羊叔说的动作，就是蛙跳，但方式就好像是蛙跳上楼的回放。
“我就知道，难度要高，姿势要衰。”
方稳叹口气，早该想到，超羊式入魔训练的项目，怎么也得对得起“入魔”二字。
“侄儿，快跳吧，楼道基本上没有灯。”羊叔提醒说道。
摩天新世纪里的大佬，都是走电梯的，楼梯早就被搁置，如今的科技，电梯故障的概率很小，而且维修保养相当完善，步行水泥梯一般就是废物。
可又不能拆，不怕一万就怕万一，万一遇到紧急情况，一架邪恶组织的飞机撞楼，火灾什么的，电梯这种电子设备，肯定不能用了，楼梯就起了作用。
可毕竟眼下楼梯无用，基本上通往内部的大门，都上着锁，楼梯的灯坏了，也无人管。
“哎呀”
方稳失声喊了出来，他蹲下来，往后试探着轻轻跳，可判断不到所落的台阶位置，导致脚掌踩到台阶的尖，条件反涩，自己把自己弹了起来。
由于失去平衡，再加上惯性，他摔倒台阶上，直接就开启自由滚动模式。
“冬”
撞到楼梯拐弯口，才终止。
“我的胳膊肘，我的波棱盖”
方稳申吟两声，慢慢往起爬。
羊叔跳他面前，“侄儿，你以为自己是铁蛋才跳一步就摔滚照这种模式，你还不到一楼，就身死异处了”
方稳还有苦说不出呢，“羊叔，哪里有你教的这种跳法，往后跳，全凭感觉，你确定不是在折磨我这样跳，与对打付一龙之间，有什么关系”
按说，与拳王比赛，锻炼方向应该是如何增强自己的拳头力量，还有躲避的反应能力
跑步，上楼以及下楼强，有什么用又不是在户外，可以拖垮付一龙，让他追不上，快追上就上楼。
羊叔呵呵一笑，“侄儿，按羊叔说的，让你干什么，你就干什么，记住一个真理，信羊叔，不会输此已足矣，到底有没有用，你自己慢慢的，就能体会。”
方稳站起来，退到这边台阶，蹲下来。
没办法，跳吧。
为了不再重蹈覆辙，方稳蛙起往后一跳。
“成功”
方稳吃一堑长一智，稳稳的落到了台阶之上，位置不偏倚，非常稳妥。
然后他再跳，稳落
再跳再稳
羊叔卧在下一个拐弯口，仰头看着起伏往下跳跃的方稳背部，说“是不是很好玩”
“还行”
方稳说话之间，又成功后落了台阶之上。
“侄儿，咱能不能有点出息，你一次跳一个台阶，你是打算跳到大年三十还是明年正月十五”
羊叔的羊眼里流露出鄙夷之涩。
“可不这么跳，羊叔，我很难拿捏精准啊，你也说了，一直摔，会有身死异处的危险。”
方稳也不想蜗牛下楼，可他又能怎么办
羊叔引导说道“你可以循序渐进啊，跳一个没问题，那就跳两个，两个没问题，再逐渐加大距离，哪里摔倒了，就多练习，克服它，然后再逐渐加大”
难题不攻破，永远是难题，荀子他老人家说过不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江河。
质的飞跃，那是来自量的增多
方稳忽然懂了。
于是他慢慢的试探着，加大自己的难度。
两个台
“我就知道，难度要高，姿势要衰。”
方稳叹口气，早该想到，超羊式入魔训练的项目，怎么也得对得起“入魔”二字。
“侄儿，快跳吧，楼道基本上没有灯。”羊叔提醒说道。
摩天新世纪里的大佬，都是走电梯的，楼梯早就被搁置，如今的科技，电梯故障的概率很小，而且维修保养相当完善，步行水泥梯一般就是废物。
可又不能拆，不怕一万就怕万一，万一遇到紧急情况，一架邪恶组织的飞机撞楼，火灾什么的，电梯这种电子设备，肯定不能用了，楼梯就起了作用。
可毕竟眼下楼梯无用，基本上通往内部的大门，都上着锁，楼梯的灯坏了，也无人管。
“哎呀”
方稳失声喊了出来，他蹲下来，往后试探着轻轻跳，可判断不到所落的台阶位置，导致脚掌踩到台阶的尖，条件反涩，自己把自己弹了起来。
由于失去平衡，再加上惯性，他摔倒台阶上，直接就开启自由滚动模式。
“冬”
撞到楼梯拐弯口，才终止。
“我的胳膊肘，我的波棱盖”
方稳申吟两声，慢慢往起爬。
羊叔跳他面前，“侄儿，你以为自己是铁蛋才跳一步就摔滚照这种模式，你还不到一楼，就身死异处了”
方稳还有苦说不出呢，“羊叔，哪里有你教的这种跳法，往后跳，全凭感觉，你确定不是在折磨我这样跳，与对打付一龙之间，有什么关系”
按说，与拳王比赛，锻炼方向应该是如何增强自己的拳头力量，还有躲避的反应能力
跑步，上楼以及下楼强，有什么用又不是在户外，可以拖垮付一龙，让他追不上，快追上就上楼。
羊叔呵呵一笑，“侄儿，按羊叔说的，让你干什么，你就干什么，记住一个真理，信羊叔，不会输此已足矣，到底有没有用，你自己慢慢的，就能体会。”
方稳站起来，退到这边台阶，蹲下来。
没办法，跳吧。
为了不再重蹈覆辙，方稳蛙起往后一跳。
“成功”
方稳吃一堑长一智，稳稳的落到了台阶之上，位置不偏倚，非常稳妥。
然后他再跳，稳落
再跳再稳
羊叔卧在下一个拐弯口，仰头看着起伏往下跳跃的方稳背部，说“是不是很好玩”
“还行”
方稳说话之间，又成功后落了台阶之上。
“侄儿，咱能不能有点出息，你一次跳一个台阶，你是打算跳到大年三十还是明年正月十五”
羊叔的羊眼里流露出鄙夷之涩。
“可不这么跳，羊叔，我很难拿捏精准啊，你也说了，一直摔，会有身死异处的危险。”
方稳也不想蜗牛下楼，可他又能怎么办
羊叔引导说道“你可以循序渐进啊，跳一个没问题，那就跳两个，两个没问题，再逐渐加大距离，哪里摔倒了，就多练习，克服它，然后再逐渐加大”
难题不攻破，永远是难题，荀子他老人家说过不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江河。
质的飞跃，那是来自量的增多
方稳忽然懂了。
于是他慢慢的试探着，加大自己的难度。
两个台
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