墙站着，然后开始调整自己的形体。
她们站好姿势之后，老师就在一旁跟他们讲解知识。刚开始站还好，可是随着时间慢慢过去之后，苏念瑶感觉到了全身开始酸了。
很多人也慢慢开始坚持不住了的，但是苏念瑶虽然很酸也想放弃，但是不肯服输苏念瑶平时看着很随和，但是一认真的时候吗，是不会轻易认输的。
二十分钟过去了，基本很多都坚持不住了，剩下也就那么几个人还在坚持了。卉卉在十分钟的时候就已经放弃了，苏念瑶这个时候是跟自己赌上了，她咬牙坚持一定要站到最后。
“好了，非常好我们给坚持下来的同学一些掌声，她们表现的非常棒”潘老师非常欣赏那些坚持下来的同学。
“没有坚持下来的同学也没有关系，我们慢慢练，会越来越好的”潘老师也鼓励那些没有坚持住的同学。
整整五十分钟的课程，上完之后苏念瑶觉得比她打一场篮球都还要累
“念念，今天表现的很好”潘老师来到苏念瑶面前，今天苏念瑶的表现她非常满意。
她从苏念瑶的眼神里，还有苏念瑶对自己态度中可以感觉的出这孩子是认真的，而且对长辈也是充满敬意的
“谢谢潘老师的夸奖，今天的课程让我有了很好的收获，不管是从外形上还是内在都有新的认知。”苏念瑶真的觉得太了不起了。
“今天老师也看到你的改变和努力，加油”潘老师鼓励她。
“嗯，老师我会努力的。”苏念瑶现在斗志满满的。
“下次来上课记得换练功服，还有我要检查你的身形问题有没有改善。”潘老师给她留了人物。
“好的。我回去之后一定会好好训练的。”苏念瑶从镜子里看到自己的站姿之后，真的觉得太丑了。
所以她要改变自己，她要成为像潘老师一样的优雅女人
“嗯，加油”
从舞蹈室离开之后，苏念瑶和卉卉两人扶着彼此下楼，苏念瑶感觉到大腿内侧的酸劲，明天估计她还得疼一天
“念念，你还来吗”卉卉有些打退堂鼓了。
“来啊”苏念瑶已经下定决心了，一定要好好把自己的形象问题给解决了
“啊还来啊”卉卉带着哭腔说道。
“你才这样就放弃了”苏念瑶心想这小妮子这就放弃了
“太辛苦了”卉卉哭诉道。
“但是你不觉得潘老师整个人的都好美吗”苏念瑶想让她找到学习的目标，她的目标就是成为潘老师那样的人。
她真的觉得她太美，一个让同时女的都羡慕的女人
苏念瑶虽然没有那样的美貌，但是她想修炼出潘老师那样的气质
她感觉由内而外散发的气质，真的比美貌还要持久
“美是很美啦但是真的太累了，我还是就这样吧”卉卉心想自己保持这样挺好的。
“你怎么能因为一点累就放弃呢”苏念瑶觉得不能让她就这么放任自己
她们站好姿势之后，老师就在一旁跟他们讲解知识。刚开始站还好，可是随着时间慢慢过去之后，苏念瑶感觉到了全身开始酸了。
很多人也慢慢开始坚持不住了的，但是苏念瑶虽然很酸也想放弃，但是不肯服输苏念瑶平时看着很随和，但是一认真的时候吗，是不会轻易认输的。
二十分钟过去了，基本很多都坚持不住了，剩下也就那么几个人还在坚持了。卉卉在十分钟的时候就已经放弃了，苏念瑶这个时候是跟自己赌上了，她咬牙坚持一定要站到最后。
“好了，非常好我们给坚持下来的同学一些掌声，她们表现的非常棒”潘老师非常欣赏那些坚持下来的同学。
“没有坚持下来的同学也没有关系，我们慢慢练，会越来越好的”潘老师也鼓励那些没有坚持住的同学。
整整五十分钟的课程，上完之后苏念瑶觉得比她打一场篮球都还要累
“念念，今天表现的很好”潘老师来到苏念瑶面前，今天苏念瑶的表现她非常满意。
她从苏念瑶的眼神里，还有苏念瑶对自己态度中可以感觉的出这孩子是认真的，而且对长辈也是充满敬意的
“谢谢潘老师的夸奖，今天的课程让我有了很好的收获，不管是从外形上还是内在都有新的认知。”苏念瑶真的觉得太了不起了。
“今天老师也看到你的改变和努力，加油”潘老师鼓励她。
“嗯，老师我会努力的。”苏念瑶现在斗志满满的。
“下次来上课记得换练功服，还有我要检查你的身形问题有没有改善。”潘老师给她留了人物。
“好的。我回去之后一定会好好训练的。”苏念瑶从镜子里看到自己的站姿之后，真的觉得太丑了。
所以她要改变自己，她要成为像潘老师一样的优雅女人
“嗯，加油”
从舞蹈室离开之后，苏念瑶和卉卉两人扶着彼此下楼，苏念瑶感觉到大腿内侧的酸劲，明天估计她还得疼一天
“念念，你还来吗”卉卉有些打退堂鼓了。
“来啊”苏念瑶已经下定决心了，一定要好好把自己的形象问题给解决了
“啊还来啊”卉卉带着哭腔说道。
“你才这样就放弃了”苏念瑶心想这小妮子这就放弃了
“太辛苦了”卉卉哭诉道。
“但是你不觉得潘老师整个人的都好美吗”苏念瑶想让她找到学习的目标，她的目标就是成为潘老师那样的人。
她真的觉得她太美，一个让同时女的都羡慕的女人
苏念瑶虽然没有那样的美貌，但是她想修炼出潘老师那样的气质
她感觉由内而外散发的气质，真的比美貌还要持久
“美是很美啦但是真的太累了，我还是就这样吧”卉卉心想自己保持这样挺好的。
“你怎么能因为一点累就放弃呢”苏念瑶觉得不能让她就这么放任自己