“黛西，这是为你好，练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，瑜伽原本应该在你怀孕的时候进行的，可是怀吸血鬼胎儿的时候实在是太危险了，所以就提前到现在进行。”卡莱尔慢条斯理地解释道。
为了黛西，卡莱尔重新进行了一整套的妇科医学的系统学习，也从各方面了解了许多对孕妇有利的运动，例如有氧操、游泳、瑜伽等。孕妇做瑜伽是有利于生产的，孕妇瑜伽的主要训练重点在腹式呼吸、姿势的纠正、平衡感训练、上下肢肌肉力量训练，除了能够舒缓怀孕之后的腰背酸痛外,还能帮助稳定情绪,放松肌肉,改善水肿,并有助于今后的生产。
怀吸血鬼婴儿的时候实在是太过危险，瑜伽可能就用不上了，可是做瑜伽的好处还是显而易见的，所以卡莱尔在黛西身体素质开始好转以后，就决定黛西需要花接下来很长的一段时间练瑜伽，提前练习总比什么都不做的好。
“可是，你看那些瑜伽老师，随随便便就能把腿掰到脑门上，我怎么可能做到那种地步实在是太可怕了。”黛西委屈吧啦的戳了戳卡莱尔的胸口。
“不会的，我让罗莎莉教你，她会瑜伽，我让她把教学重点放在腹部训练上，这样能练习你的腹部肌肉。”卡莱尔笑着将黛西搂紧了一些，低头吻了一下黛西的唇。
这段时间，黛西付出的努力，卡莱尔看的最清楚，也因此知道黛西这次下的决心有多大，黛西是最不爱运动的人了，可是为了能够尽量安全的怀孕生子，也为了能够让大家放心安心，她用尽全力的提升自己的身体素质，不管再苦再累都不喊一句苦。
“还有什么训练计划你就一起说了吧，我都接受。”黛西瘪瘪嘴，还是无条件的接受了，她现在必须听从一切的指派，这样大家安心，自己也能有信心。
“这段时间你就安心的学习瑜伽，等正式到了夏天，家里就会在挖一个游泳池出来，我让爱丽丝陪你游泳，游泳可以增强你的肺活量，提高身体柔韧性。等游泳池建好，你就每天花一个小时练瑜伽，半个小时游泳，这都是对你怀孕有利的，我研究过了。”卡莱尔抿着嘴笑了，干脆一次性的说完，让黛西做好所有的心理准备。
为了黛西，卡莱尔重新进行了一整套的妇科医学的系统学习，也从各方面了解了许多对孕妇有利的运动，例如有氧操、游泳、瑜伽等。孕妇做瑜伽是有利于生产的，孕妇瑜伽的主要训练重点在腹式呼吸、姿势的纠正、平衡感训练、上下肢肌肉力量训练，除了能够舒缓怀孕之后的腰背酸痛外,还能帮助稳定情绪,放松肌肉,改善水肿,并有助于今后的生产。
怀吸血鬼婴儿的时候实在是太过危险，瑜伽可能就用不上了，可是做瑜伽的好处还是显而易见的，所以卡莱尔在黛西身体素质开始好转以后，就决定黛西需要花接下来很长的一段时间练瑜伽，提前练习总比什么都不做的好。
“可是，你看那些瑜伽老师，随随便便就能把腿掰到脑门上，我怎么可能做到那种地步实在是太可怕了。”黛西委屈吧啦的戳了戳卡莱尔的胸口。
“不会的，我让罗莎莉教你，她会瑜伽，我让她把教学重点放在腹部训练上，这样能练习你的腹部肌肉。”卡莱尔笑着将黛西搂紧了一些，低头吻了一下黛西的唇。
这段时间，黛西付出的努力，卡莱尔看的最清楚，也因此知道黛西这次下的决心有多大，黛西是最不爱运动的人了，可是为了能够尽量安全的怀孕生子，也为了能够让大家放心安心，她用尽全力的提升自己的身体素质，不管再苦再累都不喊一句苦。
“还有什么训练计划你就一起说了吧，我都接受。”黛西瘪瘪嘴，还是无条件的接受了，她现在必须听从一切的指派，这样大家安心，自己也能有信心。
“这段时间你就安心的学习瑜伽，等正式到了夏天，家里就会在挖一个游泳池出来，我让爱丽丝陪你游泳，游泳可以增强你的肺活量，提高身体柔韧性。等游泳池建好，你就每天花一个小时练瑜伽，半个小时游泳，这都是对你怀孕有利的，我研究过了。”卡莱尔抿着嘴笑了，干脆一次性的说完，让黛西做好所有的心理准备。
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