游泳圈的。”乔佚闻着沈欲的脖子。
“啊”沈欲摸摸小乔后背,肯定没少喝,这是不舒服了,“入园条件不是必须会游泳么”
“他就会游几下,因为肚皮有疤所以不敢下水。”乔佚真的想孩子了,平时总在眼前晃悠,几天不见很不适应,“沈哥,我头晕,难受,想吐。”
“你就是晚上不想洗澡了吧”沈欲知道他这一招。
“嗯。”乔佚继续拱入怀抱,“沈哥抱我睡么”
“抱,抱着。”沈欲毫无办法,去拧了一把热毛巾给小乔擦了擦脸。刚刚躺下,一直说头晕起不来的人起来了,从兜里拿出一把钥匙,锁住了门。
“怕你跑。”乔佚理所应当地躺回来,用纹了戒指的手拉住沈欲,“因为你是渣男,有前科。”
沈欲哭笑不得。“锁吧,锁吧,我不跑。”
次日沈欲在温暖的怀抱中醒来,小男朋友用明显宽于自己的肩撑了一个弧度,刚好压住他又不至于憋死。他拍了拍小乔的脸,小乔用慢动作速度睁开那双眼睛,震得沈欲心跳加快。
和别人不一样的金眼睛,即便看在沈欲眼里是浅灰色,那么的漂亮。
吃完早饭,一行人赶到拳馆。拳击台还有零件没有安装,沈欲只好在教学区的拳台上训练。直到真正戴上拳套,沈欲才发觉上一场留下的疼痛感还在,果真是打得不轻。
老维经验十足,看出沈欲接拳明显减慢就立刻终止,让他侧躺在垫子上做肢体动作。几组下来兄弟们纷纷围观,没见过这个动作,也没见过小马哥做动作训练这么吃力。
“维教练,这是干什么的”重明问,再也没法打拳可好奇心不减。
老维一听便知道这些拳手都没有请过正规的教练。“这个动作,人侧卧,上肢下肢触地伸直,不触地的胳膊和腿分别将身体摆出十字。需要胸椎高度灵活,同时髋关节配合。如果没有核心肌肉控制,上下肢的协调就会被破坏。你们来试试坚持半分钟都很难。”
沈欲汗如雨下,他小瞧这组动作了。
“沈欲的体重很危险,稍不控制就要升级。你是不是最近吃太好了”老维又说,“你目前的肌肉强度打中量级是可以的,一旦升到超中量级,那就麻烦了。”
沈欲继续练习,妈啊,职业拳赛就是严,自己没准要经历最痛苦的排水减重,否则一不小心体重升上去了就要挨打。
“体重是对抗性竞技运动的一个关键指标,如果时间来得及,你能把体重减到超次中量级,那获胜的机会更大。但那更辛苦,极有可能在体重达标的同时造成严重脱水。”老维估算着沈欲的体重,“我会控制你的饮食,沈欲,你的目标是第四场打中量级,如果你想挑战减重极限,就朝超次中量级试试。控制住你的嘴,别升级。”
沈欲苦不堪言,但当着兄弟们又不敢叫苦。等全组训练完成他已经没有站起来的力气,刚好一抬头看到小乔跟着董子豪下来。
奇怪,小乔是怎么和他混一起了沈欲爬起来吹吹风,等董子豪滚蛋才过去。
“练完了”乔佚问。
“嗯。”沈欲欲言又止,“你和董子豪别走太近,他不是好人。”
“我当然知道他不是好人。”乔佚帮他擦了擦汗,“今天这么累”
沈欲还是不放心,希望小乔自己心里有数。“嗯,我挨说了。”
“老维说你”乔佚皱眉头,自己让他来保护沈欲,怎么还把沈欲给说委屈了
“嗯,他说我要减肥。”沈欲很沮丧的,“其实不减也行,我以前还打过重量级的对手呢,也没受伤啊”
