因为是示范，所以张启阳也没上太大的重量，就只上了一百公斤的重量。
这一百公斤的重量对于105公斤级以上选手来说，当真是挠痒痒一般，哪怕国内105公斤级以上选手实力不强，这一百公斤对他们来说也是完全小菜一碟。
这个重量还不如自己本身的体重大，要是举起来吃力的话，还当个蛋蛋举重运动员。
为了能起到更好的示范效果，张启阳特意放慢了动作，反正就这么点儿重量，对他来说一点不吃力。
易敦看完了以后，嘴角露出笑容，这挺举真的不算难。
说白了，就是把杠铃提到自己胸口，缓口气儿而后再次发力，将杠铃举过头顶。
技巧性方面，其实是真的不如投掷类项目。
这完全就是力量方面的比拼
易敦浑身兴奋起来，他迫切的想要尝试一番。
“看起来很兴奋啊要不要上去试一试”一旁的宋成光教练，看出了易敦的兴奋之情，不由笑道。
易敦疯狂点头，“试一试。”
“好，小张，去配个五十公斤的重量，咱们让易敦先试一试。”宋成光高呼道。
围观的众人纷纷大笑起来，五十公斤重量宋成光教练是不是有些太小心谨慎了。
现场随便一个运动员，哪怕是最轻级别的女运动员，挺举都没有任何一个人低于100公斤。
想想易敦那么大的块头，挺个五十公斤，场面着实有些滑稽。
张启阳不敢耽搁，飞速配了个五十公斤的杠铃出来，而后放到了举重台上。
易敦傻眼了，开什么玩笑，五十公斤
他也不是没接触过杠铃，之前练习过深蹲、卧推等力量举，太知道这五十公斤杠铃有多寒碜了。
光是杠铃杆儿就20公斤，两个卡箍加起来五公斤，这就去掉一般重量了。
左右两侧分别放着一块10公斤的绿色大杠铃片外加一块25公斤的红色小杠铃片。
10公斤的绿色大片，薄的跟块韭菜饼一样。
那25公斤的红色小片，倒是不薄，可块头太小，跟个喜事儿用的馒头一样。
看起来实在是太单薄了，好像是营养不良发育没跟上
“宋教练，这也太轻了吧”易敦苦着脸说道。
举着这么单薄的杠铃，易敦实在是不好意思。
宋成光连忙摆手，“不轻了，不轻了，刚才我不也说了嘛，咱们讲究个循序渐进。”
“你先举这五十公斤，咱们看看情况。”
围观的众多运动员，看到那单薄的杠铃后，也是纷纷大笑起来。
他们昨晚的欢迎仪式上，跟易敦也算是混熟了，所以此刻也纷纷开起了玩笑。
“加油啊，易敦，可千万别举不起来这五十公斤啊。”
“咱们队的小妹妹，都能举一百多公斤，你可别被我们的小妹妹比下去。”
“易敦，快举啊，我们都等着看呢。”
众人纷纷起哄起来。
易敦要哭了，这帮人不会真以为自己举不起这五十公斤吧
没办法，眼下也只能先拿这五十公斤练练手了。
他也清楚，宋成光教练的谨慎不无道理。
万一自己今天受伤了，虽说也没人追究宋成光的责任，可总归是传出去不好听。
中国田径之王易敦，刚去
这一百公斤的重量对于105公斤级以上选手来说，当真是挠痒痒一般，哪怕国内105公斤级以上选手实力不强，这一百公斤对他们来说也是完全小菜一碟。
这个重量还不如自己本身的体重大，要是举起来吃力的话，还当个蛋蛋举重运动员。
为了能起到更好的示范效果，张启阳特意放慢了动作，反正就这么点儿重量，对他来说一点不吃力。
易敦看完了以后，嘴角露出笑容，这挺举真的不算难。
说白了，就是把杠铃提到自己胸口，缓口气儿而后再次发力，将杠铃举过头顶。
技巧性方面，其实是真的不如投掷类项目。
这完全就是力量方面的比拼
易敦浑身兴奋起来，他迫切的想要尝试一番。
“看起来很兴奋啊要不要上去试一试”一旁的宋成光教练，看出了易敦的兴奋之情，不由笑道。
易敦疯狂点头，“试一试。”
“好，小张，去配个五十公斤的重量，咱们让易敦先试一试。”宋成光高呼道。
围观的众人纷纷大笑起来，五十公斤重量宋成光教练是不是有些太小心谨慎了。
现场随便一个运动员，哪怕是最轻级别的女运动员，挺举都没有任何一个人低于100公斤。
想想易敦那么大的块头，挺个五十公斤，场面着实有些滑稽。
张启阳不敢耽搁，飞速配了个五十公斤的杠铃出来，而后放到了举重台上。
易敦傻眼了，开什么玩笑，五十公斤
他也不是没接触过杠铃，之前练习过深蹲、卧推等力量举，太知道这五十公斤杠铃有多寒碜了。
光是杠铃杆儿就20公斤，两个卡箍加起来五公斤，这就去掉一般重量了。
左右两侧分别放着一块10公斤的绿色大杠铃片外加一块25公斤的红色小杠铃片。
10公斤的绿色大片，薄的跟块韭菜饼一样。
那25公斤的红色小片，倒是不薄，可块头太小，跟个喜事儿用的馒头一样。
看起来实在是太单薄了，好像是营养不良发育没跟上
“宋教练，这也太轻了吧”易敦苦着脸说道。
举着这么单薄的杠铃，易敦实在是不好意思。
宋成光连忙摆手，“不轻了，不轻了，刚才我不也说了嘛，咱们讲究个循序渐进。”
“你先举这五十公斤，咱们看看情况。”
围观的众多运动员，看到那单薄的杠铃后，也是纷纷大笑起来。
他们昨晚的欢迎仪式上，跟易敦也算是混熟了，所以此刻也纷纷开起了玩笑。
“加油啊，易敦，可千万别举不起来这五十公斤啊。”
“咱们队的小妹妹，都能举一百多公斤，你可别被我们的小妹妹比下去。”
“易敦，快举啊，我们都等着看呢。”
众人纷纷起哄起来。
易敦要哭了，这帮人不会真以为自己举不起这五十公斤吧
没办法，眼下也只能先拿这五十公斤练练手了。
他也清楚，宋成光教练的谨慎不无道理。
万一自己今天受伤了，虽说也没人追究宋成光的责任，可总归是传出去不好听。
中国田径之王易敦，刚去
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