置，一旦封海的身体超过了罗特设定的某种阈值，机器就会自动报警。
回到沙发上，罗特拿起桌子上的一份手稿改写起来。
这份手稿就是他关于古武内家拳原理的研究。
明劲，说白了就是对自身力量的发挥，普通人一拳一脚可能只能发挥自身力量的百分之三十百分之五十，明劲呢，就是发挥百分百的力量，追求明劲的过程就是追求能够百分百发挥自身的力量的过程。
等能发挥百分百的力量，代表着明劲成了。
而想要发挥百分百的力量就需要肌肉的协调，出拳的时候肌肉连成一条线，古人想要达到这一步就创造了拳法，八极也好，形意也好，咏春也好等等，其实都在为这个目的努力，差别不过是发挥力量的肌肉不同。
桩法或者叫根本桩，其实就是锻炼和控制这些肌肉，每套拳法都有自身的桩法，桩法锻炼控制肌肉，拳法就是把桩法锻炼控制的肌肉协调统一打出去。
而天赋的用处也就在这里显现出来了。
筋骨强健，强健的骨骼其实就像是一个葡萄架子，筋脉就像是绑架子的绳索，越粗的架子，越结实的绳索搭起的架子越结实。
肌肉
就像是葡萄藤，结实的架子配上韧性好的葡萄藤，无论怎么摇晃抻拽，葡萄架都能屹立不倒，最多葡萄藤和葡萄架受点损伤，药材呢就好像是给葡萄藤施肥，加固葡萄架的。
天赋差的人呢抻拽一下，葡萄藤和葡萄架都倒塌了，即便倒塌不了，也受损严重，哪怕施肥加固，根基就不好，以后也长不好。
只是，无论怎么补，怎么修，那些伤也都留下了痕迹，动用一次力量就跟抻拽了一次葡萄架一次一样，旧伤未愈又添新伤，一点一滴的积累，平时还好，等年纪大，这些暗伤就压制不住了，一旦爆发整个人也就完蛋。
暗劲
罗特的修炼研究后，直接把那些玄之又玄的话改成了大白话，说白了，就是锻炼脏腑，控制着肌肉慢慢锻炼脏腑，让脏腑的功能更加强大，也能够承受一定的力道，让劲道从肌肉通过的同时，也从脏腑传递一部分。
一些拳法秘籍上，关于暗劲的部分，是把脏腑练透，暗劲也就成了两者其实一样。
化劲，就是锻骨练髓
但，怎么锻骨，怎么练髓就是其中的学问了
根据一些小说，传记记载，化劲的表现，最主要的表现就是打人如挂画，踏入水中，水不过膝，当年因为没有师父，罗特根据自身的情况还有一些记载的描述自己总结，就是力的相互作用的一个过程。
控制肌肉不停的颤动，产生一股动能，当能控制这股动能的时候就直接进入到化劲。
事实确实如此，罗特也因此进入到化劲
水不过膝，其实进入到化劲后非常简单。
进入到化劲后，理解起来非常容易，古人形容起来神奇无比，犹如神话一般，无论那本传记上都用大量的篇幅来形容化劲的神奇。
但是对于学者罗特来说，没练成不知道，但练成后可以用科学的形式来解读。
在水中肌肉不停的颤动自然而然的形成了一股向下的推力，游过泳的都知道，在水底两个手臂上下摆动，形成一股向下的力，人就能漂浮起来，肌肉不停的颤动自然一样。
当然，说的非常简单，但是控制肌肉并不是那么简单的。
几十年的锻炼，让肌肉形成记忆才有可能
这也是罗特为什么说，狗屁的气血，不过是力学原理的原因。
当然，如果说这些就是罗特的研究的话，那就太小看他了
这份手稿最精髓的部分就是改变古武内家拳。
或者叫做糅合。
不管是练得哪种内家拳，追求的都是一个控制。
控制肌肉
但内家拳的缺点也十分明显，他们追求的肌肉控制，是这一套拳法能够用的上的，像是掌法，侧重的上半身和胳膊，手掌。
腿法，侧重的是下半身和腿部肌肉
罗特走的是全部控制的路线。
有人说了这需要大量的时间，古人可能想到了，但没有时间去锻炼
要知道，罗特最不缺的就是时间。
以前的话，这套理论可能只是想想，毕竟锻炼控制一部分肌肉都没几个进入化劲，各家全都想精通然后进入化劲
怎么可能
没那个时间
