，
在女糕点师开始匆忙打奶油的时候，杰森已经开始了锻炼。
他可没有忘记自己选择眼前炸肉脆卷世界的原因他需要加强自身的体魄，将不死特性扩大，好能够更自如的应对洛德的诡异。
之前的一天纠缠与新德城的陌生和城市认可度。
现在，在大致理清楚后，杰森马上进入了锻炼模式。
先从每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲、10公里长跑开始。
虽然在他的脑海中有着类似狮鹫锻体术这样的秘术，但是杰森很清楚，没有经过热身的身体，就好似是一块从冰箱中拿出的奶酪，稍微一动，就会粉碎。
杰拉德也曾不止一次提醒过他，修炼狮鹫锻体术之类的秘术，一定要充分热身。
因为，类似狮鹫锻体术的秘术，是挖掘身体内更深层次的力量，一个完全活动开的身躯，有助于这样的挖掘。
俯卧撑、仰卧起坐、深蹲。
杰森就在居住的杂物间内，将这三项一一完成后，转身向着楼下跑去。
“我去跑步。”
杰森向着忙碌的女糕点师打着招呼。
“好。”
女糕点师回应着。
而杰森没有选择去街心公园，而是在豌豆角街，靠着看门狗糕点屋的一侧开始了折返跑。
一来这里人并不多。
二来看门狗糕点屋就在视野中。
整条豌豆角街大约有500米左右，折返一次1000米，10次后刚好10公里。
即使杰森的体质达到了常人两倍多，在连续的运动下，也开始冒汗了，不过，他没有马上停下休息，而是踱着步子，开始了调整呼吸。
呼、吸。
呼、吸。
这是记录在狮鹫锻体术内的呼吸方式。
也是最基础的阶段。
当身体适应，且本能的开始这样呼吸是，就是掌握了狮鹫锻体术的基础了。
当然
前提是秘术没有反噬。
杰森认为自己此刻距离能够感知是否反噬还太远了。
他全身心的控制着呼吸，让身体适应这样的呼吸。
只是就有点难
仅仅是走了数步后，杰森就觉得自己有点岔气了。
“我的心底还是太急躁了。”
“要慢慢来才对。”
杰森这样的告知自己。
然后，开始放慢了脚步，继续调整呼吸。
接着
再次岔气了。
杰森一皱眉。
“难道我天赋太差”
“不、不不。”
“一定是我太心急了。”
杰森想道，然后，以更细微、谨慎的姿态向前走着。
与之前一样。
还是几步之后，杰森就再次岔气。
而且，这一次，杰森在岔气后，还感觉到了心脏一阵抽搐。
这样的疼痛，杰森自然察觉到了。
顿时，他心底升起了一丝不太好的预感。
难道
现有的秘术存在，让我不适合狮鹫锻体术
这样的猜测，令杰森眉头紧皱。
要知道狮鹫锻体术对于此刻的杰森来说，可不单单是一项秘术，而是关乎到整个狮鹫体系的秘术。
没有狮鹫锻体术的加入，狮鹫流派的其它技巧，也就只有当前的等级了，想要提升是根本不可能的。
而且，按照杰拉德的记录，狮鹫锻体术可以大幅度的提高身体素质，是杰森当前最为需要的。
不过，不适合就是不适合。
他总不能冒死一试吧
这么想着，杰森就继续保持着狮鹫锻体术的呼吸方式，向前走去。
在女糕点师开始匆忙打奶油的时候，杰森已经开始了锻炼。
他可没有忘记自己选择眼前炸肉脆卷世界的原因他需要加强自身的体魄，将不死特性扩大，好能够更自如的应对洛德的诡异。
之前的一天纠缠与新德城的陌生和城市认可度。
现在，在大致理清楚后，杰森马上进入了锻炼模式。
先从每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲、10公里长跑开始。
虽然在他的脑海中有着类似狮鹫锻体术这样的秘术，但是杰森很清楚，没有经过热身的身体，就好似是一块从冰箱中拿出的奶酪，稍微一动，就会粉碎。
杰拉德也曾不止一次提醒过他，修炼狮鹫锻体术之类的秘术，一定要充分热身。
因为，类似狮鹫锻体术的秘术，是挖掘身体内更深层次的力量，一个完全活动开的身躯，有助于这样的挖掘。
俯卧撑、仰卧起坐、深蹲。
杰森就在居住的杂物间内，将这三项一一完成后，转身向着楼下跑去。
“我去跑步。”
杰森向着忙碌的女糕点师打着招呼。
“好。”
女糕点师回应着。
而杰森没有选择去街心公园，而是在豌豆角街，靠着看门狗糕点屋的一侧开始了折返跑。
一来这里人并不多。
二来看门狗糕点屋就在视野中。
整条豌豆角街大约有500米左右，折返一次1000米，10次后刚好10公里。
即使杰森的体质达到了常人两倍多，在连续的运动下，也开始冒汗了，不过，他没有马上停下休息，而是踱着步子，开始了调整呼吸。
呼、吸。
呼、吸。
这是记录在狮鹫锻体术内的呼吸方式。
也是最基础的阶段。
当身体适应，且本能的开始这样呼吸是，就是掌握了狮鹫锻体术的基础了。
当然
前提是秘术没有反噬。
杰森认为自己此刻距离能够感知是否反噬还太远了。
他全身心的控制着呼吸，让身体适应这样的呼吸。
只是就有点难
仅仅是走了数步后，杰森就觉得自己有点岔气了。
“我的心底还是太急躁了。”
“要慢慢来才对。”
杰森这样的告知自己。
然后，开始放慢了脚步，继续调整呼吸。
接着
再次岔气了。
杰森一皱眉。
“难道我天赋太差”
“不、不不。”
“一定是我太心急了。”
杰森想道，然后，以更细微、谨慎的姿态向前走着。
与之前一样。
还是几步之后，杰森就再次岔气。
而且，这一次，杰森在岔气后，还感觉到了心脏一阵抽搐。
这样的疼痛，杰森自然察觉到了。
顿时，他心底升起了一丝不太好的预感。
难道
现有的秘术存在，让我不适合狮鹫锻体术
这样的猜测，令杰森眉头紧皱。
要知道狮鹫锻体术对于此刻的杰森来说，可不单单是一项秘术，而是关乎到整个狮鹫体系的秘术。
没有狮鹫锻体术的加入，狮鹫流派的其它技巧，也就只有当前的等级了，想要提升是根本不可能的。
而且，按照杰拉德的记录，狮鹫锻体术可以大幅度的提高身体素质，是杰森当前最为需要的。
不过，不适合就是不适合。
他总不能冒死一试吧
这么想着，杰森就继续保持着狮鹫锻体术的呼吸方式，向前走去。
-->>本章未完，点击下一页继续阅读