第112章 第 112 章 (2/2)
只剩下跨栏训练的这个区域还在使用。
苏白平静地站在跑道旁,看着蹲踞在地的崔洛恒,然后转头看向不远处的助理教练,对助理教练点了点头。
在苏白的示意之下,助理教练发出了指令“预备砰”
电子发令枪一响之下,原本蹲踞在起跑器上的崔洛恒几乎同时应声弹射而出他的左脚力量暴起,一蹬之下,身体当即获得强大的前冲力量,两互的蹬踩之间,他的上身已经快速拉高,手臂大幅度地摆动,以摆臂的力量和脚步蹬地的爆发力量一起协同,身体快速获得了启动的势能
因为崔洛恒现在的栏前步伐已经从过去的八步转为七步,他的身体与以往相比,抬高的幅度不如过去,但是这种略微低俯的姿态,也会对他后续的攻栏有所帮助
从起跑到攻栏,赛道上分别用白色的色粉划出了7道痕迹,这些白线的痕迹也正是崔洛恒在八改七之后所需要重新适应的自身的步幅大小。
现在的崔洛恒,冬训期间刚开始进行八改七训练时的他,状态已经有了很大的不同。
在之前的训练中,因为八改七的负担和难度,他的状态曾经一度低迷,虽然他仍旧每天坚持训练,并没有说出任何反对训练的话,但是从他训练的状态和精神头儿,都能看得出他当时的烦躁。
八改七这种训练,确实没有任何运动员能够就放胆说,自己能够面不改色,状态出众地轻松完成。
那段时间,苏白也并没有刻意地跟崔洛恒说些什么放松心态的话,他只是耗费了更多时间,陪同在崔洛恒的身边,哪怕在训练结束之后,简单地和崔洛恒一起吃宵夜,又或者和他一起返回宿舍,在路上简单地聊一些生活闲余。
所幸,虽然崔洛恒总说自己心理素质不好,但是他还是顺利地扛过了那段个人状态的低潮期,并且能够更加专注地将精神集中在训练之中了。
崔洛恒状态的改善,也让苏白松了一口气。
毕竟,从崔洛恒的个人天赋上来说,他的节奏把控能力和节奏敏感度是非常高的,但这两条天赋,对于崔洛恒的八改七这个技术调整,却并没有什么好处。
把控能力强,意味着他对自身节奏处于一种高强度的控制状态下,这种状态在当初甚至能够强压过他自身的节奏敏感,让他长期处于周问给他限定的节奏之中。
而在后来,他好不容易施放了自身的节奏把控能力之后,现在又要重新打破对于他自身来说已经十分舒适的一个节奏区间,重新调整。
这对于崔洛恒来说,是一个极大的挑战和负担。
至于另外一条他的节奏敏感度。
当崔洛恒的栏前步伐从八步改到七步之后,他和周围比赛的大部分选手,或许都会处于不同的栏前节奏之下,这也就意味着,崔洛恒在栏前阶段,受到周围选手节奏影响的可能性又要再增加。
虽然苏白一直在帮助崔洛恒将节奏敏感度专注收敛于自身,可是这种专注收敛的技巧,在八改七之后的赛场上,效果究竟如何,还需要在赛场上才能再验证。
苏白看着崔洛恒的这一场试跑,看他已经能够流畅地跑完全程,再看到终点处电子计时器上13秒46的数据,点了点头。
13秒46,这已经崔洛恒八改七的这段时间以来,较好的一个训练数据了,比起上一次全程试跑时13秒57的数据,这一次的试跑只是间隔3天时间,已经又有了大幅度进步,这说明崔洛恒已经很好地适应了调整后的状态,只要保持这个状态,他的成绩就能快速恢复到原本的水准线上,甚至可以进入一个新的进步区间。
苏白对崔洛恒的这个成绩表示满意,但是崔洛恒在看到自己的这个成绩之后,心情却似乎并不是很好。
他走到了苏白的跟前,看着苏白,整个人的状态似乎有些蔫儿。
“怎么了”苏白习惯性地揉了下崔洛恒的脑袋“这个成绩不错,比3天前的状态又好了很多了,保持下去,接下来你的成绩会快速进步的。”
崔洛恒拧着眉头,还是道“可是现在才13秒46”
苏白笑了笑,他这段时间因为一直在考虑张子义的事情,所以时常在看奥运达标资格的数据,或许崔洛恒也注意到了,然后误会了自己是在担心他的达标资格。
