一个基因强化方向。
基因优化和基因改造不同，基因优化的强化效果会比基因改造要弱一些，但不会对人体造成负担。
也就是说，改造人无法生育的问题不会出现在基因优化人身上。
不过在大比武中获得前十，困难度绝对不小。
贾旺星驻防舰队虽然不算精英部队，但也有不少有经验的官兵。
而且星际陆战队的伞兵们一个个战斗力堪比陆军的特种部队，就算是范锐那样的训练狂人，一对一也没有把握。
“我知道以你们现在的状态是不可能获得前十名的，所以，这两周要给你们进行特训”罗裳英双手抱胸，抬头挺胸的宣布道。
听到特训，范锐最是积极，而且他现在是天鹅号的大副，这个带领全体特训的重任自然就落在他的身上。
“范锐，今天晚上前你给我制定好训练计划，发到我的邮箱；周凯，你跟我来，你负责全体人员的营养补充。”
就这样，小萝莉把特训的任务交给范锐，带着周凯离开了。
周凯也是乐得偷个懒，毕竟体能训练不是他的强项。
小萝莉带着周凯来到她所住的军官别墅。
这里的住宿条件和周凯他们的宿舍比起来，就是一个天上一个地下。
不仅有单独的卧室和卫生间，甚至还有专门的机器人管家负责打扫卫生。
厨房里也是，各种烹饪器具一应俱全，冰箱里满是各种名贵的食材。
“冰箱里的蔬菜水果随便你用，我只有两个要求”小萝莉说道，“给他们做最有营养的营养餐，给我做最好吃的食物”
周凯点头同意，用他最喜欢的烹饪换取不用体能训练的机会，那真是何乐而不为
看着厨房架子里摆在着上百种的调味料，周凯突然想到自己在环形飞船里利用各种压缩食品做出来的新酱汁。
在那种条件下能做出来，如果用这里的调味料，是不是能调出更美味的酱汁来呢
想到就做，周凯开始了自己的创造料理的第一步。
虽然脑海中的食谱大全里被写入了上亿种不同美食的烹饪方法，但周凯最喜欢的还是中国美食。
虽然人类的科技发展到能够跨越星系，但烹饪的主要方式依旧是煎、炒、蒸、炸、焖、煮、烤、炖这几种。
当然也有人发明出能量波加热食物的烹饪方式，但因为会让部分食材变质，所以一直都是小众的烹饪方式。
周凯今天不管烹饪方式，也不管食材选择，而是把重点放在了味道的调制上。
他选用了酱油作为自己调味料的基础，然后在加上花椒、胡椒、桂枝等各种调料。
酱油是华夏国最传统的调味酱之一，据说最早是用动物的肉和油脂发酵出的液体，专供帝王食用，后来传入民间，才用大豆、小麦等植物代替肉来发酵。
小萝莉这里的酱油自然是联邦顶级的酱油，也是用古老的方法，使用最顶级的星兽肉和大豆发酵酿造，也让周凯有了更大的发挥空间。
基因优化和基因改造不同，基因优化的强化效果会比基因改造要弱一些，但不会对人体造成负担。
也就是说，改造人无法生育的问题不会出现在基因优化人身上。
不过在大比武中获得前十，困难度绝对不小。
贾旺星驻防舰队虽然不算精英部队，但也有不少有经验的官兵。
而且星际陆战队的伞兵们一个个战斗力堪比陆军的特种部队，就算是范锐那样的训练狂人，一对一也没有把握。
“我知道以你们现在的状态是不可能获得前十名的，所以，这两周要给你们进行特训”罗裳英双手抱胸，抬头挺胸的宣布道。
听到特训，范锐最是积极，而且他现在是天鹅号的大副，这个带领全体特训的重任自然就落在他的身上。
“范锐，今天晚上前你给我制定好训练计划，发到我的邮箱；周凯，你跟我来，你负责全体人员的营养补充。”
就这样，小萝莉把特训的任务交给范锐，带着周凯离开了。
周凯也是乐得偷个懒，毕竟体能训练不是他的强项。
小萝莉带着周凯来到她所住的军官别墅。
这里的住宿条件和周凯他们的宿舍比起来，就是一个天上一个地下。
不仅有单独的卧室和卫生间，甚至还有专门的机器人管家负责打扫卫生。
厨房里也是，各种烹饪器具一应俱全，冰箱里满是各种名贵的食材。
“冰箱里的蔬菜水果随便你用，我只有两个要求”小萝莉说道，“给他们做最有营养的营养餐，给我做最好吃的食物”
周凯点头同意，用他最喜欢的烹饪换取不用体能训练的机会，那真是何乐而不为
看着厨房架子里摆在着上百种的调味料，周凯突然想到自己在环形飞船里利用各种压缩食品做出来的新酱汁。
在那种条件下能做出来，如果用这里的调味料，是不是能调出更美味的酱汁来呢
想到就做，周凯开始了自己的创造料理的第一步。
虽然脑海中的食谱大全里被写入了上亿种不同美食的烹饪方法，但周凯最喜欢的还是中国美食。
虽然人类的科技发展到能够跨越星系，但烹饪的主要方式依旧是煎、炒、蒸、炸、焖、煮、烤、炖这几种。
当然也有人发明出能量波加热食物的烹饪方式，但因为会让部分食材变质，所以一直都是小众的烹饪方式。
周凯今天不管烹饪方式，也不管食材选择，而是把重点放在了味道的调制上。
他选用了酱油作为自己调味料的基础，然后在加上花椒、胡椒、桂枝等各种调料。
酱油是华夏国最传统的调味酱之一，据说最早是用动物的肉和油脂发酵出的液体，专供帝王食用，后来传入民间，才用大豆、小麦等植物代替肉来发酵。
小萝莉这里的酱油自然是联邦顶级的酱油，也是用古老的方法，使用最顶级的星兽肉和大豆发酵酿造，也让周凯有了更大的发挥空间。