天7次估计变成人干了。
说归说,真要进行降至超次中量级参赛不是闹着玩玩,需要科学训练和减重计划。沈欲知道小乔和老维的担忧,毕竟减重是拳赛中的鬼门关,现在自己初始体重78公斤,在备赛期降到70公斤,稍不留神就会耗损健康。
还有1个月,前3周是慢速,最后1周是速降。接下来的几天沈欲开始进入适应期,每餐只吃一点规定的水果和蔬菜,其次就是牛肉,精准到蛋白质42克,不超过300卡路里。体能不足时用上了葡萄糖。
因为悟空刚找回来,老维没有要求他每天早6点开始训练,沈欲过了很滋润的一周,主要任务就是陪孩子,和哄小乔。
沈正悟在家休息一周,终于在上学期最后一天回到了幼儿园,准备领寒假作业。路过自己跑丢的那段马路心里还是怕怕的。
差一点就回不了家,见不到爸爸了。不过就算自己真的丢了,也一定会想办法报警回家,自己是沈欲的儿子,才不会到别人家里当小忍仁。爸爸一定会天天找自己,绝对不会放弃自己的。
最后一天上课了,所有小朋友搬着板凳去室内馆集合,听园长和老师们讲寒假安排。乔一安坐在沈正悟旁边,慢慢坐不住了。
“无牙仔,我要离开一下下,你不会乱跑吧”
“我为什么要乱跑啊”沈正悟悄悄说,“你去干什么”
“我去找小妹妹,你不要乱跑啊,你再丢了的话,爸爸和大熊猫又要着急了。”乔一安蹲着离开小板凳,像短腿小怪物一样蹲行,没走几步又好累,左右看看老师都没有发现自己,于是改为爬行。
就这样,乔一安在后排十几位老师的密切注视下,撅着屁股从零年级a班爬到了小班。
小妹妹很好找,头上有大蝴蝶的就是了,乔一安爬过去“我又来啦”
祝墨吓了一跳,上周闹出好大好大的事,虽然哥哥说和自己没关系。“干什么啊”
“给。”乔一安拿出两个发卡,“这个是我买的,我爸爸有钱,你以后不要不理我,也不要拿泡泡枪biu我,我身体不好,我很容易死掉的。”
是大蝴蝶,祝墨拿过来,小声说了声谢谢。
“不客气啦,那以后我们就是好朋友。”乔一安放心了,“我现在歇一下再爬回去,呼,好累哦咦,你瓶子里是什么啊”
祝墨赶紧把小水壶抱紧。“这是,我哥哥给我买的。”
“是不是甜甜奶茶”乔一安口渴,“你给我喝一口嘛,喝完了我就爬回去了。我还要回去看住无牙仔。”
祝墨犹豫了几秒,手里攥着的是蝴蝶发卡,最后把水壶递过去。乔一安赶紧拧开盖子尝尝,一口不够,又喝了一口。
“真的是甜甜奶茶。”他笑弯了眼,“好甜哦。”把水壶还给祝墨之后,又在十几位老师的密切关注下,爬回了零年级a班。
明天开始幼儿园放寒假,小乔去接孩子放学,沈欲在拳馆完成跑步训练。也不知道是不是自己想多了,上午见到董子豪的时候,总觉得他一脸坏笑。
像憋着什么坏事,沈欲可不希望自己预感太准。
洗好澡,他只穿了训练裤,脖子上挂着一条毛巾出去整理衣服,身后轻微的脚步声瞒不过他的耳力。
“阿洛。”沈欲叠着衣服,“别吓唬我,我怕伤着你。”
“沈哥你也太灵了吧。”阿洛捧着一碗牛杂进来,“你怎么知道是我”
好香啊,沈欲猛地咽了咽口水。“拳馆的人走路比你沉,想偷袭我”
“我敢吗我偷袭你不等着被吊捶”阿洛一边吃一边在沈欲背后摸了一把,皮肤好滑,“沈哥,纹身疼不疼”
沈欲的注意力全在阿洛的碗里。“嗯,其实我想洗了,但是我不敢。”
“你可别洗。”阿洛说,“洗纹身比纹还麻烦,还疼,你这个不洗几年肯定洗不干净。再说这么好看为什么要洗”
“好看么”沈欲怪不好意思的,“怕小乔觉得不好看。”
我的妈啊,这么宠,伊戈到底走什么运了遇上沈欲阿洛冷静了几秒“沈哥,我其实今天找你来是有大事要说,你有没有发现伊戈最近有什么不对劲啊”
不对劲沈欲摇头,小乔很乖的。
“我就觉得不对劲”阿洛说,“我和他认识这么久,最了解他喜欢什么。他这些年赚的钱除了住酒店、骑摩托,大部分花在买藏品上。他和他那个不负责任的老爸一个样,喜欢的东西就想弄回来。可前几天,他让我帮忙把几幅画卖掉,虽然不是特别著名的画吧,可也是辛辛苦苦收回来的。昨天我回车房拿东西,发现车库里空了,摩托车也没了。”
沈欲手里的毛巾掉了。
“你不知道吗”阿洛端着碗。
沈欲又摇了摇头,换好衣服夺门而出。
小乔怎么会卖藏品呢他说过,那些东西都是一辈子不会放弃的,怎么转眼就卖掉他那么喜欢摩托车,为什么车库里是空的沈欲不信,打上车直奔酒店。
现在身上没有钱,也没有身份证,只有微信里那点零钱付车费,沈欲一路奔到顶层开了门,照直收藏间跑过去。
门开了,沈欲怔愣在原地,屋里空了一半。
