看到肖弛的那一刻,秦霄脑海中不由自主地跳出两个字孽缘。
秦霄得承认,跟健身房里其他五大三粗的教练相比,肖弛就像是一道清流,赏心悦目极了。
秦霄一直都觉得紧身运动衣十分挑身材,块太大,显得粗壮,太瘦弱,显得干瘪。
而肖弛的身材近乎完美,常年运动保持的肌肉富有生机和活力,188的身高又恰到好处地拉长了身材比例,使得肌肉线条无比流畅。
秦霄想起那天早上在他房间醒来的时候,夏凉被从他身上滑落,她知道那紧身运动衣下面是紧致的八块腹肌。
一想到那个场景,哪怕秦霄心里无数遍告诉自己不要胡思乱想,她还是克制不住心头猛跳了下。
“学姐,去跑步机上做一下热身,我们就开始吧”肖弛看着秦霄转换极快的表情,克制着心底的笑意,扮演着教练的角色。
秦霄回神,神情复杂地走向一边的跑步机。在跑步机上跑了十分钟后,她的心情总算平静下来。
有什么好大惊小怪的。他是教练,她是会员。老娘买了他的课,凭什么心虚
秦霄刚做好心理建设,肖弛便走了过来。
“学姐,我们开始吧”
不得不说,肖弛在训练中相当专业,在他的带动下,秦霄也渐渐进入状态。
因为是初次训练,所以肖弛并没有选择高难度的动作和器械,只是带秦霄进行了最基本的体能训练,测试一下她的身体基本素质,这样才好确定接下去进行什么样的训练。
“停”一分钟的开合跳结束后,肖弛一只手搭上秦霄的脉搏,一只手拿着秒表,开始测试秦霄的心率。
秦霄喘着气,目光不由落在肖弛的手上。她的肌肤火热,而他的指尖微凉。
果然,人长得帅,连手指头都冒着帅气。
秦霄忍不住脑补,那天晚上,她喝醉了酒后,到底是怎么把人推倒的呢为什么最关键的时候,她就是想不起来呢
在秦霄的胡思乱想中,肖弛测试完了心跳,面带笑容地看向秦霄“还好,心率152,学姐你喝口水休息一下吧。还有最后一组了。”
秦霄喘着粗气走到一边去喝水,她从镜子里看到自己通红的脸和杂乱的发型,秦霄如今的心态相当光棍,反正她在他面前也没有任何形象可言,有毛线好在乎的。
一边喝水,秦霄一边看向四周,因为是工作日下午,所以来健身的人很少,只有那边角落有两组学员在训练,但是显然那两个女学员都有些心不在焉,目光时不时地落在肖弛身上。
秦霄看向肖弛,他正认真地在她的训练档案上写着什么,体态颀长,面容隽朗,瞧着就十分秀色可餐,也难怪那两个女会员没啥心思训练了。
秦霄脑海中跳出个不太恰当的比喻,若是这健身房是古代的秦楼楚馆,那么肖弛一定是这楼里最当红的花魁,呵呵,很不巧,她就是那罪恶深重、强占花魁的恶霸少爷。
“可以开始了吗”那边,肖弛收起笔,目光看向秦霄。秦霄连忙放下水杯,视死如归地开始最后一组的训练。
秦霄气喘吁吁,精疲力尽,肖弛索性陪着她一起做动作。
秦霄看着和自己做着一样动作却脸不红心不跳的肖弛,忍不住怀疑人生。
麻蛋,就她这弱鸡似的小身板,到底是怎么在酒后把这家伙推倒的啊秦霄忍不住深深怀疑自己酒后的潜力。难不成喝了酒以后她就化身大力水手了吗
完成最后一组训练,秦霄基本上瘫倒在垫子上不能动弹了。
肖弛忍着笑意,将她拉了起来。
“起来走一走,两分钟以后我给你做拉伸运动。”
趴在专门用来给学员做放松训练的康复床上,秦霄闭着眼睛跟条咸鱼似的任人宰割。
肖弛的手指很有力量,按在肌肉上的时候能够很好地缓解肌肉的酸胀。隔着轻薄的运动衣,秦霄可以清晰地感觉到男孩手掌的温度,不知怎么的竟然有点心猿意马。
秦霄飞快地将自己天马行空的思绪给拉回正轨。哎,她一定是因为忙了太久,猛不丁地空闲下来,才会如此空虚。
对,一定是酱紫的。秦霄在心里给自己找了一个相当站不住脚的理由,慢慢地在肖弛的按抚下昏沉起来。
另一边,方才觊觎肖弛的女会员此刻正十分眼红地看着躺在康复床上的秦霄,花一样的钱,人家享受帅哥按摩,她却只能自己拉伸,好气哦
“为什么她有拉伸,我们就没有啊”
“拉伸课是额外加钱的。不过你非要的话,我免费给你按一次”她的教练是个纹着花臂的寸头大哥,要说丑也不丑,可是跟一身清爽的肖弛比,就显得让人不那么放心。
女会员看了寸头教练的花臂一眼,很是憋屈地摇了摇头“我还是自己拉伸吧。”
那边,秦霄还在迷迷糊糊地发号施令“左边小腿比较酸”
肖弛轻轻一笑,语气温柔“好”
女会员
更气了呢
结束一堂私教课,秦霄准备回家,没想到肖弛收拾了包裹,也一块跟了出来。
“咦你不上班了吗”
肖弛眨了眨眼,一脸无辜“我只是暑假兼职而已。没几个会员的。
