“澜姐呼呼我呼我实在实在呼呼呼实在跑不动了呼呼”二十分钟后，王阳累得跟死狗一样，喘着精气，断断续续地求饶。
“不行，已经跑了一半，你都坚持了这么久了，不要半途而废。”徐丽像个旧社会苦窑里的监工一般恶声恶气道，就差手中握着根皮鞭打人了。
李澜站在一旁看着他，也不开口，就这么看着，嘴角的弧度越翘越高。
“你呼你们你们非呼非要逼我跑跑完是吧呼呼”王阳断断续续地说道“行你你们到呼到时候别呼别后悔”
王阳不再说话，眼睛闪烁着精光，尽全力调整好呼吸，打起精神迈着僵硬的双腿沉默不语地继续奔跑。
“澜姐”徐丽见王阳不再求饶，心里有些发虚。
李澜摇摇头，没有说话，只是看着王阳迈着僵硬的步伐在跑步机上喘着粗气跑下去。
最后这五公里对王阳来说，简直就是度日如年，每一步，都必须用尽全身力气去做出这个动作。
胸腔里感觉像在燃烧一般，王阳觉得自己的肺都像是停止了工作，再也吸不进一丁点氧气。
当王阳整个人开始昏昏沉沉眼冒金星的时候，脚下的履带终于开始慢了下来。
随着履带停止传动，王阳整个人再也没有了半点力气，摇摇晃晃地后退了几步直接向后倒下去。
徐丽和李澜赶忙从后面扶住他，两人一边抗着一条胳膊带着王阳开始在健身房里慢慢走动。
“这个时候不能让他停下来，我们扶着他多走几圈，让他的心脏频率慢慢降下来才行。”李澜一边扶着王阳走动一边说道。
“我知道”徐丽这个时候有些后悔了，她觉得不该惩罚得这么狠。同时她也很担心，一会儿王阳恢复过来，她跟李澜就要遭殃了。
“咕嘟咕嘟咕嘟”
十五分钟后，王阳靠坐在休息区的椅子旁仰着头不停地往嘴里灌着运动饮料。
“慢点儿，高强度运动下来不能喝那么急。”徐丽蹲在他身旁一边轻轻拍着他的背一边道。
“我现在热得要死，先让我把这瓶喝完。”王阳停下来对徐丽说了一句马上又仰起头继续灌。
“好了，差不多了，你已经喝了三瓶了。”一旁的李澜出声劝道。
喝完手里的饮料，王阳将空瓶扔在地上，深深地喘了口气，有气无力地看着两人道“姐，丽丽你们俩可是真的狠啊，我差点就跑断气了。”
“我们也没想真让你跑完十公里啊，要是你当时再多说两句，肯定就让你停下来了。”徐丽看着他无语道“谁知道你还较上劲了。”
“你们就是想看我求饶是吧”王阳翻了番白眼，没好气地说道。
“只是没想到你真能用这种速度跑完十公里。”李澜笑道。
“我也没想到，就算是我上学时体力巅峰的时期也没把握能这样跑下来。其实感觉还不错”王阳心中颇有一种突破自我的自豪感。
“确实很厉害”徐丽竖起大拇指赞道“阳哥，平时也没见过你锻炼，我真没想到你能跑下来。”
“你也别夸了，我感觉自己现在已经废了。”王阳摇摇头苦笑道。
“能站起来吗去泡泡热水按按腿。”徐丽问道。
王阳双手撑着长凳，双腿想用力站起，却发现腿上软绵绵的怎么也使不上力。
见到这种情况，徐丽赶紧伸手去扶。
“别扶我，我自己来。”见徐丽要伸手扶自己，王阳马上制止道“我还不相信我自己就起不来了”
“别逞能了，你这是脱力了。丽丽，来，我们把他扶到浴室去。”李澜弯下腰抓起王阳的手臂扛在自己肩上，跟徐丽一起扶着他往浴室走去。
走进浴室，两人扶着王阳让他坐到浴池边，李澜一边往外走一边开口道“我再去给你拿一瓶运动饮料，等会儿泡个热水澡，再给你按按腿，应该能恢复不少。”
徐丽放好水，打开按摩功能，把手伸进池子里试了试水温，转头说道“可以了，阳哥，进来泡着吧。”
王阳费力地挪进浴池躺好，闭上眼睛感受着喷出的水柱在自己身上按摩，舒服得哼哼出声。
“现在感觉好点了吗”徐丽脱掉身上的泳衣，爬进浴池在王阳侧面坐下，抬起他的腿放在自己腿上，双手微微用力地按压他腿上的肌肉。
“嗯，现在舒服多了，只不过感觉腿上的肌肉还是很僵硬。”王阳享受着徐丽的按摩，满脸惬意地躺在那里闭目养神“要是再来瓶红酒就好了。”
“红酒就别想了，虽然不知道会不会有影响，但这个时候你还是先休息好。一会儿澜姐把饮料拿来，你再喝点，尽快恢复。晚上还要去见阿克斯，到时候可别龇牙咧嘴的出丑。”徐丽一边给他按着腿，一边嘱咐道。
“我出丑还不是你俩害的”王阳不以为然道“你就是罪魁祸首。”
“我跟澜姐打闹你就不知道回避一下”徐丽手上用力狠狠地在他腿上掐了一下“就算看到了某人也应该第一时间转过身去吧还好意思继续看下去不收拾你一下你不是更加肆无忌惮”
“嗷”不知道是被徐丽掐到了哪根筋，王阳反射性地从水里弹了起来，刚想说话，便看见徐丽不着片缕地坐在浴池里给他按腿。
“你干嘛”徐丽见王阳突然从水里坐起，疑惑道“我按着你腿上的筋了”