“放心吧。”苏白拍了拍崔洛恒的肩“按照你现在的状态,奥运达标应该没有什么问题,在你的八改七技术调整真正结束后,我这里还有你的后续调整方案。”
“八改七的调整结束之后,你的成绩也会进入一个快速的进步周期,趁着这个周期,我们加油拼一拼,争取明年的奥运能出个好成绩。”
崔洛恒认真地看了一眼苏白,似乎是看出苏白说的这些话都是真心实意并不勉强的,他才点了点头。
但过了会儿,崔洛恒扭头,发现苏白看着手里的数据,脸色似乎又不是很好,他才拧着眉头转开这段时间,苏白的情绪似乎也并不是很好,崔洛恒原本以为苏白是在担心他的八改七训练成效,以及担心他能否成功冲击奥运达标资格。
不过现在看起来,苏白担心的应该不是他。
自从奥运达标成绩出炉之后,那天在会议室和裴晋安等教练团队成员聊过后,虽然他现在是在等待张子义回国,可是他也没有放弃每天在训练空间之中的方案推算。
每天晚上,他都在系统的训练空间中,利用系统中的模拟运动员还有系统的各种数据,不断地在试探着张子义身体的极限。
应该说,他的这种模拟演算确实有效果,比起之前,他推算出来的张子义状态的极限,比起之前,又要更强出几分,可是这强出的几分实在太过有限,还远远不足以让张子义跑进奥运的参赛达标资格线内。
而这已经是因为苏白从去年接手张子义的训练开始,为他打下了一定的基础,才能有现在的极限状态。
如果再继续往下加注,虽然在短时间内能够较快地提升张子义的个人成绩,但是对于他后续的职业生涯并没有任何好处。
很有可能,张子义将会被迫提前结束他的职业生涯,而且他的职业生涯巅峰也无法达到苏白原本为他预计过的高度。
就像是裴晋安他们同样担忧的,苏白也无法为张子义的人生下他的决定,只能等张子义他们回到队里之后,才能由他自己来下这个决心。
而今天,就是张子义等人外出参加巡回赛后,将要归队的一天,想到将要和张子义讨论的话题,苏白也不免感到不知该如何是好。
下午6点时分,崔洛恒的训练早已经结束,苏白正独自坐在办公室中整理手中的材料,他的办公室外,就传来了邱文的声音。
“小白我们回来啦”
邱文、李俊豪、张子义他们几个最终是在国家队的海外训练基地汇合,参与了最后一场海外的巡回赛后,才一起回国的。
包括女队的陈雅丹等人,此时也是刚刚一起到达。
到了国家队的训练基地之后,几个队员都是刚放下行李,就先找到了苏白,来和他打了个招呼。
这一次,他们虽然在海外比赛,但是也已经听说了这一次的东京奥运达标标准线,在海外的时候,他们就不止一次讨论过这个夸张的标准,这会儿第一时间找到苏白,也是想要看看苏白这里是怎么个说法儿。
苏白跟几人都打过招呼后,也非干脆地安抚了众人“东京奥运的达标线,现在已经是既定的事实,我这里会对你们的训练做一些相应的调整,大家保持积极的状态,努力争取。”
说着,苏白又笑了笑“不过,在考虑东京奥运的达标线之前,邱文,你和俊豪还是先考虑一下世锦赛的达标成绩吧。”
邱文一脸懵逼,完全没想过,自己还在关心奥运的达标成绩呢,结果就在世锦赛这里中了个枪,他当即昂首挺胸道“不要小看人,区区世锦赛达标成绩,手到擒来”
苏白于是笑眯眯地拍着他的肩“行,那我就等你第一场的室外赛成绩了。”
第一场
邱文虎躯一震,感觉自己又给自己挖了个深坑。
在苏白把邱文和李俊豪等人先送走之后,他独独留下了张子义一人,这次的事情,事关张子义后续的发展,还是早说早好。
苏白看着张子义一脸认真听讲的模样,在心里叹了口气,还是把关于东京奥运参赛达标成绩以及对于张子义成绩进步预估的情况跟他说明了一遍。
“这个事情,怎样选择,就看你了。”
谁知道,张子义在听到苏白的问题之后,只是短暂地犹豫了片刻,就认真道“教练,请为我安排新的训练。”
在苏白愕然并让他好好考虑一下的视线中,张子义只是简单地笑了笑“教练,我今年已经25了,我想参加奥运不论怎样都想。”
