的压迫有助于压出潜能。
、2250高强度地吸收
当我的金丹劫聚集之时，周围环境的灵气也被我的劫所改造，变得更适合我，这种适合一方面表现为让我躲不开、防不住，另一方面则是灵气更适合我吸收且密度更高。前者迫使我必须攻击，极大地消耗了我的灵力；而后者则让我可以极速运转我的功法，极快地恢复我的灵力。
这样高强度地吸收外界灵气我很少做，大部分理论中也并不支持修士这么做，因为外来灵气进入修士体内后通常都必须经过炼化才能为修士所用，过于快速地吸收很可能会导致炼化不彻底甚至完全没有炼化，然后就会损伤修士的经脉，甚至导致修士的整个灵力系统崩溃。
有些外来灵气，比如大多数灵石中的灵气，对炼化的要求比较高，吸收时就需要更加谨慎；有些外来灵气，比如灵脉的灵气，相对比较容易融入修士的灵力体系中，吸收时便可以放肆一些。但总体来说，吸收外来灵气都不能太无节制，因为即使不考虑外来灵气与自身灵力的差异性、需炼化性，单是猛然吸入过大的量这一条，对经脉便是很大的负担。
假设平常一个修士的经脉能供一百份灵力流动，当灵力量突然涨到一百五十份时，经脉就会像吹气球一样膨胀、变脆弱，虽然依然可以容纳增加后的灵力的流动，但是这时的经脉就需要加固，此时在经脉中流转的灵力的部分功能便是加固经脉、让经脉厚实，直到经脉可以从容容纳一百五十份灵力在其中流动和做任何运动。
经脉需要灵力量的不断增加才能不断扩展，进而反过来推动灵力量的进一步增加，可是，如果灵力量一次性增加太多，在只能容纳一百份灵力的经脉中突然灌入了一万份灵力，那么不管这些灵力的属性适不适合这个修士，经脉都会受损。
好一些的情况，在经脉受损之时，多余的灵力被泄出、给经脉减压，让经脉的受损度不再继续上涨，之后就是修复经脉的工作；但糟糕的情况则是，经脉从受损到破裂到尽毁的速度太快，多余灵力来不及泄出，修士整个经脉系统就毁了。
经脉这玩意毁了之后要重建，需要的不仅是毅力、能力、药材、技术等硬实力，还需要一些难以控制的、比较缥缈的东西，比如运气。
、2251毁与重建
但是渡劫结丹，本来就是一个毁与重建的过程。身体的每一寸皮肤都在劫中被击溃，然后在劫中新生成更好的，接着可能会再被击溃，再然后又新生成更更好的这样不断循环推进，直到整个身体都被强化到能够硬抗此次劫的地步，让劫没有进一步强化的余地，之后劫就会结束了。
经脉在这个过程中也会被重建，不是整个崩塌换套新的那么彻底，而是和皮肤一样，这里被击溃一块，然后马上修补好，那里又被击溃一块，再快速修补好，直到整套经脉都被修补，且修补的块融合成了一个整体、没有接头疙瘩，这就换了套新的了。
由于过程中经脉经历了高频率的伤与补，所以当短时间内吸收入大量外来灵气，如果吸过量了，也会从破口处泄走，不会给经脉带来更多的负担，相反，那些过量的灵气在泄走的过程中还会滋润经脉破口，给经脉的修补增添一份助力。
最重要的是，我的金丹劫，劫中的所有灵气都是适合我吸收的，虽然它们感觉上都非常爆烈，但吸到体内后就会发现，它们恰好与此时自身的高强度战斗、受伤、修复的节奏一致，不需要炼化它们就能融入自身此刻的灵力运转体系中，可以放肆地吸、放肆地利用，身体在放肆中伤得更严重也没关系，因为很快在放肆中又会找到更有效率的修复方式。
这样的毁与重建和常规训练中的条理、控制、精细差别很大，它仿佛是无序的，我仿佛跟着它的无序东补一块、西修一片，没有整体考量，没有计划安排，左支右绌，狼狈，但却有一种莫名的畅快。
我一直都问很多、准备很多、想很多，之后才去做事，但此刻，好像什么都无所谓了，乱七八糟也很好，不考虑后果地胡乱冲撞也没关系。我好像理解了烈厄森林里当邹寰粗糙结丹完毕时，明明金丹质量堪忧、满身狼狈，却极度亢奋、还跟雷劫挑衅的心情。
去他的未来规划、优劣盘算，管他什么世界奥妙、高端理论、推敲斟酌。过去的已经过去，未来的还没到来；合该属于自己的，自己不会弄丢，不该属于自己的，钻营投机也终归徒劳。
