说着，他立刻重新摆好姿势，想了想，又问，“但是，我要练的是腹肌，深蹲有用吗”
王大力视线往他腿上一扫，面无表情地回道，“深蹲对整个下肢和躯干都有强烈的刺激，能锻炼股四头肌、臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌，并用对竖脊肌、梨状肌、大收肌、臀中肌、臀小肌及小腿肌也有很好的塑型作用。既然要锻炼，总不能光练腹部，至少要把全身各个部位都练均匀了。”
毕竟时薪一千块，他总要让韩少物超所值。
韩以伦听他报了一连串的肌肉，目光往他身上一扫，落在他粗壮结实的胳膊上，“你这臂力应该很强劲吧能提多重的东西”
王大力对上他好奇的目光，如实回道，“没测过，但是我右手拳一拳出去的力量是800磅左右。”
他以前做过拳击手，而且还是拳王级别的，臂力绝对不容小觑。
不过，韩以伦对这个数字一点儿概念也没有，“800磅很牛逼吗”
“用斤来计算的话，差不多是720斤。”
当然，这还不是王大力最好的成绩，他曾经在一次拳击大赛中，自己破了自己维持几年的记录。
是当之无愧的金腰带。
韩以伦怔了怔，不敢置信地瞪大了一双俊眸，“七、七百二十斤”
那得有三四个小苒那么重吧
如果自己也能练到这个程度，没准以后单手就能把许小苒抱起来。
光是想象一下那个画面，都觉得很带感啊。