“以前是以前,现在是现在,小马哥脾气还挺大。”乔佚万万没想到一个减重竟然把沈欲惹不高兴了,“我带你下楼吃冰淇淋”
“不去。”沈欲舔舔嘴,“一个可爱多,好几百卡路里,老维说我太重了。我没脸吃。”
“吃半个”乔佚蛊惑他,“或者你就咬几口,剩下的我吃”
“那也行,你可别和老维说,他当着那么多兄弟说我太重了,我面子都没了。”沈欲转忧为笑,跟着小乔下楼去买。重明是龙拳俱乐部的假安保,站在门口装样子,看小马哥和乔老板成双成对,又开心又羡慕。
没想到男人和男人也能谈恋爱,啧啧。他抄起拖把,准备把老板办公室擦一擦,以前自己在拳击场里呼喝,现在只能干这个。
小马哥说可以去带小拳手,可重明不想去,右手什么都干不了,还不如安安静静当安保。
推开办公室的门,重明先看见骨头,又看见一个女人。很漂亮,是外国人,冬天这么冷她穿裙子。
“对不住对不住”重明赶紧捂眼睛,“骨头你也是,带女朋友来也不说一声。冬天你让她穿这么少容易老寒腿。”
骨头愣得笑不出来。“谁他妈我女朋友这是乔老板的朋友,人家叫da,来看账目的”
乔老板的朋友da重明这才转过来,拿着一把朴素的拖把开始拖地。拖到办公桌边上,那双特别高的细高跟鞋又不抬脚,他也不敢说,他也不敢看。
“姐我要拖地。”重明迟疑了一下。
正看账目的da抬起脸,姐中国男人都这么喜欢叫姐吗
重明没办法了,自己不会说英语,只好再换个称呼。“琳姐,我要拖地,您抬下脚”
“琳姐”da不自觉地歪了歪脑袋,这样开口就叫姐姐的亚洲男人,扔在乌克兰估计就是一块小肥肉。
“啊”沈欲摸摸小乔后背,肯定没少喝,这是不舒服了,“入园条件不是必须会游泳么”
“他就会游几下,因为肚皮有疤所以不敢下水。”乔佚真的想孩子了,平时总在眼前晃悠,几天不见很不适应,“沈哥,我头晕,难受,想吐。”
“你就是晚上不想洗澡了吧”沈欲知道他这一招。
“嗯。”乔佚继续拱入怀抱,“沈哥抱我睡么”
“抱,抱着。”沈欲毫无办法,去拧了一把热毛巾给小乔擦了擦脸。刚刚躺下,一直说头晕起不来的人起来了,从兜里拿出一把钥匙,锁住了门。
“怕你跑。”乔佚理所应当地躺回来,用纹了戒指的手拉住沈欲,“因为你是渣男,有前科。”
沈欲哭笑不得。“锁吧,锁吧,我不跑。”
次日沈欲在温暖的怀抱中醒来,小男朋友用明显宽于自己的肩撑了一个弧度,刚好压住他又不至于憋死。他拍了拍小乔的脸,小乔用慢动作速度睁开那双眼睛,震得沈欲心跳加快。
和别人不一样的金眼睛,即便看在沈欲眼里是浅灰色,那么的漂亮。
吃完早饭,一行人赶到拳馆。拳击台还有零件没有安装,沈欲只好在教学区的拳台上训练。直到真正戴上拳套,沈欲才发觉上一场留下的疼痛感还在,果真是打得不轻。
老维经验十足,看出沈欲接拳明显减慢就立刻终止,让他侧躺在垫子上做肢体动作。几组下来兄弟们纷纷围观,没见过这个动作,也没见过小马哥做动作训练这么吃力。
“维教练,这是干什么的”重明问,再也没法打拳可好奇心不减。
