小师叔祖，威武”
金乌东升，飞来峰上云霞不散，破天荒地竟是飞出一道虹桥，横跨凌空。
武当山中一阵骚动。
此世真有灵魂吗
阵法三连环后又多一重布置，阵法升级完毕。
吕纯良终于闲下心来，突发奇想。
此世武道大兴，古往今来，天骄无数，传下无数神功妙法，应有尽有，作用更是往往匪夷所思，非一般人所能想。
那么其中会不会有可以锤炼灵魂的武功呢
自己天赋过了头，让自身陷入困境中，肉身修为一时难以存进，或许可以另辟蹊径，从灵魂入手，找到出路。
一线灵机渐渐清晰，吕纯良转身回了自家洞府青云洞中，开始翻找起来。
无数江湖人眼馋的武学真传被抛在了一遍，最后一本小小的册子捏在了他手中。
但这却不是一本武学秘笈，而是一本名为蛰龙吟的道家养生功夫。
蜇龙吟为睡功秘诀，起始先睡心，后睡眼，致虚之极，守静之笃。神炁自然归根，人于丹田之内，呼吸绵绵不绝，归于元海之中
而临醒之时，应当先醒眼，后醒心，如春来老树抽枝，慢慢伸展身躯，由静生动，方可起卧。
这就是所谓的神不外驰，炁自泰然，收神下藏丹田，二炁和合成丹
这正是道家概不秘传的养生之法，正所谓“龙归元海，阳潜于阴。人曰蛰龙，我却蛰心”，极静中生出灵动，以精气而温养心神，从而延年益寿。
相比于其他秘笈着重讲究锤炼肉身，温养真元，这是唯一一种涉及到灵魂的功法。
就是不太武学而已
或许应该可能有用吧
“睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。
气气归玄窍，息息任天然。莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待他铅花现。
无走失，有防闲；真火候，运中间。行七返，不艰难；炼九还，何嗟叹。
静观龙虎战场战，暗把阴阳颠倒颠。人言我是蒙胧汉，我却眠兮眠未眠。
学就了，真卧禅。养成了，真胎元。卧龙一起便升天”
吕纯良于定中默念口诀，深深呼气，悠悠吐息，无比绵长。
他不愧是天生的武学奇才，骨骼惊奇，只是刚刚一习练，立刻就把握了精髓。
他头向东而卧，东方为太阳出升之地，象征是生炁之所，侧身而眠，象犬之屈身而睡，又似龙之盘曲环绕。一手屈臂而枕头，一手直抚于脐眼丹田。一只脚伸展，一只脚缩回。
他摆出了一个头指东西，面朝南北的侧卧姿态，身体放松却又隐含天地象形，冥冥中自有道意。
内观想、外吐纳、身似龙
呼、吸、呼吸呼吸
说来也是奇怪，一入定中，吕纯良自然而然就觉得身体无比放松，一片空灵，吸似长鲸吸水，吐若玄龟吐息，渐渐思绪发散，趋入一片无思无想的妙境，心神有飘飘欲飞之感。
一口一口悠长气息吐出，却不涣散，形成一个个气圈，万物自然之气纷纷而来。
云霞如垫，无声无息间将他整个人托在空中，恍若云中仙客，这天人相谐。
“咦”
虚空一声震荡，满满的困惑和惊疑。
肉眼难见的视角里，吕纯良整个人透明盘坐在虚空中，看着下面的肉身陷入沉睡中，整个人都蒙蔽了
元神出窍
练武还能练出这种特效
这难道就是
别人练武，我修仙
金乌东升，飞来峰上云霞不散，破天荒地竟是飞出一道虹桥，横跨凌空。
武当山中一阵骚动。
此世真有灵魂吗
阵法三连环后又多一重布置，阵法升级完毕。
吕纯良终于闲下心来，突发奇想。
此世武道大兴，古往今来，天骄无数，传下无数神功妙法，应有尽有，作用更是往往匪夷所思，非一般人所能想。
那么其中会不会有可以锤炼灵魂的武功呢
自己天赋过了头，让自身陷入困境中，肉身修为一时难以存进，或许可以另辟蹊径，从灵魂入手，找到出路。
一线灵机渐渐清晰，吕纯良转身回了自家洞府青云洞中，开始翻找起来。
无数江湖人眼馋的武学真传被抛在了一遍，最后一本小小的册子捏在了他手中。
但这却不是一本武学秘笈，而是一本名为蛰龙吟的道家养生功夫。
蜇龙吟为睡功秘诀，起始先睡心，后睡眼，致虚之极，守静之笃。神炁自然归根，人于丹田之内，呼吸绵绵不绝，归于元海之中
而临醒之时，应当先醒眼，后醒心，如春来老树抽枝，慢慢伸展身躯，由静生动，方可起卧。
这就是所谓的神不外驰，炁自泰然，收神下藏丹田，二炁和合成丹
这正是道家概不秘传的养生之法，正所谓“龙归元海，阳潜于阴。人曰蛰龙，我却蛰心”，极静中生出灵动，以精气而温养心神，从而延年益寿。
相比于其他秘笈着重讲究锤炼肉身，温养真元，这是唯一一种涉及到灵魂的功法。
就是不太武学而已
或许应该可能有用吧
“睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。
气气归玄窍，息息任天然。莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待他铅花现。
无走失，有防闲；真火候，运中间。行七返，不艰难；炼九还，何嗟叹。
静观龙虎战场战，暗把阴阳颠倒颠。人言我是蒙胧汉，我却眠兮眠未眠。
学就了，真卧禅。养成了，真胎元。卧龙一起便升天”
吕纯良于定中默念口诀，深深呼气，悠悠吐息，无比绵长。
他不愧是天生的武学奇才，骨骼惊奇，只是刚刚一习练，立刻就把握了精髓。
他头向东而卧，东方为太阳出升之地，象征是生炁之所，侧身而眠，象犬之屈身而睡，又似龙之盘曲环绕。一手屈臂而枕头，一手直抚于脐眼丹田。一只脚伸展，一只脚缩回。
他摆出了一个头指东西，面朝南北的侧卧姿态，身体放松却又隐含天地象形，冥冥中自有道意。
内观想、外吐纳、身似龙
呼、吸、呼吸呼吸
说来也是奇怪，一入定中，吕纯良自然而然就觉得身体无比放松，一片空灵，吸似长鲸吸水，吐若玄龟吐息，渐渐思绪发散，趋入一片无思无想的妙境，心神有飘飘欲飞之感。
一口一口悠长气息吐出，却不涣散，形成一个个气圈，万物自然之气纷纷而来。
云霞如垫，无声无息间将他整个人托在空中，恍若云中仙客，这天人相谐。
“咦”
虚空一声震荡，满满的困惑和惊疑。
肉眼难见的视角里，吕纯良整个人透明盘坐在虚空中，看着下面的肉身陷入沉睡中，整个人都蒙蔽了
元神出窍
练武还能练出这种特效
这难道就是
别人练武，我修仙