秦霄得承认,跟健身房里其他五大三粗的教练相比,肖弛就像是一道清流,赏心悦目极了。
秦霄一直都觉得紧身运动衣十分挑身材,块太大,显得粗壮,太瘦弱,显得干瘪。
而肖弛的身材近乎完美,常年运动保持的肌肉富有生机和活力,188的身高又恰到好处地拉长了身材比例,使得肌肉线条无比流畅。
秦霄想起那天早上在他房间醒来的时候,夏凉被从他身上滑落,她知道那紧身运动衣下面是紧致的八块腹肌。
一想到那个场景,哪怕秦霄心里无数遍告诉自己不要胡思乱想,她还是克制不住心头猛跳了下。
“学姐,去跑步机上做一下热身,我们就开始吧”肖弛看着秦霄转换极快的表情,克制着心底的笑意,扮演着教练的角色。
秦霄回神,神情复杂地走向一边的跑步机。在跑步机上跑了十分钟后,她的心情总算平静下来。
有什么好大惊小怪的。他是教练,她是会员。老娘买了他的课,凭什么心虚
秦霄刚做好心理建设,肖弛便走了过来。
“学姐,我们开始吧”
不得不说,肖弛在训练中相当专业,在他的带动下,秦霄也渐渐进入状态。
因为是初次训练,所以肖弛并没有选择高难度的动作和器械,只是带秦霄进行了最基本的体能训练,测试一下她的身体基本素质,这样才好确定接下去进行什么样的训练。
“停”一分钟的开合跳结束后,肖弛一只手搭上秦霄的脉搏,一只手拿着秒表,开始测试秦霄的心率。
秦霄喘着气,目光不由落在肖弛的手上。她的肌肤火热,而他的指尖微凉。
果然,人长得帅,连手指头都冒着帅气。
秦霄忍不住脑补,那天晚上,她喝醉了酒后,到底是怎么把人推倒的呢为什么最关键的时候,她就是想不起来呢
在秦霄的胡思乱想中,肖弛测试完了心跳,面带笑容地看向秦霄“还好,心率152,学姐你喝口水休息一下吧。还有最后一组了。”
秦霄喘着粗气走到一边去喝水,她从镜子里看到自己通红的脸和杂乱的发型,秦霄如今的心态相当光棍,反正她在他面前也没有任何形象可言,有毛线好在乎的。
一边喝水,秦霄一边看向四周,因为是工作日下午,所以来健身的人很少,只有那边角落有两组学员在训练,但是显然那两个女学员都有些心不在焉,目光时不时地落在肖弛身上。
秦霄看向肖弛,他正认真地在她的训练档案上写着什么,体态颀长,面容隽朗,瞧着就十分秀色可餐,也难怪那两个女会员没啥心思训练了。
秦霄脑海中跳出个不太恰当的比喻,若是这健身房是古代的秦楼楚馆,那么肖弛一定是这楼里最当红的花魁,呵呵,很不巧,她就是那罪恶深重、强占花魁的恶霸少爷。
“可以开始了吗”那边,肖弛收起笔,目光看向秦霄。秦霄连忙放下水杯,视死如归地开始最后一组的训练。
秦霄气喘吁吁,精疲力尽,肖弛索性陪着她一起做动作。
秦霄看着和自己做着一样动作却脸不红心不跳的肖弛,忍不住怀疑人生。
麻蛋,就她这弱鸡似的小身板,到底是怎么在酒后把这家伙推倒的啊秦霄忍不住深深怀疑自己酒后的潜力。难不成喝了酒以后她就化身大力水手了吗
完成最后一组训练,秦霄基本上瘫倒在垫子上不能动弹了。
肖弛忍着笑意,将她拉了起来。
“起来走一走,两分钟以后我给你做拉伸运动。”
趴在专门用来给学员做放松训练的康复床上,秦霄闭着眼睛跟条咸鱼似的任人宰割。
肖弛的手指很有力量,按在肌肉上的时候能够很好地缓解肌肉的酸胀。隔着轻薄的运动衣,秦霄可以清晰地感觉到男孩手掌的温度,不知怎么的竟然有点心猿意马。
秦霄飞快地将自己天马行空的思绪给拉回正轨。哎,她一定是因为忙了太久,猛不丁地空闲下来,才会如此空虚。
对,一定是酱紫的。秦霄在心里给自己找了一个相当站不住脚的理由,慢慢地在肖弛的按抚下昏沉起来。
另一边,方才觊觎肖弛的女会员此刻正十分眼红地看着躺在康复床上的秦霄,花一样的钱,人家享受帅哥按摩,她却只能自己拉伸,好气哦
“为什么她有拉伸,我们就没有啊”
“拉伸课是额外加钱的。不过你非要的话,我免费给你按一次”她的教练是个纹着花臂的寸头大哥,要说丑也不丑,可是跟一身清爽的肖弛比,就显得让人不那么放心。
女会员看了寸头教练的花臂一眼,很是憋屈地摇了摇头“我还是自己拉伸吧。”
那边,秦霄还在迷迷糊糊地发号施令“左边小腿比较酸”
肖弛轻轻一笑,语气温柔“好”
女会员
更气了呢
结束一堂私教课,秦霄准备回家,没想到肖弛收拾了包裹,也一块跟了出来。
“咦你不上班了吗”
肖弛眨了眨眼,一脸无辜“我只是暑假兼职而已。没几个会员的。
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