，她自己就精神奕奕地主动问颜师叔“我今天做什么”
颜师叔又把藤曼丢了出去“继续，你还没达标。”
好吧，一息，好难，但纪双双相信她一定可以的。
纪双双再次逃跑了起来，花了差点两个时辰，她总算完成了颜师叔定下来的目标，在一息内跑一圈，还不能踩到一片叶子。
“颜师叔，这下可以了吧”纪双双笑眯眯地问。
颜师叔瞅了她一眼，冷漠地吐出两个字“继续”
好吧，继续就继续，纪双双又跑了起来，但刚跑出两步，一阵风吹了过来，把藤曼的叶子吹得东倒西歪，纪双双一脚踩了下去，踩到两片叶子，下一脚，又是一片叶子。
她抬起头，控诉地看着丢了个御风术的颜师叔。
颜师叔丝毫不为自己这故意折腾弟子的行为汗颜，反而问道“你逃命的时候也不会遇到刮风下雨就等你跑过了再打雷刮风”
显然不能，逃命的时候什么状况都可能发生，刮风下雨不过是再小不过的事。纪双双明白了颜师叔的意思，集中精力，全神贯注地准备又一次冲刺。
但这一圈的效果显然很不理想，时间花了七八息就不说了，叶子还踩了上百片，几乎是一脚一片，鲜有落空的。
太糟糕了，她还以为她不错了，哪知道一道风就把她打回了原型。
“继续”冷漠毫无感情的声音又在耳边响起。
颜师叔不毒舌打击她了吗还真有点不习惯。
纪双双又开始，刚开始总是出错，时间不达标就算了，每次总会踩到叶子。几趟下来，纪双双发现，老这么跑也不是办法，她提脚的时候，地上还没叶子，但落脚的时候风就把叶子给刮过来了，要是收脚及时还能避免，但这又会耽误时间。
等到这一点傍晚的时候，她总算想出一个办法，既然颜师叔能用御风术，她也可以啊，颜师叔把叶子吹到她脚下，她再将叶子拨开就是。
开始“反击”后，情况果然好了一些，这一趟下来，她竟只不小心踩到几片叶子。纪双双心情大好，接着继续，但又只跑了一圈，她就不行了。
不是力竭，而是体内的灵气被消耗完了，哪怕就是吃补灵丹也不可能马上全部恢复。
颜师叔似乎早就料到了这一点，她说“回去好好想想，若是在外面遇到敌人，你就跑这么两百米就没灵气了是什么下场今天就到这儿。”
纪双双泡灵泉水的时候思考了很久，颜师叔这话没有否定她的行为，她是修士，用法术也是理所当然的事，那错在哪儿呢
泡完澡，灵气一恢复，纪双双干脆在屋子里摆了几十片叶子，再重复白天的动作，一边跑还一边丢御风术把叶子刮起来，给自己增加难度。
等灵气耗光了，她又吃点蕴含灵气的食物，打坐休息一会儿，接着练，练了整整一晚上，纪双双能从最初的只能坚持在屋子里跑三圈到五圈。
她仔细对比之后，总算发现后来为何能坚持更长的时间了，因为她对灵气的控制更精准了，减少了不必要的消耗，每次施法都精打细算，所以更持久。
她似乎渐渐明白了颜师叔的用意。
想必颜师叔了解过她，知道她没下过山，也没在宗门里跟谁动过手，极度缺乏动手的经验，又没有长辈亲自指点，而且等级还是这三四个月内突然涨起来的，缺乏对灵气的控制，所以才布置出这一系列有针对性的训练。
颜师叔的这一系列训练看似跟修炼无关，但其实在培养她的习惯和意识，用神识取代眼睛的意识，使用法术时更精准更节约。
这些都是最基础的训练，就跟大厦的地基一样，似乎看不见，不光鲜也不亮丽，但却极为重要。
认识到这一点后，纪双双训练更积极了。
于是第三天，颜师叔就发现，纪双双格外亢奋，跟打了鸡血一样。而且从纪双双踏出第一步开始，颜师叔就发现了，她今天明显比昨天进步多了，施展法术更纯熟，速度更快，而且知道节省灵气了。
