用，那不是道搞清楚老实告诉你们，有时候骗骗，好啊好啊光啊光啊你去光吧有什么用那都不是的，所以要“离形去知”。”
突突鱼道“姐姐眼睛清澈明亮，眼神坚定有力，目光像能够穿透人体，物体一样。道家所谓“碧眼方瞳是神仙”，指的就是这种修炼者中脉打通后百脉皆通时出现的境像。姐姐虽不是方瞳却也是清澈如镜”
天歌说“这是为什么莫非是我听道，多了，耳晕目染的难道沾染了仙气”
仙鹤童子傲白笑道“嗯，有可能体内产生所谓的“内华”如同春回大地，冰雪消融，温暖四肢百骸。正是“苦尽甘来，其乐无穷”。深层潜能被开发，天魂显现，可真正“沟通宇宙资讯，能量与体内气机交融，从而自然转化自成为自身所需的能量物质，感应高层面能量。”
仙鹤童子心想，自己故意提示一下，看看她怎么想的，也不知道这主人心里想的是什么，她要是知道她真实身份的话，会不会震惊的，目瞪口呆，不敢相信。
天歌说“哎呀，经你们这么一说，我觉得我这两天神清目明的呢难道出现幻觉了”
仙鹤童子傲白笑道“身安神安，对事物反应异常灵敏，心灵精神进入空明清醒境界，进入心如明镜，纤尘不染的境界。心灵深处自然产生出一股强大的内在吸引力，使心不外弛，神气内敛，身心自然离相离欲，虚空静定，无为而为，妙用无穷。”
。