“不行，已经跑了一半，你都坚持了这么久了，不要半途而废。”徐丽像个旧社会苦窑里的监工一般恶声恶气道，就差手中握着根皮鞭打人了。
李澜站在一旁看着他，也不开口，就这么看着，嘴角的弧度越翘越高。
“你呼你们你们非呼非要逼我跑跑完是吧呼呼”王阳断断续续地说道“行你你们到呼到时候别呼别后悔”
王阳不再说话，眼睛闪烁着精光，尽全力调整好呼吸，打起精神迈着僵硬的双腿沉默不语地继续奔跑。
“澜姐”徐丽见王阳不再求饶，心里有些发虚。
李澜摇摇头，没有说话，只是看着王阳迈着僵硬的步伐在跑步机上喘着粗气跑下去。
最后这五公里对王阳来说，简直就是度日如年，每一步，都必须用尽全身力气去做出这个动作。
胸腔里感觉像在燃烧一般，王阳觉得自己的肺都像是停止了工作，再也吸不进一丁点氧气。
当王阳整个人开始昏昏沉沉眼冒金星的时候，脚下的履带终于开始慢了下来。
随着履带停止传动，王阳整个人再也没有了半点力气，摇摇晃晃地后退了几步直接向后倒下去。
徐丽和李澜赶忙从后面扶住他，两人一边抗着一条胳膊带着王阳开始在健身房里慢慢走动。
“这个时候不能让他停下来，我们扶着他多走几圈，让他的心脏频率慢慢降下来才行。”李澜一边扶着王阳走动一边说道。
“我知道”徐丽这个时候有些后悔了，她觉得不该惩罚得这么狠。同时她也很担心，一会儿王阳恢复过来，她跟李澜就要遭殃了。
“咕嘟咕嘟咕嘟”
十五分钟后，王阳靠坐在休息区的椅子旁仰着头不停地往嘴里灌着运动饮料。
“慢点儿，高强度运动下来不能喝那么急。”徐丽蹲在他身旁一边轻轻拍着他的背一边道。
“我现在热得要死，先让我把这瓶喝完。”王阳停下来对徐丽说了一句马上又仰起头继续灌。
“好了，差不多了，你已经喝了三瓶了。”一旁的李澜出声劝道。
喝完手里的饮料，王阳将空瓶扔在地上，深深地喘了口气，有气无力地看着两人道“姐，丽丽你们俩可是真的狠啊，我差点就跑断气了。”
“我们也没想真让你跑完十公里啊，要是你当时再多说两句，肯定就让你停下来了。”徐丽看着他无语道“谁知道你还较上劲了。”
“你们就是想看我求饶是吧”王阳翻了番白眼，没好气地说道。
“只是没想到你真能用这种速度跑完十公里。”李澜笑道。
“我也没想到，就算是我上学时体力巅峰的时期也没把握能这样跑下来。其实感觉还不错”王阳心中颇有一种突破自我的自豪感。
“确实很厉害”徐丽竖起大拇指赞道“阳哥，平时也没见过你锻炼，我真没想到你能跑下来。”
“你也别夸了，我感觉自己现在已经废了。”王阳摇摇头苦笑道。
“能站起来吗去泡泡热水按按腿。”徐丽问道。
王阳双手撑着长凳，双腿想用力站起，却发现腿上软绵绵的怎么也使不上力。
见到这种情况，徐丽赶紧伸手去扶。
“别扶我，我自己来。”见徐丽要伸手扶自己，王阳马上制止道“我还不相信我自己就起不来了”
“别逞能了，你这是脱力了。丽丽，来，我们把他扶到浴室去。”李澜弯下腰抓起王阳的手臂扛在自己肩上，跟徐丽一起扶着他往浴室走去。
走进浴室，两人扶着王阳让他坐到浴池边，李澜一边往外走一边开口道“我再去给你拿一瓶运动饮料，等会儿泡个热水澡，再给你按按腿，应该能恢复不少。”
徐丽放好水，打开按摩功能，把手伸进池子里试了试水温，转头说道“可以了，阳哥，进来泡着吧。”
王阳费力地挪进浴池躺好，闭上眼睛感受着喷出的水柱在自己身上按摩，舒服得哼哼出声。
“现在感觉好点了吗”徐丽脱掉身上的泳衣，爬进浴池在王阳侧面坐下，抬起他的腿放在自己腿上，双手微微用力地按压他腿上的肌肉。
“嗯，现在舒服多了，只不过感觉腿上的肌肉还是很僵硬。”王阳享受着徐丽的按摩，满脸惬意地躺在那里闭目养神“要是再来瓶红酒就好了。”
“红酒就别想了，虽然不知道会不会有影响，但这个时候你还是先休息好。一会儿澜姐把饮料拿来，你再喝点，尽快恢复。晚上还要去见阿克斯，到时候可别龇牙咧嘴的出丑。”徐丽一边给他按着腿，一边嘱咐道。
“我出丑还不是你俩害的”王阳不以为然道“你就是罪魁祸首。”
“我跟澜姐打闹你就不知道回避一下”徐丽手上用力狠狠地在他腿上掐了一下“就算看到了某人也应该第一时间转过身去吧还好意思继续看下去不收拾你一下你不是更加肆无忌惮”
“嗷”不知道是被徐丽掐到了哪根筋，王阳反射性地从水里弹了起来，刚想说话，便看见徐丽不着片缕地坐在浴池里给他按腿。
“你干嘛”徐丽见王阳突然从水里坐起，疑惑道“我按着你腿上的筋了”
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