说归说,真要进行降至超次中量级参赛不是闹着玩玩,需要科学训练和减重计划。沈欲知道小乔和老维的担忧,毕竟减重是拳赛中的鬼门关,现在自己初始体重78公斤,在备赛期降到70公斤,稍不留神就会耗损健康。
还有1个月,前3周是慢速,最后1周是速降。接下来的几天沈欲开始进入适应期,每餐只吃一点规定的水果和蔬菜,其次就是牛肉,精准到蛋白质42克,不超过300卡路里。体能不足时用上了葡萄糖。
因为悟空刚找回来,老维没有要求他每天早6点开始训练,沈欲过了很滋润的一周,主要任务就是陪孩子,和哄小乔。
沈正悟在家休息一周,终于在上学期最后一天回到了幼儿园,准备领寒假作业。路过自己跑丢的那段马路心里还是怕怕的。
差一点就回不了家,见不到爸爸了。不过就算自己真的丢了,也一定会想办法报警回家,自己是沈欲的儿子,才不会到别人家里当小忍仁。爸爸一定会天天找自己,绝对不会放弃自己的。
最后一天上课了,所有小朋友搬着板凳去室内馆集合,听园长和老师们讲寒假安排。乔一安坐在沈正悟旁边,慢慢坐不住了。
“无牙仔,我要离开一下下,你不会乱跑吧”
“我为什么要乱跑啊”沈正悟悄悄说,“你去干什么”
“我去找小妹妹,你不要乱跑啊,你再丢了的话,爸爸和大熊猫又要着急了。”乔一安蹲着离开小板凳,像短腿小怪物一样蹲行,没走几步又好累,左右看看老师都没有发现自己,于是改为爬行。
就这样,乔一安在后排十几位老师的密切注视下,撅着屁股从零年级a班爬到了小班。
小妹妹很好找,头上有大蝴蝶的就是了,乔一安爬过去“我又来啦”
祝墨吓了一跳,上周闹出好大好大的事,虽然哥哥说和自己没关系。“干什么啊”
“给。”乔一安拿出两个发卡,“这个是我买的,我爸爸有钱,你以后不要不理我,也不要拿泡泡枪biu我,我身体不好,我很容易死掉的。”
是大蝴蝶,祝墨拿过来,小声说了声谢谢。
“不客气啦,那以后我们就是好朋友。”乔一安放心了,“我现在歇一下再爬回去,呼,好累哦咦,你瓶子里是什么啊”
祝墨赶紧把小水壶抱紧。“这是,我哥哥给我买的。”
“是不是甜甜奶茶”乔一安口渴,“你给我喝一口嘛,喝完了我就爬回去了。我还要回去看住无牙仔。”
祝墨犹豫了几秒,手里攥着的是蝴蝶发卡,最后把水壶递过去。乔一安赶紧拧开盖子尝尝,一口不够,又喝了一口。
“真的是甜甜奶茶。”他笑弯了眼,“好甜哦。”把水壶还给祝墨之后,又在十几位老师的密切关注下,爬回了零年级a班。
明天开始幼儿园放寒假,小乔去接孩子放学,沈欲在拳馆完成跑步训练。也不知道是不是自己想多了,上午见到董子豪的时候,总觉得他一脸坏笑。
像憋着什么坏事,沈欲可不希望自己预感太准。
洗好澡,他只穿了训练裤,脖子上挂着一条毛巾出去整理衣服,身后轻微的脚步声瞒不过他的耳力。
“阿洛。”沈欲叠着衣服,“别吓唬我,我怕伤着你。”
“沈哥你也太灵了吧。”阿洛捧着一碗牛杂进来,“你怎么知道是我”
好香啊,沈欲猛地咽了咽口水。“拳馆的人走路比你沉,想偷袭我”
“我敢吗我偷袭你不等着被吊捶”阿洛一边吃一边在沈欲背后摸了一把,皮肤好滑,“沈哥,纹身疼不疼”
沈欲的注意力全在阿洛的碗里。“嗯,其实我想洗了,但是我不敢。”
“你可别洗。”阿洛说,“洗纹身比纹还麻烦,还疼,你这个不洗几年肯定洗不干净。再说这么好看为什么要洗”
“好看么”沈欲怪不好意思的,“怕小乔觉得不好看。”
我的妈啊,这么宠,伊戈到底走什么运了遇上沈欲阿洛冷静了几秒“沈哥,我其实今天找你来是有大事要说,你有没有发现伊戈最近有什么不对劲啊”
不对劲沈欲摇头,小乔很乖的。
“我就觉得不对劲”阿洛说,“我和他认识这么久,最了解他喜欢什么。他这些年赚的钱除了住酒店、骑摩托,大部分花在买藏品上。他和他那个不负责任的老爸一个样,喜欢的东西就想弄回来。可前几天,他让我帮忙把几幅画卖掉,虽然不是特别著名的画吧,可也是辛辛苦苦收回来的。昨天我回车房拿东西,发现车库里空了,摩托车也没了。”
沈欲手里的毛巾掉了。
“你不知道吗”阿洛端着碗。
沈欲又摇了摇头,换好衣服夺门而出。
小乔怎么会卖藏品呢他说过,那些东西都是一辈子不会放弃的,怎么转眼就卖掉他那么喜欢摩托车,为什么车库里是空的沈欲不信,打上车直奔酒店。
现在身上没有钱,也没有身份证,只有微信里那点零钱付车费,沈欲一路奔到顶层开了门,照直收藏间跑过去。
门开了,沈欲怔愣在原地,屋里空了一半。