苏白平静地站在跑道旁,看着蹲踞在地的崔洛恒,然后转头看向不远处的助理教练,对助理教练点了点头。
在苏白的示意之下,助理教练发出了指令“预备砰”
电子发令枪一响之下,原本蹲踞在起跑器上的崔洛恒几乎同时应声弹射而出他的左脚力量暴起,一蹬之下,身体当即获得强大的前冲力量,两互的蹬踩之间,他的上身已经快速拉高,手臂大幅度地摆动,以摆臂的力量和脚步蹬地的爆发力量一起协同,身体快速获得了启动的势能
因为崔洛恒现在的栏前步伐已经从过去的八步转为七步,他的身体与以往相比,抬高的幅度不如过去,但是这种略微低俯的姿态,也会对他后续的攻栏有所帮助
从起跑到攻栏,赛道上分别用白色的色粉划出了7道痕迹,这些白线的痕迹也正是崔洛恒在八改七之后所需要重新适应的自身的步幅大小。
现在的崔洛恒,冬训期间刚开始进行八改七训练时的他,状态已经有了很大的不同。
在之前的训练中,因为八改七的负担和难度,他的状态曾经一度低迷,虽然他仍旧每天坚持训练,并没有说出任何反对训练的话,但是从他训练的状态和精神头儿,都能看得出他当时的烦躁。
八改七这种训练,确实没有任何运动员能够就放胆说,自己能够面不改色,状态出众地轻松完成。
那段时间,苏白也并没有刻意地跟崔洛恒说些什么放松心态的话,他只是耗费了更多时间,陪同在崔洛恒的身边,哪怕在训练结束之后,简单地和崔洛恒一起吃宵夜,又或者和他一起返回宿舍,在路上简单地聊一些生活闲余。
所幸,虽然崔洛恒总说自己心理素质不好,但是他还是顺利地扛过了那段个人状态的低潮期,并且能够更加专注地将精神集中在训练之中了。
崔洛恒状态的改善,也让苏白松了一口气。
毕竟,从崔洛恒的个人天赋上来说,他的节奏把控能力和节奏敏感度是非常高的,但这两条天赋,对于崔洛恒的八改七这个技术调整,却并没有什么好处。
把控能力强,意味着他对自身节奏处于一种高强度的控制状态下,这种状态在当初甚至能够强压过他自身的节奏敏感,让他长期处于周问给他限定的节奏之中。
而在后来,他好不容易施放了自身的节奏把控能力之后,现在又要重新打破对于他自身来说已经十分舒适的一个节奏区间,重新调整。
这对于崔洛恒来说,是一个极大的挑战和负担。
至于另外一条他的节奏敏感度。
当崔洛恒的栏前步伐从八步改到七步之后,他和周围比赛的大部分选手,或许都会处于不同的栏前节奏之下,这也就意味着,崔洛恒在栏前阶段,受到周围选手节奏影响的可能性又要再增加。
虽然苏白一直在帮助崔洛恒将节奏敏感度专注收敛于自身,可是这种专注收敛的技巧,在八改七之后的赛场上,效果究竟如何,还需要在赛场上才能再验证。
苏白看着崔洛恒的这一场试跑,看他已经能够流畅地跑完全程,再看到终点处电子计时器上13秒46的数据,点了点头。
13秒46,这已经崔洛恒八改七的这段时间以来,较好的一个训练数据了,比起上一次全程试跑时13秒57的数据,这一次的试跑只是间隔3天时间,已经又有了大幅度进步,这说明崔洛恒已经很好地适应了调整后的状态,只要保持这个状态,他的成绩就能快速恢复到原本的水准线上,甚至可以进入一个新的进步区间。
苏白对崔洛恒的这个成绩表示满意,但是崔洛恒在看到自己的这个成绩之后,心情却似乎并不是很好。
他走到了苏白的跟前,看着苏白,整个人的状态似乎有些蔫儿。
“怎么了”苏白习惯性地揉了下崔洛恒的脑袋“这个成绩不错,比3天前的状态又好了很多了,保持下去,接下来你的成绩会快速进步的。”
崔洛恒拧着眉头,还是道“可是现在才13秒46”
苏白笑了笑,他这段时间因为一直在考虑张子义的事情,所以时常在看奥运达标资格的数据,或许崔洛恒也注意到了,然后误会了自己是在担心他的达标资格。
