身体。
接着是沈丞霆
电子秤上是78kg，与之前差不多。
“我的天，你是魔鬼吧”厉俊贤对他恨得牙痒痒。
“你是怎么保持身材的”明明两个人同吃同住的，不得不说，顾时心里也有点小柠檬了。
沈丞霆只说了五个字:“加重运动量”
称了一轮，除了沈丞霆保持完美，温之弘、陈渺略重1kg，其他人都胖了不少。
“我的天哪，天理不公啊”厉俊贤的目光在他们三人之间扫射，恨不得把三个人盯出一个火窟窿，然后以身替之。
温之弘也有些懊恼，他做了这么多年练习生，这次去顾时家，居然也有些松散了:“既然咱们都长胖了，那就得减肥了，再过一周就是三十进二十的总决赛了”
刚刚还嘻嘻哈哈的，此刻大家都沉默了，剩下的三十名选手都是各有长处或者全方面发展的优质种子，三十进二十竞争肯定激烈。
温之弘语重心长道:“我希望大家都可以留下，体重这样的小问题，我们一定要解决”
厉俊贤垂丧着脸，像个落败的战士，他是真的喜欢这个舞台，与外界传闻的玩票性质不一样。
美食虽好，但他更想留下:“那不吃了呗我喝点水，充个饥”
温之弘无奈道:“你忘了你是水肿体质吗晚上少喝水，你要是饿，吃个全麦面包吧”
真的是天要亡自己了，厉俊贤扁扁嘴:“谁要吃那玩意儿，干不拉几的”
苏小闵揉了揉肚子，心里安慰自己，不饿不饿
顾时是个饿怕了的人，前世饥一顿饱一顿，导致他的肠胃一直不好，这次大家长途跋涉，回来又不能吃东西，伤了胃低血糖了，都不好。
汉成帝的皇后赵飞燕体态轻盈，身轻如燕，传说中能作掌上舞。到了顺朝时期，后宫妃子为了争宠，争相效法赵飞燕，减肥一事更是甚嚣尘上。那时候御医会给配一些减肥的药丸子，御厨也会研制出相应的减肥食谱。
传闻吃“山珍”可以达到瘦身减肥之效，通俗地来说就是吃一些菌类，而现代科学也证实，菌类确实是高蛋白、低脂肪的营养保健食品，而且菌肉肥厚，质地细致，郁香醇正，味独特鲜美，用来煮汤乃是一绝。
这里虽然没有御医，但是御厨倒是有一枚的。
“我来问问，多少人饿了，我是有点饿的，你们呢”
苏小闵厉俊贤立刻举手表态了，秦束河也慢慢举起了手，陈渺温之弘也无奈点点头，沈丞霆虽然没有开口，但是顾时知道他一向饭量比较大，肯定也是饿了。
都是年纪一般大的小伙子，其实大伙儿都饿了。
顾时想了想，提议道:“这样吧，我给大家煮点汤吧多少喝一点暖暖胃，也别饿坏了”
“真的嘛”众人眼前一亮。
“那我的水肿怎么办”厉俊贤是真的忧伤了。
顾时安慰他道:“明天早上给你煮点赤豆莲子汤，实在不行，你再喝点咖啡，敷个面膜”
“时时，你真的太好了”厉俊贤又委屈又感动，他居然被一个年纪比自己还小的兄弟照顾了。
艹以后有他厉俊贤一口汤，就有他顾时一口肉
顾时打开背包，拿出了家里给的山货，用水泡开，然后把赤豆泡水，留着明天待用，另一边从冰箱里拿了西红柿、豆腐。
然后在西红柿顶部划十字花刀，入开水锅中焯半分钟剥皮，切成小块；菌菇切薄片，倒入热水中烫熟，变软捞出。
接着另起锅，倒少许油，将西红柿入锅翻炒，使之汁水更加浓稠，再倒入适量热水煮开，再把豆腐块和菌菇片倒入锅中；盖上盖子中小火焖煮，因为要减肥，顾时什么调料都不敢放，包括味精番茄酱之类的，只是撒了一些盐混合均匀一下汤汁，略搅拌出锅，撒少许香葱增色添香。
顾时从厨房里一一端出两个锅子:“行了，成啦，我煮了不少，咱们给沈晞和苏稚也分点呗，还有安斯里也别忘了他们三个肯定也饿了”
“好好好”厉俊贤和苏小闵主动上前盛了一部分，准备拿去分。
大家围坐在一起，难得的享受了一下这来之不易的一碗汤。
厉俊贤更是发了一条微博来夸赞顾时的手艺。
厉俊贤:呜呜呜，好兄弟，爱你时时，太好喝了顾时图片jg
顾时手机一震，打开一看，居然是厉俊贤艾特了他。他也只能跟着在下面回复了一句:你好好减肥，就是对我最大的回报啦
厉俊贤继续回复:人艰不拆