而现在宇宙蝗虫的肉和空气中的莫名元素都让这种锻炼控制成为可能。
回到沙发上，罗特拿起桌子上的一份手稿改写起来。
这份手稿就是他关于古武内家拳原理的研究。
明劲，说白了就是对自身力量的发挥，普通人一拳一脚可能只能发挥自身力量的百分之三十百分之五十，明劲呢，就是发挥百分百的力量，追求明劲的过程就是追求能够百分百发挥自身的力量的过程。
等能发挥百分百的力量，代表着明劲成了。
而想要发挥百分百的力量就需要肌肉的协调，出拳的时候肌肉连成一条线，古人想要达到这一步就创造了拳法，八极也好，形意也好，咏春也好等等，其实都在为这个目的努力，差别不过是发挥力量的肌肉不同。
桩法或者叫根本桩，其实就是锻炼和控制这些肌肉，每套拳法都有自身的桩法，桩法锻炼控制肌肉，拳法就是把桩法锻炼控制的肌肉协调统一打出去。
而天赋的用处也就在这里显现出来了。
筋骨强健，强健的骨骼其实就像是一个葡萄架子，筋脉就像是绑架子的绳索，越粗的架子，越结实的绳索搭起的架子越结实。
肌肉
就像是葡萄藤，结实的架子配上韧性好的葡萄藤，无论怎么摇晃抻拽，葡萄架都能屹立不倒，最多葡萄藤和葡萄架受点损伤，药材呢就好像是给葡萄藤施肥，加固葡萄架的。
天赋差的人呢抻拽一下，葡萄藤和葡萄架都倒塌了，即便倒塌不了，也受损严重，哪怕施肥加固，根基就不好，以后也长不好。
只是，无论怎么补，怎么修，那些伤也都留下了痕迹，动用一次力量就跟抻拽了一次葡萄架一次一样，旧伤未愈又添新伤，一点一滴的积累，平时还好，等年纪大，这些暗伤就压制不住了，一旦爆发整个人也就完蛋。
暗劲
罗特的修炼研究后，直接把那些玄之又玄的话改成了大白话，说白了，就是锻炼脏腑，控制着肌肉慢慢锻炼脏腑，让脏腑的功能更加强大，也能够承受一定的力道，让劲道从肌肉通过的同时，也从脏腑传递一部分。
一些拳法秘籍上，关于暗劲的部分，是把脏腑练透，暗劲也就成了两者其实一样。
化劲，就是锻骨练髓
但，怎么锻骨，怎么练髓就是其中的学问了
根据一些小说，传记记载，化劲的表现，最主要的表现就是打人如挂画，踏入水中，水不过膝，当年因为没有师父，罗特根据自身的情况还有一些记载的描述自己总结，就是力的相互作用的一个过程。
控制肌肉不停的颤动，产生一股动能，当能控制这股动能的时候就直接进入到化劲。
事实确实如此，罗特也因此进入到化劲
水不过膝，其实进入到化劲后非常简单。
进入到化劲后，理解起来非常容易，古人形容起来神奇无比，犹如神话一般，无论那本传记上都用大量的篇幅来形容化劲的神奇。
但是对于学者罗特来说，没练成不知道，但练成后可以用科学的形式来解读。
在水中肌肉不停的颤动自然而然的形成了一股向下的推力，游过泳的都知道，在水底两个手臂上下摆动，形成一股向下的力，人就能漂浮起来，肌肉不停的颤动自然一样。
当然，说的非常简单，但是控制肌肉并不是那么简单的。
几十年的锻炼，让肌肉形成记忆才有可能
这也是罗特为什么说，狗屁的气血，不过是力学原理的原因。
当然，如果说这些就是罗特的研究的话，那就太小看他了
这份手稿最精髓的部分就是改变古武内家拳。
或者叫做糅合。
不管是练得哪种内家拳，追求的都是一个控制。
控制肌肉
但内家拳的缺点也十分明显，他们追求的肌肉控制，是这一套拳法能够用的上的，像是掌法，侧重的上半身和胳膊，手掌。
腿法，侧重的是下半身和腿部肌肉
罗特走的是全部控制的路线。
有人说了这需要大量的时间，古人可能想到了，但没有时间去锻炼
要知道，罗特最不缺的就是时间。
以前的话，这套理论可能只是想想，毕竟锻炼控制一部分肌肉都没几个进入化劲，各家全都想精通然后进入化劲
怎么可能
没那个时间
而现在宇宙蝗虫的肉和空气中的莫名元素都让这种锻炼控制成为可能。