洗漱完后, 温宁就在温熙的搀扶下躺到了床上。
之前被狼抓伤的脚踝已经好很多了，方才换药的时候也只看见了几道疤痕。
再养几天应该就没问题了。
但是现在成帝的毒瘾摆在面前，还不是她休息的时候。
所以温宁就叫温宁拿来了纸笔，开始写来未来一段时间的计划。
没有专门的药物和医生, 所以只能采用自然戒断法。
自然戒断法，即不给吸毒者专门戒毒的药品，硬性停止吸毒，让戒断症状自然发展, 自然消退，又称冷火鸡法。
但是过程极为痛苦, 面对的人又是大齐的皇帝, 所以温宁不得不考虑周全。
第二日一大早，李慎就来饭店接温宁去王府。
刚进到王府就听到了一阵吵杂声, 其中似乎还掺杂人的喊叫以及陶瓷用具被摔在地上的破碎声。
声音是从成帝所在的房间传出来的, 温宁心中暗道不妙, 只得加快了前进的脚步。
推开房门, 北定王、许将军、非台大师以及许佑也在里面。
只见北定王和许将军两人分别摁住了成帝的两边肩膀，地上洒落着茶具的碎片，洒出的茶水溅到了几人的衣服上。
只见被两人摁住的成帝浑身颤抖，头发十分蓬乱, 表情狰狞, 涕泪横流，口中发出痛苦的吼叫。
“温姑娘你来了。”
北定王看到了刚刚走进门的温宁。
“秦嬷嬷说皇兄昨夜又是一夜未睡。今早便一直说头痛欲裂。”
“方才还用手去拉扯着自己的头发，用自己的头部猛烈地撞着那十分坚硬的墙壁。我和崇哥二人便制止了他。”
如此看来, 桌上的茶具应该是在拉扯中不小心碰到地上的。
“本王正打算让非台大师为皇兄施针，让皇兄先睡过去。”
说着，非台也点了点头，拿着银针就要上前。
“慢着，现在还不能施针。”
在非台要动手前，温宁突然发声阻止。
“为何陛下目前已经失去了神智，若是放任，恐怕会做出伤害自己的事情。”
非台止住了手，回头疑惑地问道。
“戒毒是一个连续的过程，按照皇上的程度，最少要坚持十日。昨日的施针昏睡已经让皇上中断了前两日的坚持。”
“难道皇兄十日都不能入睡”
“不，我们需要的是皇上的自然入睡，倘若使用外界力量让皇上陷入沉睡，那再次醒来又会重新体会这样的痛苦。”
“所以我们不能靠施针，要让皇上自然地度过这十日。”
“那要如何”许将军问。
“小女接下来说的话，恐怕会对皇上多有冒犯。”
“皇上不可能一直让人压着，所以或许要准备一些较软的布条将皇上绑在床上。”
“待情绪稳定之时方可松绑，其次要撤走房内所有尖利的器具，一些不必要的家具也要撤下。”
“还要将房内的柱子、墙壁想办法用东西隔住，防止皇上意外撞破头。”
“在皇上情绪不稳定的时候，可以说一些让他镇静下来的事情。他的意识是存在的，需要唤醒他。”
“至于让皇上自然入睡的法子，待会我会写下来让身边服侍的人学习。”
“按照目前皇上的状况光靠嬷嬷和婢女是控制不住的，为了防止意外状况，恐怕还需要几个身强力壮的男人随时在身边。”
“这是第一日，绝对不能现在就断了，十日，一定要坚持下去。”
温宁一条一条地说着，众人也认真地听着。
被摁住的皇上还在激烈地挣扎。
昔日高高在上的九五至尊，如今双眼布满血丝，头发凌乱，嘴里更是从未发出过的痛苦的吼叫。
北定王的心如针扎，其余人的心同样不好受。
但是温宁刚刚已经说得很明白了，这是一场战争。
没有销烟，但是却一样的残酷，为了大齐，为了皇上，他们绝对不能输。
“管家”
北定王对着门外喊道。
“王爷。”门外的管家立即走了进来。
“去寻一些布带过来，材质要最舒适的。再派些人过来将房内的家具、装饰给撤下去。”
“是。”
不一会，二人就用布带将成帝绑在了床上。为了防止咬舌，还在嘴中塞了东西。
被绑住的成帝强烈挣扎了几下，很快就因为体力不支而渐渐平静了。
只剩下虚弱的呜咽。
“嬷嬷，待会给陛下喂些东西吧。”
“好。”秦嬷嬷答应道，不忍地看了一眼床上的便转身去了厨房。
“佑儿，待会你回府带几名做事比较精细的暗卫过来。”
许将军对许佑说道。
“是。”许佑很快就应下了。
“小女已经将一些能让皇上入睡的方法写道了纸上，或许这些需要非台大师的协助，请大师过目。”
温宁很快就从怀中掏出一张纸递给非台，非台接过后就细细地看了起来。
“关于睡觉也有如此多的门道”
看着满满当当的一张纸非台问道。
那是自然，所谓失眠，是指非常想睡觉，但上床后睡不着或夜里容易惊醒，导致睡眠质量下降及总睡眠时间减少。
在现代社会，年轻人的失眠越来越多和严重。
这和年轻人的不良生活习惯和紊乱的作息规律密切相关，也和人们快速的生活节奏和巨大的生活压力有很大的关系。
若睡眠长期得不到改善，不但会诱发内分泌失调，造成秃头，增加心脑血管发病率，更会对人的精神和心理造成影响。
所以在上一世，人们为了对付失眠所想出来的办法绝对不能说少。
在奶奶去世那一