不错，还有点悟性。颜师叔眼底闪过一抹满意，暗暗地点了点头，继续盯着纪双双。
这一天，颜师叔几乎没说过话，都是纪双双在闷头苦练。每次灵气耗光了，她就坐下来吃补灵丹、灵食、打坐修炼，同时反省自己前面做得不足的地方，下一次尽量避免，一次又一次的修正，再重复。
一天时间就在这种反复的消耗中度过，虽然还是很累很疲倦，但纪双双的眼睛却格外明亮，像是有无尽的干劲儿。
如此反复又练了五天，纪双双总算能做到颜师叔的要求了，在狂风吹动的山上，也能不踩到一片叶子，提脚飞快地掠过，只留下一道残影。达成目标，纪双双自己都能察觉到自己的进步，不到十天的时间，她对神识和灵气的运用，法术的使用都更上了一个台阶。
这让纪双双很期待颜师叔接下来的训练。
谁料颜师叔并没有收起地上的藤曼，而是指了指藤曼的叶子“一息跑一圈，脚不能沾地，也不能踩碎叶子”
这叶子轻飘飘的，怎么可能承受得了她的体重，让她不沾地，又不能踩到叶子，这是要让她上天啊
纪双双苦逼地皱起了眉头，可怜巴巴地望着颜师叔。
颜师叔瞥了她一眼，丢了一个玉简过去“好好练。”
纪双双赶紧接住玉简，将神识注入其中，发现这是一部功法，缥缈五行诀，专门练身法的功法。
“颜师叔，咱们第一天见面，你用的就是缥缈五行诀吗”纪双双激动地问道。
宗门里要有这个功法，生怕她早死了的掌门肯定早给她了。纪双双猜测，这可能是颜师叔自己在外面弄到身法。
颜师叔还是板着脸“怎么，不想练那就还给我。”
这无疑是证实了纪双双的猜测。
纪双双赶紧摇头“没有，弟子愿意，多谢师叔，弟子这就练。”
颜师叔果然是我灭绝师太的脸，豆腐做的心。
颜师叔又把藤曼丢了出去“继续，你还没达标。”
好吧，一息，好难，但纪双双相信她一定可以的。
纪双双再次逃跑了起来，花了差点两个时辰，她总算完成了颜师叔定下来的目标，在一息内跑一圈，还不能踩到一片叶子。
“颜师叔，这下可以了吧”纪双双笑眯眯地问。
颜师叔瞅了她一眼，冷漠地吐出两个字“继续”
好吧，继续就继续，纪双双又跑了起来，但刚跑出两步，一阵风吹了过来，把藤曼的叶子吹得东倒西歪，纪双双一脚踩了下去，踩到两片叶子，下一脚，又是一片叶子。
她抬起头，控诉地看着丢了个御风术的颜师叔。
颜师叔丝毫不为自己这故意折腾弟子的行为汗颜，反而问道“你逃命的时候也不会遇到刮风下雨就等你跑过了再打雷刮风”
显然不能，逃命的时候什么状况都可能发生，刮风下雨不过是再小不过的事。纪双双明白了颜师叔的意思，集中精力，全神贯注地准备又一次冲刺。
但这一圈的效果显然很不理想，时间花了七八息就不说了，叶子还踩了上百片，几乎是一脚一片，鲜有落空的。
太糟糕了，她还以为她不错了，哪知道一道风就把她打回了原型。
“继续”冷漠毫无感情的声音又在耳边响起。
颜师叔不毒舌打击她了吗还真有点不习惯。
纪双双又开始，刚开始总是出错，时间不达标就算了，每次总会踩到叶子。几趟下来，纪双双发现，老这么跑也不是办法，她提脚的时候，地上还没叶子，但落脚的时候风就把叶子给刮过来了，要是收脚及时还能避免，但这又会耽误时间。
等到这一点傍晚的时候，她总算想出一个办法，既然颜师叔能用御风术，她也可以啊，颜师叔把叶子吹到她脚下，她再将叶子拨开就是。
