第8章 第8章 (2/2)
霍止翊有意放慢了速度，让黎俨追上自己。
“五步一吸气、五步一呼气，腿不要抬太高，尽量前脚掌着地。”
黎俨张了张嘴，却没有发出任何声音，嗓子眼儿里一直在冒烟，让他说不出话。
霍止翊瞥了对方一眼“别说话，保持匀速。”
黎俨闭上嘴，努力按照对方的节奏匀速慢跑。
等到黎俨掌握了比较省力的跑步方法，霍止翊步伐加快，继续自己最后的冲刺。
跑完全程后，十几个人仅剩不到两三个人还能迈得动步子。
黎俨也好久没跑过这么快了，虽说混在中间过了线，但是跑完全程后胸腔也像快要爆开了一样。
大腿小腿都酸软无力，肚子也开始抽筋。
顾不上别的，冲完最后五十米就坐在了地上直喘粗气。
霍止翊像没事人一样走了几步舒缓肌肉，擦了擦额头上滴落下来的汗珠，把盛睿从地上拽起来。
“起来活动活动。”
黎俨也忍着不适站起来走了几圈，现在不走走，等明天早上腿估计就动不了了。
教官“今天就先到这，大家回去洗漱，明天六点准时到另一个训练场集合。”
又休息了一会儿，黎俨才恢复状态，走过去把邵昱架回宿舍，卫生间里盛睿在洗澡。
其他人还没回来，邵昱一躺到床上就哼哼唧唧，黎俨拍了他一巴掌。
“给我起来，你特么浑身是汗都蹭我床上了。”
邵昱跟一条死鱼一样一动不动，有气无力道“我不起，你上去睡吧，我连爬上去的劲儿都没了。”
黎俨“出息。”
看样子等盛睿洗完澡还要一会儿功夫，黎俨出的汗全都被衣服黏在身上，着实不太舒服，便拿着自己的东西去了外面的公共浴室。
以往来这里的时候，黎俨嫌公共浴室一览无余又不太卫生，从不来这里洗澡，现在实在热的焦虑，也没那么多讲究了。
黎俨来得早，公共浴室还没有几个人。
公共浴室比宿舍还要破旧，外面连更衣室都没有，脱衣服穿衣服直接在浴室里完成。
黎俨洗的很快，浴室是北方常见的好几排老式花洒，中间也没有任何阻挡。
如果再晚一点人多了，水汽氤氲上来，干衣服都会湿透，穿的时候再不小心一抬胳膊还会碰到旁边人的身体，想想都知道会多尴尬。
刚洗完澡就从外面进来一个人走到他身后那排开始脱衣服，黎俨一开始并没有注意对方。
等他穿完衣服拿着东西转身要走时，不经意往水声响起的地方看了一眼。
霍止翊正在洗澡
“五步一吸气、五步一呼气，腿不要抬太高，尽量前脚掌着地。”
黎俨张了张嘴，却没有发出任何声音，嗓子眼儿里一直在冒烟，让他说不出话。
霍止翊瞥了对方一眼“别说话，保持匀速。”
黎俨闭上嘴，努力按照对方的节奏匀速慢跑。
等到黎俨掌握了比较省力的跑步方法，霍止翊步伐加快，继续自己最后的冲刺。
跑完全程后，十几个人仅剩不到两三个人还能迈得动步子。
黎俨也好久没跑过这么快了，虽说混在中间过了线，但是跑完全程后胸腔也像快要爆开了一样。
大腿小腿都酸软无力，肚子也开始抽筋。
顾不上别的，冲完最后五十米就坐在了地上直喘粗气。
霍止翊像没事人一样走了几步舒缓肌肉，擦了擦额头上滴落下来的汗珠，把盛睿从地上拽起来。
“起来活动活动。”
黎俨也忍着不适站起来走了几圈，现在不走走，等明天早上腿估计就动不了了。
教官“今天就先到这，大家回去洗漱，明天六点准时到另一个训练场集合。”
又休息了一会儿，黎俨才恢复状态，走过去把邵昱架回宿舍，卫生间里盛睿在洗澡。
其他人还没回来，邵昱一躺到床上就哼哼唧唧，黎俨拍了他一巴掌。
“给我起来，你特么浑身是汗都蹭我床上了。”
邵昱跟一条死鱼一样一动不动，有气无力道“我不起，你上去睡吧，我连爬上去的劲儿都没了。”
黎俨“出息。”
看样子等盛睿洗完澡还要一会儿功夫，黎俨出的汗全都被衣服黏在身上，着实不太舒服，便拿着自己的东西去了外面的公共浴室。
以往来这里的时候，黎俨嫌公共浴室一览无余又不太卫生，从不来这里洗澡，现在实在热的焦虑，也没那么多讲究了。
黎俨来得早，公共浴室还没有几个人。
公共浴室比宿舍还要破旧，外面连更衣室都没有，脱衣服穿衣服直接在浴室里完成。
黎俨洗的很快，浴室是北方常见的好几排老式花洒，中间也没有任何阻挡。
如果再晚一点人多了，水汽氤氲上来，干衣服都会湿透，穿的时候再不小心一抬胳膊还会碰到旁边人的身体，想想都知道会多尴尬。
刚洗完澡就从外面进来一个人走到他身后那排开始脱衣服，黎俨一开始并没有注意对方。
等他穿完衣服拿着东西转身要走时，不经意往水声响起的地方看了一眼。
霍止翊正在洗澡