之前被狼抓伤的脚踝已经好很多了，方才换药的时候也只看见了几道疤痕。
再养几天应该就没问题了。
但是现在成帝的毒瘾摆在面前，还不是她休息的时候。
所以温宁就叫温宁拿来了纸笔，开始写来未来一段时间的计划。
没有专门的药物和医生, 所以只能采用自然戒断法。
自然戒断法，即不给吸毒者专门戒毒的药品，硬性停止吸毒，让戒断症状自然发展, 自然消退，又称冷火鸡法。
但是过程极为痛苦, 面对的人又是大齐的皇帝, 所以温宁不得不考虑周全。
第二日一大早，李慎就来饭店接温宁去王府。
刚进到王府就听到了一阵吵杂声, 其中似乎还掺杂人的喊叫以及陶瓷用具被摔在地上的破碎声。
声音是从成帝所在的房间传出来的, 温宁心中暗道不妙, 只得加快了前进的脚步。
推开房门, 北定王、许将军、非台大师以及许佑也在里面。
只见北定王和许将军两人分别摁住了成帝的两边肩膀，地上洒落着茶具的碎片，洒出的茶水溅到了几人的衣服上。
只见被两人摁住的成帝浑身颤抖，头发十分蓬乱, 表情狰狞, 涕泪横流，口中发出痛苦的吼叫。
“温姑娘你来了。”
北定王看到了刚刚走进门的温宁。
“秦嬷嬷说皇兄昨夜又是一夜未睡。今早便一直说头痛欲裂。”
“方才还用手去拉扯着自己的头发，用自己的头部猛烈地撞着那十分坚硬的墙壁。我和崇哥二人便制止了他。”
如此看来, 桌上的茶具应该是在拉扯中不小心碰到地上的。
“本王正打算让非台大师为皇兄施针，让皇兄先睡过去。”
说着，非台也点了点头，拿着银针就要上前。
“慢着，现在还不能施针。”
在非台要动手前，温宁突然发声阻止。
“为何陛下目前已经失去了神智，若是放任，恐怕会做出伤害自己的事情。”
非台止住了手，回头疑惑地问道。
“戒毒是一个连续的过程，按照皇上的程度，最少要坚持十日。昨日的施针昏睡已经让皇上中断了前两日的坚持。”
“难道皇兄十日都不能入睡”
“不，我们需要的是皇上的自然入睡，倘若使用外界力量让皇上陷入沉睡，那再次醒来又会重新体会这样的痛苦。”
“所以我们不能靠施针，要让皇上自然地度过这十日。”
“那要如何”许将军问。
“小女接下来说的话，恐怕会对皇上多有冒犯。”
“皇上不可能一直让人压着，所以或许要准备一些较软的布条将皇上绑在床上。”
“待情绪稳定之时方可松绑，其次要撤走房内所有尖利的器具，一些不必要的家具也要撤下。”
“还要将房内的柱子、墙壁想办法用东西隔住，防止皇上意外撞破头。”
“在皇上情绪不稳定的时候，可以说一些让他镇静下来的事情。他的意识是存在的，需要唤醒他。”
“至于让皇上自然入睡的法子，待会我会写下来让身边服侍的人学习。”
“按照目前皇上的状况光靠嬷嬷和婢女是控制不住的，为了防止意外状况，恐怕还需要几个身强力壮的男人随时在身边。”
“这是第一日，绝对不能现在就断了，十日，一定要坚持下去。”
温宁一条一条地说着，众人也认真地听着。
被摁住的皇上还在激烈地挣扎。
昔日高高在上的九五至尊，如今双眼布满血丝，头发凌乱，嘴里更是从未发出过的痛苦的吼叫。
北定王的心如针扎，其余人的心同样不好受。
但是温宁刚刚已经说得很明白了，这是一场战争。
没有销烟，但是却一样的残酷，为了大齐，为了皇上，他们绝对不能输。
“管家”
北定王对着门外喊道。
“王爷。”门外的管家立即走了进来。
“去寻一些布带过来，材质要最舒适的。再派些人过来将房内的家具、装饰给撤下去。”
“是。”
不一会，二人就用布带将成帝绑在了床上。为了防止咬舌，还在嘴中塞了东西。
被绑住的成帝强烈挣扎了几下，很快就因为体力不支而渐渐平静了。
只剩下虚弱的呜咽。
“嬷嬷，待会给陛下喂些东西吧。”
“好。”秦嬷嬷答应道，不忍地看了一眼床上的便转身去了厨房。
“佑儿，待会你回府带几名做事比较精细的暗卫过来。”
许将军对许佑说道。
“是。”许佑很快就应下了。
“小女已经将一些能让皇上入睡的方法写道了纸上，或许这些需要非台大师的协助，请大师过目。”
温宁很快就从怀中掏出一张纸递给非台，非台接过后就细细地看了起来。
“关于睡觉也有如此多的门道”
看着满满当当的一张纸非台问道。
那是自然，所谓失眠，是指非常想睡觉，但上床后睡不着或夜里容易惊醒，导致睡眠质量下降及总睡眠时间减少。
在现代社会，年轻人的失眠越来越多和严重。
这和年轻人的不良生活习惯和紊乱的作息规律密切相关，也和人们快速的生活节奏和巨大的生活压力有很大的关系。
若睡眠长期得不到改善，不但会诱发内分泌失调，造成秃头，增加心脑血管发病率，更会对人的精神和心理造成影响。
所以在上一世，人们为了对付失眠所想出来的办法绝对不能说少。
在奶奶去世那一
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