睡眠的成分在里面。
而良好的睡眠，对于疲惫过后的沈家妹子们是大有好处的，因为睡眠永远是恢复精神体力的最好的休息方式。
秦良，杨志，强子，马林和赵拓，是起的最早的五个男人，而燕子，杜燕，周美丽和露娜，是起来的最早的四个女人。
这就是真正久经锻炼的人，和只经过短期锻炼的人之间的差别，在这一点上，其他的沈家妹子们是绝对无法和他们相提并论的。
早上山谷里的空气是格外清新干净的，而且景环境优美，景色怡人，在这样的地方锻炼身体，那简直是一种妙不可言的享受。
燕子本来是想把所有的沈家妹子都叫起来锻炼身体的，但是在采取行动之前，秦良阻止了她。
“这两大家都很辛苦，还是让她们集体睡个舒舒服服的懒觉吧。”
这就是秦良阻止燕子的时候所陈述的理由。
“你还真的是惯着她们啊，当初你怎么没这样惯过我我呢我记得每早上你都会准时来敲我的房门，命令我起来跟你出去锻炼身体。”
燕子的抱怨了一下，有撒娇的潜在意思
“她们和你不一样，她们现在大部分还在身体发育的时候，需要保证充足的睡眠和休息。”
秦良找了个冠冕堂皇的借口来敷衍燕子。
“这借口成立吗你觉得雪她们还需要继续发育身体吗你确定而且那个时候，我也和她们现在一样大好不好”
燕子立刻反问道。
“这个问题好像不太适合我和你讨论，不过，如果是单独讨论你的身体，我很乐意奉陪。”
秦良立刻变身成了色狼很露骨的调戏了燕子几句。
“滚蛋”
燕子一声儿娇斥，脸上笼罩上了一层寒霜的样子
“嘿嘿。”
秦良坏笑着不话了，眼神儿却故意不怀好意的在燕子的身上到处看了看。
“神经病大早起来精神就不正常色狼大骗子”
燕子低声的对秦良发泄完自己的不满和愤怒之后，转身儿毫不犹豫的离开了。
“我了个草草的骂我色狼也就算了，我啥时候又称了大骗子了这是从何起”
看着燕子离去的背影儿，秦良暗自纠结着嘀咕了几句，他觉得燕子骂自己是色狼还算合情合理，但骂自己是大骗子就未免过分了自己啥时候骗过她啊即便是每次和她有什么身体上的亲热行为，那也不是靠骗，而是靠付诸武力强行实施的，和骗也扯不上关系啊
燕子有秦良这么个师父，到底该是幸运还是不幸呢这个问题的答案，只有燕子自己心里知道了
再次接到基地电话的秦良是诧异的，这什么情况又要自己告知位置接直升机这次又是给沈家妹子们空降什么生活用品啊将军这偏心眼儿也偏的太离谱了吧怎么不直接再派一支特勤部队过来替妹子们背行李背枪，顺便背着妹子们走路呢
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而良好的睡眠，对于疲惫过后的沈家妹子们是大有好处的，因为睡眠永远是恢复精神体力的最好的休息方式。
秦良，杨志，强子，马林和赵拓，是起的最早的五个男人，而燕子，杜燕，周美丽和露娜，是起来的最早的四个女人。
这就是真正久经锻炼的人，和只经过短期锻炼的人之间的差别，在这一点上，其他的沈家妹子们是绝对无法和他们相提并论的。
早上山谷里的空气是格外清新干净的，而且景环境优美，景色怡人，在这样的地方锻炼身体，那简直是一种妙不可言的享受。
燕子本来是想把所有的沈家妹子都叫起来锻炼身体的，但是在采取行动之前，秦良阻止了她。
“这两大家都很辛苦，还是让她们集体睡个舒舒服服的懒觉吧。”
这就是秦良阻止燕子的时候所陈述的理由。
“你还真的是惯着她们啊，当初你怎么没这样惯过我我呢我记得每早上你都会准时来敲我的房门，命令我起来跟你出去锻炼身体。”
燕子的抱怨了一下，有撒娇的潜在意思
“她们和你不一样，她们现在大部分还在身体发育的时候，需要保证充足的睡眠和休息。”
秦良找了个冠冕堂皇的借口来敷衍燕子。
“这借口成立吗你觉得雪她们还需要继续发育身体吗你确定而且那个时候，我也和她们现在一样大好不好”
燕子立刻反问道。
“这个问题好像不太适合我和你讨论，不过，如果是单独讨论你的身体，我很乐意奉陪。”
秦良立刻变身成了色狼很露骨的调戏了燕子几句。
“滚蛋”
燕子一声儿娇斥，脸上笼罩上了一层寒霜的样子
“嘿嘿。”
秦良坏笑着不话了，眼神儿却故意不怀好意的在燕子的身上到处看了看。
“神经病大早起来精神就不正常色狼大骗子”
燕子低声的对秦良发泄完自己的不满和愤怒之后，转身儿毫不犹豫的离开了。
“我了个草草的骂我色狼也就算了，我啥时候又称了大骗子了这是从何起”
看着燕子离去的背影儿，秦良暗自纠结着嘀咕了几句，他觉得燕子骂自己是色狼还算合情合理，但骂自己是大骗子就未免过分了自己啥时候骗过她啊即便是每次和她有什么身体上的亲热行为，那也不是靠骗，而是靠付诸武力强行实施的，和骗也扯不上关系啊
燕子有秦良这么个师父，到底该是幸运还是不幸呢这个问题的答案，只有燕子自己心里知道了
再次接到基地电话的秦良是诧异的，这什么情况又要自己告知位置接直升机这次又是给沈家妹子们空降什么生活用品啊将军这偏心眼儿也偏的太离谱了吧怎么不直接再派一支特勤部队过来替妹子们背行李背枪，顺便背着妹子们走路呢
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