、2250高强度地吸收
当我的金丹劫聚集之时，周围环境的灵气也被我的劫所改造，变得更适合我，这种适合一方面表现为让我躲不开、防不住，另一方面则是灵气更适合我吸收且密度更高。前者迫使我必须攻击，极大地消耗了我的灵力；而后者则让我可以极速运转我的功法，极快地恢复我的灵力。
这样高强度地吸收外界灵气我很少做，大部分理论中也并不支持修士这么做，因为外来灵气进入修士体内后通常都必须经过炼化才能为修士所用，过于快速地吸收很可能会导致炼化不彻底甚至完全没有炼化，然后就会损伤修士的经脉，甚至导致修士的整个灵力系统崩溃。
有些外来灵气，比如大多数灵石中的灵气，对炼化的要求比较高，吸收时就需要更加谨慎；有些外来灵气，比如灵脉的灵气，相对比较容易融入修士的灵力体系中，吸收时便可以放肆一些。但总体来说，吸收外来灵气都不能太无节制，因为即使不考虑外来灵气与自身灵力的差异性、需炼化性，单是猛然吸入过大的量这一条，对经脉便是很大的负担。
假设平常一个修士的经脉能供一百份灵力流动，当灵力量突然涨到一百五十份时，经脉就会像吹气球一样膨胀、变脆弱，虽然依然可以容纳增加后的灵力的流动，但是这时的经脉就需要加固，此时在经脉中流转的灵力的部分功能便是加固经脉、让经脉厚实，直到经脉可以从容容纳一百五十份灵力在其中流动和做任何运动。
经脉需要灵力量的不断增加才能不断扩展，进而反过来推动灵力量的进一步增加，可是，如果灵力量一次性增加太多，在只能容纳一百份灵力的经脉中突然灌入了一万份灵力，那么不管这些灵力的属性适不适合这个修士，经脉都会受损。
好一些的情况，在经脉受损之时，多余的灵力被泄出、给经脉减压，让经脉的受损度不再继续上涨，之后就是修复经脉的工作；但糟糕的情况则是，经脉从受损到破裂到尽毁的速度太快，多余灵力来不及泄出，修士整个经脉系统就毁了。
经脉这玩意毁了之后要重建，需要的不仅是毅力、能力、药材、技术等硬实力，还需要一些难以控制的、比较缥缈的东西，比如运气。
、2251毁与重建
但是渡劫结丹，本来就是一个毁与重建的过程。身体的每一寸皮肤都在劫中被击溃，然后在劫中新生成更好的，接着可能会再被击溃，再然后又新生成更更好的这样不断循环推进，直到整个身体都被强化到能够硬抗此次劫的地步，让劫没有进一步强化的余地，之后劫就会结束了。
经脉在这个过程中也会被重建，不是整个崩塌换套新的那么彻底，而是和皮肤一样，这里被击溃一块，然后马上修补好，那里又被击溃一块，再快速修补好，直到整套经脉都被修补，且修补的块融合成了一个整体、没有接头疙瘩，这就换了套新的了。
由于过程中经脉经历了高频率的伤与补，所以当短时间内吸收入大量外来灵气，如果吸过量了，也会从破口处泄走，不会给经脉带来更多的负担，相反，那些过量的灵气在泄走的过程中还会滋润经脉破口，给经脉的修补增添一份助力。
最重要的是，我的金丹劫，劫中的所有灵气都是适合我吸收的，虽然它们感觉上都非常爆烈，但吸到体内后就会发现，它们恰好与此时自身的高强度战斗、受伤、修复的节奏一致，不需要炼化它们就能融入自身此刻的灵力运转体系中，可以放肆地吸、放肆地利用，身体在放肆中伤得更严重也没关系，因为很快在放肆中又会找到更有效率的修复方式。
这样的毁与重建和常规训练中的条理、控制、精细差别很大，它仿佛是无序的，我仿佛跟着它的无序东补一块、西修一片，没有整体考量，没有计划安排，左支右绌，狼狈，但却有一种莫名的畅快。
我一直都问很多、准备很多、想很多，之后才去做事，但此刻，好像什么都无所谓了，乱七八糟也很好，不考虑后果地胡乱冲撞也没关系。我好像理解了烈厄森林里当邹寰粗糙结丹完毕时，明明金丹质量堪忧、满身狼狈，却极度亢奋、还跟雷劫挑衅的心情。
去他的未来规划、优劣盘算，管他什么世界奥妙、高端理论、推敲斟酌。过去的已经过去，未来的还没到来；合该属于自己的，自己不会弄丢，不该属于自己的，钻营投机也终归徒劳。