的训练方式和方法，是他结合着自己的工作经验，以及当下学生们的一个实际情况，做出来的。
在这个秦海明老师看来，基础训练，很是重要。
就像是这个盖楼房一样子。这个基础好了，这个楼房，才能够盖的更高一些子。
短跑运动员的运动生涯，准确地说，不是很长。
然而，对于这个秦海明老师来说，他非常地重视每一个有着天赋和潜力的孩子们。
在这个秦海明老师的眼中，每一个选手，都是一个独有的运动苗子。
只要是训练得当，这个成绩，在秦海明老师看来，就不会差到哪里去的。
当然，这个是秦海明老师的一个看法。
一个优秀的短跑选手，真正的训练时间，也就是十年上下。
在这个十年左右的训练时间里面，能够产生成绩的时间，多是3年左右。
当然，这个产生成绩的时间，是说选手的巅峰时间。
所谓的巅峰时间，并不是说，这个选手夺冠时间点。
田径选手，真正的奔跑时间，也就是那么两三年。
两三年的时间，看似非常的漫长。实则，两三年的时间，可是一眨巴眼睛，就错过了时间的。
秦海明觉得，这个苏春翔的到来，算是抓住了一个机会。
不过，到底是这个蒋山鸣给和这个苏春翔一个机会，还是这个苏春翔自己抓住了一个机会，那就是不清楚地。
至少，在这个秦海明看来，是这个样子的
有时候，机会来了的时候，有的一些人能够把握住。
就像，这个苏春翔一样子，能够抓住这个机会
清晨的阳光，洒在这窗子上。
今天，趁着鸡没有打鸣，苏春翔就起床了。
对于这这个疏忽存心来说，不是他不愿意入睡，而是有着任务。
教练，教练秦海明说了，今天，五点半前，到学校操场上集合。
这个时间，对这个苏春翔来说，不是很早，但是这个时间，对于这个苏春翔来说，他也是不想起床地。
尽管是这个心中，有着一些不满意，但是这个苏春翔，还是起床了。
没有办法的事儿，是这个心中不愿意做着一件谁人，却不得不去做着。然而，对于这个苏春翔来说，此刻的他，要做着的事儿，是简单无比地。
晨跑，晨跑
毫无疑问，今天的这个事儿，是晨跑
苏春翔，也不是一个笨蛋有着一些事儿，这个苏春翔是能够猜测到的。
在这个苏春翔看来，此刻的他，是该起床了。
苏春翔的脑袋，有点昏沉，在床上呆呆了一分钟后，这个苏春翔才缓缓地下床。
起的早了，不可怕。问题是，这个起的猛了，不好。
苏春翔，在这个体育书籍上，是看到这个东西地。
苏春翔的那本书籍，还是这个有钱人家李祖丽父亲李清山送给他的。有钱，真是好。一时间，这个想法，苏春翔的脑海当中，显现出来了。
在这个苏春翔看来，是这个样子的
在这个秦海明老师看来，基础训练，很是重要。
就像是这个盖楼房一样子。这个基础好了，这个楼房，才能够盖的更高一些子。
短跑运动员的运动生涯，准确地说，不是很长。
然而，对于这个秦海明老师来说，他非常地重视每一个有着天赋和潜力的孩子们。
在这个秦海明老师的眼中，每一个选手，都是一个独有的运动苗子。
只要是训练得当，这个成绩，在秦海明老师看来，就不会差到哪里去的。
当然，这个是秦海明老师的一个看法。
一个优秀的短跑选手，真正的训练时间，也就是十年上下。
在这个十年左右的训练时间里面，能够产生成绩的时间，多是3年左右。
当然，这个产生成绩的时间，是说选手的巅峰时间。
所谓的巅峰时间，并不是说，这个选手夺冠时间点。
田径选手，真正的奔跑时间，也就是那么两三年。
两三年的时间，看似非常的漫长。实则，两三年的时间，可是一眨巴眼睛，就错过了时间的。
秦海明觉得，这个苏春翔的到来，算是抓住了一个机会。
不过，到底是这个蒋山鸣给和这个苏春翔一个机会，还是这个苏春翔自己抓住了一个机会，那就是不清楚地。
至少，在这个秦海明看来，是这个样子的
有时候，机会来了的时候，有的一些人能够把握住。
就像，这个苏春翔一样子，能够抓住这个机会
清晨的阳光，洒在这窗子上。
今天，趁着鸡没有打鸣，苏春翔就起床了。
对于这这个疏忽存心来说，不是他不愿意入睡，而是有着任务。
教练，教练秦海明说了，今天，五点半前，到学校操场上集合。
这个时间，对这个苏春翔来说，不是很早，但是这个时间，对于这个苏春翔来说，他也是不想起床地。
尽管是这个心中，有着一些不满意，但是这个苏春翔，还是起床了。
没有办法的事儿，是这个心中不愿意做着一件谁人，却不得不去做着。然而，对于这个苏春翔来说，此刻的他，要做着的事儿，是简单无比地。
晨跑，晨跑
毫无疑问，今天的这个事儿，是晨跑
苏春翔，也不是一个笨蛋有着一些事儿，这个苏春翔是能够猜测到的。
在这个苏春翔看来，此刻的他，是该起床了。
苏春翔的脑袋，有点昏沉，在床上呆呆了一分钟后，这个苏春翔才缓缓地下床。
起的早了，不可怕。问题是，这个起的猛了，不好。
苏春翔，在这个体育书籍上，是看到这个东西地。
苏春翔的那本书籍，还是这个有钱人家李祖丽父亲李清山送给他的。有钱，真是好。一时间，这个想法，苏春翔的脑海当中，显现出来了。
在这个苏春翔看来，是这个样子的