开始“反击”后，情况果然好了一些，这一趟下来，她竟只不小心踩到几片叶子。纪双双心情大好，接着继续，但又只跑了一圈，她就不行了。
不是力竭，而是体内的灵气被消耗完了，哪怕就是吃补灵丹也不可能马上全部恢复。
颜师叔似乎早就料到了这一点，她说“回去好好想想，若是在外面遇到敌人，你就跑这么两百米就没灵气了是什么下场今天就到这儿。”
纪双双泡灵泉水的时候思考了很久，颜师叔这话没有否定她的行为，她是修士，用法术也是理所当然的事，那错在哪儿呢
泡完澡，灵气一恢复，纪双双干脆在屋子里摆了几十片叶子，再重复白天的动作，一边跑还一边丢御风术把叶子刮起来，给自己增加难度。
等灵气耗光了，她又吃点蕴含灵气的食物，打坐休息一会儿，接着练，练了整整一晚上，纪双双能从最初的只能坚持在屋子里跑三圈到五圈。
她仔细对比之后，总算发现后来为何能坚持更长的时间了，因为她对灵气的控制更精准了，减少了不必要的消耗，每次施法都精打细算，所以更持久。
她似乎渐渐明白了颜师叔的用意。
想必颜师叔了解过她，知道她没下过山，也没在宗门里跟谁动过手，极度缺乏动手的经验，又没有长辈亲自指点，而且等级还是这三四个月内突然涨起来的，缺乏对灵气的控制，所以才布置出这一系列有针对性的训练。
颜师叔的这一系列训练看似跟修炼无关，但其实在培养她的习惯和意识，用神识取代眼睛的意识，使用法术时更精准更节约。
这些都是最基础的训练，就跟大厦的地基一样，似乎看不见，不光鲜也不亮丽，但却极为重要。
认识到这一点后，纪双双训练更积极了。
于是第三天，颜师叔就发现，纪双双格外亢奋，跟打了鸡血一样。而且从纪双双踏出第一步开始，颜师叔就发现了，她今天明显比昨天进步多了，施展法术更纯熟，速度更快，而且知道节省灵气了。
不错，还有点悟性。颜师叔眼底闪过一抹满意，暗暗地点了点头，继续盯着纪双双。
这一天，颜师叔几乎没说过话，都是纪双双在闷头苦练。每次灵气耗光了，她就坐下来吃补灵丹、灵食、打坐修炼，同时反省自己前面做得不足的地方，下一次尽量避免，一次又一次的修正，再重复。
一天时间就在这种反复的消耗中度过，虽然还是很累很疲倦，但纪双双的眼睛却格外明亮，像是有无尽的干劲儿。
如此反复又练了五天，纪双双总算能做到颜师叔的要求了，在狂风吹动的山上，也能不踩到一片叶子，提脚飞快地掠过，只留下一道残影。达成目标，纪双双自己都能察觉到自己的进步，不到十天的时间，她对神识和灵气的运用，法术的使用都更上了一个台阶。
这让纪双双很期待颜师叔接下来的训练。
谁料颜师叔并没有收起地上的藤曼，而是指了指藤曼的叶子“一息跑一圈，脚不能沾地，也不能踩碎叶子”
这叶子轻飘飘的，怎么可能承受得了她的体重，让她不沾地，又不能踩到叶子，这是要让她上天啊
纪双双苦逼地皱起了眉头，可怜巴巴地望着颜师叔。
颜师叔瞥了她一眼，丢了一个玉简过去“好好练。”
纪双双赶紧接住玉简，将神识注入其中，发现这是一部功法，缥缈五行诀，专门练身法的功法。
“颜师叔，咱们第一天见面，你用的就是缥缈五行诀吗”纪双双激动地问道。
宗门里要有这个功法，生怕她早死了的掌门肯定早给她了。纪双双猜测，这可能是颜师叔自己在外面弄到身法。
颜师叔还是板着脸“怎么，不想练那就还给我。”
这无疑是证实了纪双双的猜测。
纪双双赶紧摇头“没有，弟子愿意，多谢师叔，弟子这就练。”
颜师叔果然是我灭绝师太的脸，豆腐做的心。