接着是沈丞霆
电子秤上是78kg，与之前差不多。
“我的天，你是魔鬼吧”厉俊贤对他恨得牙痒痒。
“你是怎么保持身材的”明明两个人同吃同住的，不得不说，顾时心里也有点小柠檬了。
沈丞霆只说了五个字:“加重运动量”
称了一轮，除了沈丞霆保持完美，温之弘、陈渺略重1kg，其他人都胖了不少。
“我的天哪，天理不公啊”厉俊贤的目光在他们三人之间扫射，恨不得把三个人盯出一个火窟窿，然后以身替之。
温之弘也有些懊恼，他做了这么多年练习生，这次去顾时家，居然也有些松散了:“既然咱们都长胖了，那就得减肥了，再过一周就是三十进二十的总决赛了”
刚刚还嘻嘻哈哈的，此刻大家都沉默了，剩下的三十名选手都是各有长处或者全方面发展的优质种子，三十进二十竞争肯定激烈。
温之弘语重心长道:“我希望大家都可以留下，体重这样的小问题，我们一定要解决”
厉俊贤垂丧着脸，像个落败的战士，他是真的喜欢这个舞台，与外界传闻的玩票性质不一样。
美食虽好，但他更想留下:“那不吃了呗我喝点水，充个饥”
温之弘无奈道:“你忘了你是水肿体质吗晚上少喝水，你要是饿，吃个全麦面包吧”
真的是天要亡自己了，厉俊贤扁扁嘴:“谁要吃那玩意儿，干不拉几的”
苏小闵揉了揉肚子，心里安慰自己，不饿不饿
顾时是个饿怕了的人，前世饥一顿饱一顿，导致他的肠胃一直不好，这次大家长途跋涉，回来又不能吃东西，伤了胃低血糖了，都不好。
汉成帝的皇后赵飞燕体态轻盈，身轻如燕，传说中能作掌上舞。到了顺朝时期，后宫妃子为了争宠，争相效法赵飞燕，减肥一事更是甚嚣尘上。那时候御医会给配一些减肥的药丸子，御厨也会研制出相应的减肥食谱。
传闻吃“山珍”可以达到瘦身减肥之效，通俗地来说就是吃一些菌类，而现代科学也证实，菌类确实是高蛋白、低脂肪的营养保健食品，而且菌肉肥厚，质地细致，郁香醇正，味独特鲜美，用来煮汤乃是一绝。
这里虽然没有御医，但是御厨倒是有一枚的。
“我来问问，多少人饿了，我是有点饿的，你们呢”
苏小闵厉俊贤立刻举手表态了，秦束河也慢慢举起了手，陈渺温之弘也无奈点点头，沈丞霆虽然没有开口，但是顾时知道他一向饭量比较大，肯定也是饿了。
都是年纪一般大的小伙子，其实大伙儿都饿了。
顾时想了想，提议道:“这样吧，我给大家煮点汤吧多少喝一点暖暖胃，也别饿坏了”
“真的嘛”众人眼前一亮。
“那我的水肿怎么办”厉俊贤是真的忧伤了。
顾时安慰他道:“明天早上给你煮点赤豆莲子汤，实在不行，你再喝点咖啡，敷个面膜”
“时时，你真的太好了”厉俊贤又委屈又感动，他居然被一个年纪比自己还小的兄弟照顾了。
艹以后有他厉俊贤一口汤，就有他顾时一口肉
顾时打开背包，拿出了家里给的山货，用水泡开，然后把赤豆泡水，留着明天待用，另一边从冰箱里拿了西红柿、豆腐。
然后在西红柿顶部划十字花刀，入开水锅中焯半分钟剥皮，切成小块；菌菇切薄片，倒入热水中烫熟，变软捞出。
接着另起锅，倒少许油，将西红柿入锅翻炒，使之汁水更加浓稠，再倒入适量热水煮开，再把豆腐块和菌菇片倒入锅中；盖上盖子中小火焖煮，因为要减肥，顾时什么调料都不敢放，包括味精番茄酱之类的，只是撒了一些盐混合均匀一下汤汁，略搅拌出锅，撒少许香葱增色添香。
顾时从厨房里一一端出两个锅子:“行了，成啦，我煮了不少，咱们给沈晞和苏稚也分点呗，还有安斯里也别忘了他们三个肯定也饿了”
“好好好”厉俊贤和苏小闵主动上前盛了一部分，准备拿去分。
大家围坐在一起，难得的享受了一下这来之不易的一碗汤。
厉俊贤更是发了一条微博来夸赞顾时的手艺。
厉俊贤:呜呜呜，好兄弟，爱你时时，太好喝了顾时图片jg
顾时手机一震，打开一看，居然是厉俊贤艾特了他。他也只能跟着在下面回复了一句:你好好减肥，就是对我最大的回报啦
厉俊贤继续回复:人艰不拆