陆延敬“哟呵有点能耐啊，去吧。”
沐倾音把拉链往下扯了扯，便走到训练基地里面。
中间还有几个固定石凳，陆延敬进去后就坐在了中间，又拿出香烟点燃。
他看向在边上跑的女孩，脑海里回想起另一个小女孩的身影，瞳孔的目光逐渐变得迷离。
大概有一会儿，沐倾音跑完了，气喘吁吁的站着“陆哥跑、跑完了，现在做什么”
陆延敬抬起头，微眯眸子“再跑三千米。”
沐倾音两眼瞪大“啥我我来这里不是跑步的啊”
陆延敬淡定的翘起二郎腿语气略带调侃“这就不行了以后每天跑六千米，什么时候跑完能站稳脚，什么时候找我练习其他的。”
沐倾音咬了咬牙“我还能跑站稳不是分分钟的事”
陆延敬“嗯，注意速度均匀，别太快。”
沐倾音体力很好，上次开学的接力赛轻轻松松胜利，所以觉得长跑没什么问题。
结果悲剧了。
她跑一半的时候，就趴在地上起不来了，大口的呼气，可怜兮兮的喊“陆哥我我跑不动了”
陆延敬走过来问她“我们以前训练每个人必须负重跑五千米，而我每次都是双倍，还要在规定的时间内完成。”
沐倾音趴着起不来，她仰着小脑袋惊愕的问“这谁规定的啊也太狠了吧。”
陆延敬“我规定的。”
沐倾音“”
当她没问。
陆延敬还拿了计时器在手里“自己看看，你只跑了4000米，时间却花了40分钟，而我的标准规定是，5000米18分钟。”
沐倾音顿时觉得自己弱爆了，在学校厉害，在这里一文
沐倾音把拉链往下扯了扯，便走到训练基地里面。
中间还有几个固定石凳，陆延敬进去后就坐在了中间，又拿出香烟点燃。
他看向在边上跑的女孩，脑海里回想起另一个小女孩的身影，瞳孔的目光逐渐变得迷离。
大概有一会儿，沐倾音跑完了，气喘吁吁的站着“陆哥跑、跑完了，现在做什么”
陆延敬抬起头，微眯眸子“再跑三千米。”
沐倾音两眼瞪大“啥我我来这里不是跑步的啊”
陆延敬淡定的翘起二郎腿语气略带调侃“这就不行了以后每天跑六千米，什么时候跑完能站稳脚，什么时候找我练习其他的。”
沐倾音咬了咬牙“我还能跑站稳不是分分钟的事”
陆延敬“嗯，注意速度均匀，别太快。”
沐倾音体力很好，上次开学的接力赛轻轻松松胜利，所以觉得长跑没什么问题。
结果悲剧了。
她跑一半的时候，就趴在地上起不来了，大口的呼气，可怜兮兮的喊“陆哥我我跑不动了”
陆延敬走过来问她“我们以前训练每个人必须负重跑五千米，而我每次都是双倍，还要在规定的时间内完成。”
沐倾音趴着起不来，她仰着小脑袋惊愕的问“这谁规定的啊也太狠了吧。”
陆延敬“我规定的。”
沐倾音“”
当她没问。
陆延敬还拿了计时器在手里“自己看看，你只跑了4000米，时间却花了40分钟，而我的标准规定是，5000米18分钟。”
沐倾音顿时觉得自己弱爆了，在学校厉害，在这里一文
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