“放心吧。”苏白拍了拍崔洛恒的肩“按照你现在的状态,奥运达标应该没有什么问题,在你的八改七技术调整真正结束后,我这里还有你的后续调整方案。”
“八改七的调整结束之后,你的成绩也会进入一个快速的进步周期,趁着这个周期,我们加油拼一拼,争取明年的奥运能出个好成绩。”
崔洛恒认真地看了一眼苏白,似乎是看出苏白说的这些话都是真心实意并不勉强的,他才点了点头。
但过了会儿,崔洛恒扭头,发现苏白看着手里的数据,脸色似乎又不是很好,他才拧着眉头转开这段时间,苏白的情绪似乎也并不是很好,崔洛恒原本以为苏白是在担心他的八改七训练成效,以及担心他能否成功冲击奥运达标资格。
不过现在看起来,苏白担心的应该不是他。
自从奥运达标成绩出炉之后,那天在会议室和裴晋安等教练团队成员聊过后,虽然他现在是在等待张子义回国,可是他也没有放弃每天在训练空间之中的方案推算。
每天晚上,他都在系统的训练空间中,利用系统中的模拟运动员还有系统的各种数据,不断地在试探着张子义身体的极限。
应该说,他的这种模拟演算确实有效果,比起之前,他推算出来的张子义状态的极限,比起之前,又要更强出几分,可是这强出的几分实在太过有限,还远远不足以让张子义跑进奥运的参赛达标资格线内。
而这已经是因为苏白从去年接手张子义的训练开始,为他打下了一定的基础,才能有现在的极限状态。
如果再继续往下加注,虽然在短时间内能够较快地提升张子义的个人成绩,但是对于他后续的职业生涯并没有任何好处。
很有可能,张子义将会被迫提前结束他的职业生涯,而且他的职业生涯巅峰也无法达到苏白原本为他预计过的高度。
就像是裴晋安他们同样担忧的,苏白也无法为张子义的人生下他的决定,只能等张子义他们回到队里之后,才能由他自己来下这个决心。
而今天,就是张子义等人外出参加巡回赛后,将要归队的一天,想到将要和张子义讨论的话题,苏白也不免感到不知该如何是好。
下午6点时分,崔洛恒的训练早已经结束,苏白正独自坐在办公室中整理手中的材料,他的办公室外,就传来了邱文的声音。
“小白我们回来啦”
邱文、李俊豪、张子义他们几个最终是在国家队的海外训练基地汇合,参与了最后一场海外的巡回赛后,才一起回国的。
包括女队的陈雅丹等人,此时也是刚刚一起到达。
到了国家队的训练基地之后,几个队员都是刚放下行李,就先找到了苏白,来和他打了个招呼。
这一次,他们虽然在海外比赛,但是也已经听说了这一次的东京奥运达标标准线,在海外的时候,他们就不止一次讨论过这个夸张的标准,这会儿第一时间找到苏白,也是想要看看苏白这里是怎么个说法儿。
苏白跟几人都打过招呼后,也非干脆地安抚了众人“东京奥运的达标线,现在已经是既定的事实,我这里会对你们的训练做一些相应的调整,大家保持积极的状态,努力争取。”
说着,苏白又笑了笑“不过,在考虑东京奥运的达标线之前,邱文,你和俊豪还是先考虑一下世锦赛的达标成绩吧。”
邱文一脸懵逼,完全没想过,自己还在关心奥运的达标成绩呢,结果就在世锦赛这里中了个枪,他当即昂首挺胸道“不要小看人,区区世锦赛达标成绩,手到擒来”
苏白于是笑眯眯地拍着他的肩“行,那我就等你第一场的室外赛成绩了。”
第一场
邱文虎躯一震,感觉自己又给自己挖了个深坑。
在苏白把邱文和李俊豪等人先送走之后,他独独留下了张子义一人,这次的事情,事关张子义后续的发展,还是早说早好。
苏白看着张子义一脸认真听讲的模样,在心里叹了口气,还是把关于东京奥运参赛达标成绩以及对于张子义成绩进步预估的情况跟他说明了一遍。
“这个事情,怎样选择,就看你了。”
谁知道,张子义在听到苏白的问题之后,只是短暂地犹豫了片刻,就认真道“教练,请为我安排新的训练。”
在苏白愕然并让他好好考虑一下的视线中,张子义只是简单地笑了笑“教练,我今年已经25了,我想参加奥运不论怎样都想。”