老维一听便知道这些拳手都没有请过正规的教练。“这个动作,人侧卧,上肢下肢触地伸直,不触地的胳膊和腿分别将身体摆出十字。需要胸椎高度灵活,同时髋关节配合。如果没有核心肌肉控制,上下肢的协调就会被破坏。你们来试试坚持半分钟都很难。”
沈欲汗如雨下,他小瞧这组动作了。
“沈欲的体重很危险,稍不控制就要升级。你是不是最近吃太好了”老维又说,“你目前的肌肉强度打中量级是可以的,一旦升到超中量级,那就麻烦了。”
沈欲继续练习,妈啊,职业拳赛就是严,自己没准要经历最痛苦的排水减重,否则一不小心体重升上去了就要挨打。
“体重是对抗性竞技运动的一个关键指标,如果时间来得及,你能把体重减到超次中量级,那获胜的机会更大。但那更辛苦,极有可能在体重达标的同时造成严重脱水。”老维估算着沈欲的体重,“我会控制你的饮食,沈欲,你的目标是第四场打中量级,如果你想挑战减重极限,就朝超次中量级试试。控制住你的嘴,别升级。”
沈欲苦不堪言,但当着兄弟们又不敢叫苦。等全组训练完成他已经没有站起来的力气,刚好一抬头看到小乔跟着董子豪下来。
奇怪,小乔是怎么和他混一起了沈欲爬起来吹吹风,等董子豪滚蛋才过去。
“练完了”乔佚问。
“嗯。”沈欲欲言又止,“你和董子豪别走太近,他不是好人。”
“我当然知道他不是好人。”乔佚帮他擦了擦汗,“今天这么累”
沈欲还是不放心,希望小乔自己心里有数。“嗯,我挨说了。”
“老维说你”乔佚皱眉头,自己让他来保护沈欲,怎么还把沈欲给说委屈了
“嗯,他说我要减肥。”沈欲很沮丧的,“其实不减也行,我以前还打过重量级的对手呢,也没受伤啊”
“以前是以前,现在是现在,小马哥脾气还挺大。”乔佚万万没想到一个减重竟然把沈欲惹不高兴了,“我带你下楼吃冰淇淋”
“不去。”沈欲舔舔嘴,“一个可爱多,好几百卡路里,老维说我太重了。我没脸吃。”
“吃半个”乔佚蛊惑他,“或者你就咬几口,剩下的我吃”
“那也行,你可别和老维说,他当着那么多兄弟说我太重了,我面子都没了。”沈欲转忧为笑,跟着小乔下楼去买。重明是龙拳俱乐部的假安保,站在门口装样子,看小马哥和乔老板成双成对,又开心又羡慕。
没想到男人和男人也能谈恋爱,啧啧。他抄起拖把,准备把老板办公室擦一擦,以前自己在拳击场里呼喝,现在只能干这个。
小马哥说可以去带小拳手,可重明不想去,右手什么都干不了,还不如安安静静当安保。
推开办公室的门,重明先看见骨头,又看见一个女人。很漂亮,是外国人,冬天这么冷她穿裙子。
“对不住对不住”重明赶紧捂眼睛,“骨头你也是,带女朋友来也不说一声。冬天你让她穿这么少容易老寒腿。”
骨头愣得笑不出来。“谁他妈我女朋友这是乔老板的朋友,人家叫da,来看账目的”
乔老板的朋友da重明这才转过来,拿着一把朴素的拖把开始拖地。拖到办公桌边上,那双特别高的细高跟鞋又不抬脚,他也不敢说,他也不敢看。
“姐我要拖地。”重明迟疑了一下。
正看账目的da抬起脸,姐中国男人都这么喜欢叫姐吗
重明没办法了,自己不会说英语,只好再换个称呼。“琳姐,我要拖地,您抬下脚”
“琳姐”da不自觉地歪了歪脑袋,这样开口就叫姐姐的亚洲男人,扔在乌克兰估计就是一块小肥肉。