松了身体，然后就整个人都不行了。
新兵班长们见情况不对，开始组织喊号子，给新兵们打气，鼓励
虽然以连为单位，还是有新兵掉队了，他们其中有真的跑不了的，也有假装跑不了的。
王炎看到了于田慢慢的跑着步子，跟着大部队落着好远。还有王大洋，也掉队了，正插着腰，满脸的痛苦，却依旧坚持着往前跑。
“苦不苦，想想长征两万五啊”
“累不累，想想老前辈啊”
新兵班长们大着嗓子给新兵们打着气，
其实他们也不容易，五公里跑完他们不累么挺累的，但是他们是班长，不能说给新兵抱怨吧
大队伍最终跑到了终点，耗时29分钟。
大大的超出了高进的计划，掐着秒表的他满脸的不满意，但看到了疲惫不堪的心兵们，又变的满是担忧。
这次五公里跑完，不知道增加多少病号啊
王炎跟着班副们搞技术体能，新兵们则是整队去了训练场的空地上，全员躺在地上，两两配对，互相按摩腿部。
五公里对于肌肉负担太大，相互按摩能减少肌肉拉伤。
六点，晚点名吃饭，
艾排长组织饭前一支歌，唱完之后，高进讲话，
“今天下午的跑步，大家跑的非常不错，所以呢，我自己掏腰包，今天晚上给大家加餐”
一开头，高进就宣布了一个好消息，效果非常好，新兵们听后，跑步的疲惫感都消失了不少。
高进继续说道，
“不仅不如此，晚上看完新闻之后，指导员组织了大家一起看电影，好好的放松放松”
第二个好消息，新兵们就觉得自己跑步太值了，虽然跑的累，跑的苦，值得啊
“好了，开饭吧”
说完，高进走人，留个新兵们一个雄伟的背影。
连长真是一个好连长啊，对我们真好。
他们却不曾记得下午的跑步还是高进安排的。
艾排长心里默默的记下一段话，“带兵诀窍，打一棒子给一甜枣，新兵可以跑五公里，但是必须给到补偿，哪怕跑的不如意，也不能批评，不然新兵心里会有想法。”
高进说加餐就果然是加餐，
以往每个吃饭都是新兵们自己打饭打菜，今天晚上却已经用盘子打好了放在桌子上，只要打饭就能吃，有了些饭店吃饭的味道。
以往吃饭最多喝碗汤，今天晚上每个桌子上放了饮料，
以往没有水果，今天晚上有了水果，
以往四菜一汤，今天晚上六菜一汤。
新兵们进了饭堂就忍不住惊呼了，
到了吃饭的时候，吃着美味的饭菜，喝着饮料，对于新兵而言，就像是过年一样。
吃完饭后，看完新闻，
王松播放电影，“冲出某某逊”
一部很老的电影，就算再看也是静静有味，
到了晚上9点多睡觉的时候，新兵们躺在床上，忽的感觉自己就像做梦一样，下午跑五公里感觉就像是在地狱，可晚上的加餐和电影又像是在天堂
特么的，如果天天看电影加餐，天天跑五公里我也愿意啊
新兵班长们见情况不对，开始组织喊号子，给新兵们打气，鼓励
虽然以连为单位，还是有新兵掉队了，他们其中有真的跑不了的，也有假装跑不了的。
王炎看到了于田慢慢的跑着步子，跟着大部队落着好远。还有王大洋，也掉队了，正插着腰，满脸的痛苦，却依旧坚持着往前跑。
“苦不苦，想想长征两万五啊”
“累不累，想想老前辈啊”
新兵班长们大着嗓子给新兵们打着气，
其实他们也不容易，五公里跑完他们不累么挺累的，但是他们是班长，不能说给新兵抱怨吧
大队伍最终跑到了终点，耗时29分钟。
大大的超出了高进的计划，掐着秒表的他满脸的不满意，但看到了疲惫不堪的心兵们，又变的满是担忧。
这次五公里跑完，不知道增加多少病号啊
王炎跟着班副们搞技术体能，新兵们则是整队去了训练场的空地上，全员躺在地上，两两配对，互相按摩腿部。
五公里对于肌肉负担太大，相互按摩能减少肌肉拉伤。
六点，晚点名吃饭，
艾排长组织饭前一支歌，唱完之后，高进讲话，
“今天下午的跑步，大家跑的非常不错，所以呢，我自己掏腰包，今天晚上给大家加餐”
一开头，高进就宣布了一个好消息，效果非常好，新兵们听后，跑步的疲惫感都消失了不少。
高进继续说道，
“不仅不如此，晚上看完新闻之后，指导员组织了大家一起看电影，好好的放松放松”
第二个好消息，新兵们就觉得自己跑步太值了，虽然跑的累，跑的苦，值得啊
“好了，开饭吧”
说完，高进走人，留个新兵们一个雄伟的背影。
连长真是一个好连长啊，对我们真好。
他们却不曾记得下午的跑步还是高进安排的。
艾排长心里默默的记下一段话，“带兵诀窍，打一棒子给一甜枣，新兵可以跑五公里，但是必须给到补偿，哪怕跑的不如意，也不能批评，不然新兵心里会有想法。”
高进说加餐就果然是加餐，
以往每个吃饭都是新兵们自己打饭打菜，今天晚上却已经用盘子打好了放在桌子上，只要打饭就能吃，有了些饭店吃饭的味道。
以往吃饭最多喝碗汤，今天晚上每个桌子上放了饮料，
以往没有水果，今天晚上有了水果，
以往四菜一汤，今天晚上六菜一汤。
新兵们进了饭堂就忍不住惊呼了，
到了吃饭的时候，吃着美味的饭菜，喝着饮料，对于新兵而言，就像是过年一样。
吃完饭后，看完新闻，
王松播放电影，“冲出某某逊”
一部很老的电影，就算再看也是静静有味，
到了晚上9点多睡觉的时候，新兵们躺在床上，忽的感觉自己就像做梦一样，下午跑五公里感觉就像是在地狱，可晚上的加餐和电影又像是在天堂
特么的，如果天天看电影加餐，天天跑五公里我也愿意啊