她写食谱是关心她的身体，不过对这种有鱼有肉的食谱，她没有抱太大希望。
没有希望，就不会有期待，没有期待，自然也不会伤心难过。
于是，许小苒毫不犹豫地点头，“行，我都听你的。”
姜南希又跟她讲了几句注意事项，“我给你的营养餐有清肠去脂的功效，平常如果搭配少量运动见效会更快，还可以提高你的身体素质。”
姜南希知道，人的体重到达一定程度后，就会变得很懒散，没有运动的激情和。
像许小苒这种身体，必须要慢慢调理，如果节食太过，反而会适得其反，所以她选择了比较温和的食谱。
许小苒知道她是为自己好，“放心，我会严格按照你的食谱规范一日三餐。”
姜南希那么关心她，她愿意为了自己的最好朋友再努力一次。
如果真的能瘦下来，以后希希说不定还可以开个瘦身会所，而她就是最好的广告招牌。
哪怕瘦不下来，每天吃希希给她配的营养餐，也能强身健体。
“你每天要多喝水多走路，不能偷懒哦。”
“遵命。”
姜南希跟她聊完，忍不住问道，“对了，天新呢他在干嘛”
许小苒知道她想儿子了，笑着问道，“他就在我旁边，要不你跟他聊几句”
“好。”姜南希抿了抿嘴角，感激地对她道，“小苒，我不在家的这段时间，天新给你添麻烦了。”
没有希望，就不会有期待，没有期待，自然也不会伤心难过。
于是，许小苒毫不犹豫地点头，“行，我都听你的。”
姜南希又跟她讲了几句注意事项，“我给你的营养餐有清肠去脂的功效，平常如果搭配少量运动见效会更快，还可以提高你的身体素质。”
姜南希知道，人的体重到达一定程度后，就会变得很懒散，没有运动的激情和。
像许小苒这种身体，必须要慢慢调理，如果节食太过，反而会适得其反，所以她选择了比较温和的食谱。
许小苒知道她是为自己好，“放心，我会严格按照你的食谱规范一日三餐。”
姜南希那么关心她，她愿意为了自己的最好朋友再努力一次。
如果真的能瘦下来，以后希希说不定还可以开个瘦身会所，而她就是最好的广告招牌。
哪怕瘦不下来，每天吃希希给她配的营养餐，也能强身健体。
“你每天要多喝水多走路，不能偷懒哦。”
“遵命。”
姜南希跟她聊完，忍不住问道，“对了，天新呢他在干嘛”
许小苒知道她想儿子了，笑着问道，“他就在我旁边，要不你跟他聊几句”
“好。”姜南希抿了抿嘴角，感激地对她道，“小苒，我不在家的这段时间，天新给你添麻烦了。”