况且陆羽又没说要离开几日。
到时万一有哪个管事长老来这，或是二长老
这是陆羽修炼的地方，他在这里能干什么一个说不好，立马就被赶回外门。
而他再想回到这里，恐怕就不是那么容易了。
所以，陆羽去到哪里，他就跟到哪里，绝对是没有错的。
想了想，陆羽说道，“好吧，但你跟着我，可能会很辛苦。”
这句话丝毫没有夸大的成份。
要知在此之前，蒋汉义就连横练之法都撑不住，如今他即将开始的修行，或许要比之前的修炼更艰巨。
洪武是交代了他跑，却未有详细说明该如何跑。
也就是说，这个跑，是要竭尽全力，他可以陪同一起，但蒋汉义能不能撑下去那就是另一回事。
“小师叔，我不怕苦”蒋汉义连忙摇头。
在他看来，与其让他独守峰上，最后被人赶走，受点苦算得了什么
他也不是没有受过苦的人，在外门的四年多，他还不是这么熬过来了。
“那行，走吧。”陆羽笑了笑，就转身朝着山下跑去。
关于如何运转内气，陆羽就连最粗浅的法门都不懂。
洪武只是教导他了横练之法。
反观蒋汉义，尽管他是与陆羽在同一个境界，但是他这三个月从炊事处里，向那些弟子讨教的功法可多了去。
无论是内外两门，他都有所涉猎。
两人一路从山上跑到山下，这时的陆羽已是气息不匀。
蒋汉义倒是一脸轻松，他望见陆羽如此模样，不由心生洋洋得意之感，这些日子他可没有白过的。
何况说到跑步，他是天天来回四次，山上山下的跑，早已掌握了运气调息的窍门。
“小师叔，你要是撑不住，可以停下休息一会儿。”
“呵呵，没事。”陆羽深深地吸了几口气，笑道。
路线，没有规划。
不过洪门方圆千里，真要跑上一遍，那也不是一头半个月就能做到的事情。
而陆羽的想法很简单，实在撑不住了，那就休息，恢复了力气再跑。
只要还撑得住，那就继续跑下去。
经受过横练之法的锤炼，陆羽的肉骨可谓是发生了翻天覆地的变化。
他的体力也并非不济，而是他无法控制气息。
再跑出十里，陆羽的喘息声越趋明显。
又跑了二十里。
陆羽只感自己的肺，如一只破旧的拉风箱，每呼吸一次，都哧哼哧哼的。
“小师叔，要不我们还是停下休息一下吧”
蒋汉义也已是有些气喘，但他更担心的是陆羽的状态。
此时的陆羽，由于缺氧面色苍白，双唇的血色也都褪去，看似随时要倒地不起。
一旦陆羽出了什么事，他怎么办
他摇了摇头，不是不想说话，而是此际他全凭一口气撑着。
一张嘴，这口气就泄掉了。
两人没有察觉到，在他们的后上方，洪武的身影凌空而立，若有所思地看着陆羽的背影。
又再跑了一段路，陆羽彻底撑不住了。
他恢复了步行，其后搀扶着沿途的树干坐了下去。
如果撑得下去，他还是会撑的，只是此刻，由于缺氧他只感脑袋轰鸣。
再跑，恐怕得晕厥过去。
“呼呼小师叔，我说你这么跑也不是办法。”蒋汉义望了陆羽一眼，却难掩心中得瑟，“要不我们先回去，等我传授你一个运气的法门，过几日再跑如何”
陆羽上气不接下气地笑骂，“我师傅修炼的方向，是以外为主，以内为辅，锤炼肉骨成
到时万一有哪个管事长老来这，或是二长老
这是陆羽修炼的地方，他在这里能干什么一个说不好，立马就被赶回外门。
而他再想回到这里，恐怕就不是那么容易了。
所以，陆羽去到哪里，他就跟到哪里，绝对是没有错的。
想了想，陆羽说道，“好吧，但你跟着我，可能会很辛苦。”
这句话丝毫没有夸大的成份。
要知在此之前，蒋汉义就连横练之法都撑不住，如今他即将开始的修行，或许要比之前的修炼更艰巨。
洪武是交代了他跑，却未有详细说明该如何跑。
也就是说，这个跑，是要竭尽全力，他可以陪同一起，但蒋汉义能不能撑下去那就是另一回事。
“小师叔，我不怕苦”蒋汉义连忙摇头。
在他看来，与其让他独守峰上，最后被人赶走，受点苦算得了什么
他也不是没有受过苦的人，在外门的四年多，他还不是这么熬过来了。
“那行，走吧。”陆羽笑了笑，就转身朝着山下跑去。
关于如何运转内气，陆羽就连最粗浅的法门都不懂。
洪武只是教导他了横练之法。
反观蒋汉义，尽管他是与陆羽在同一个境界，但是他这三个月从炊事处里，向那些弟子讨教的功法可多了去。
无论是内外两门，他都有所涉猎。
两人一路从山上跑到山下，这时的陆羽已是气息不匀。
蒋汉义倒是一脸轻松，他望见陆羽如此模样，不由心生洋洋得意之感，这些日子他可没有白过的。
何况说到跑步，他是天天来回四次，山上山下的跑，早已掌握了运气调息的窍门。
“小师叔，你要是撑不住，可以停下休息一会儿。”
“呵呵，没事。”陆羽深深地吸了几口气，笑道。
路线，没有规划。
不过洪门方圆千里，真要跑上一遍，那也不是一头半个月就能做到的事情。
而陆羽的想法很简单，实在撑不住了，那就休息，恢复了力气再跑。
只要还撑得住，那就继续跑下去。
经受过横练之法的锤炼，陆羽的肉骨可谓是发生了翻天覆地的变化。
他的体力也并非不济，而是他无法控制气息。
再跑出十里，陆羽的喘息声越趋明显。
又跑了二十里。
陆羽只感自己的肺，如一只破旧的拉风箱，每呼吸一次，都哧哼哧哼的。
“小师叔，要不我们还是停下休息一下吧”
蒋汉义也已是有些气喘，但他更担心的是陆羽的状态。
此时的陆羽，由于缺氧面色苍白，双唇的血色也都褪去，看似随时要倒地不起。
一旦陆羽出了什么事，他怎么办
他摇了摇头，不是不想说话，而是此际他全凭一口气撑着。
一张嘴，这口气就泄掉了。
两人没有察觉到，在他们的后上方，洪武的身影凌空而立，若有所思地看着陆羽的背影。
又再跑了一段路，陆羽彻底撑不住了。
他恢复了步行，其后搀扶着沿途的树干坐了下去。
如果撑得下去，他还是会撑的，只是此刻，由于缺氧他只感脑袋轰鸣。
再跑，恐怕得晕厥过去。
“呼呼小师叔，我说你这么跑也不是办法。”蒋汉义望了陆羽一眼，却难掩心中得瑟，“要不我们先回去，等我传授你一个运气的法门，过几日再跑如何”
陆羽上气不接下气地笑骂，“我师傅修炼的方向，是以外为主，以内为辅，锤炼肉骨成
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