输我不认输我要求你们，都要有凌峰同学的这种精神永不放弃篮球场上，只要你不放弃，你就有可能看到奇迹这就是集训的第三点目的了，我要在这期间，将你们锻炼成一支不会认输的球队，一支钢铁之师”陈老师慷慨激昂地说道。
“明白”大家都被陈老师激情所点燃，大声地喊道。
“非常好我们接下来还有第四点目的突破自我怎么突破自我为什么突破自我说一个大家应该都认识的人，就是现役nba的传奇巨星，艾弗森有人知道是怎么评价他的么”陈老师大声地问道。
“我知道全世界都知道他要从右侧突破，但就是没有人能拦住他这是给艾弗森的最高评价他是我的偶像”王晓宇激动地向前走了一步，大声地喊道。
“很好那知道为什么这么评价他么那就是因为他无与伦比的第一步他的起步速度在nba中都是金字塔尖的存在也就是说，当你把一件人人都会，人人都可以的普通事，做到极致你就变得不普通而你就可以傲然于人群之间所以，我们的第四点目的，突破自我，每个人选取一项自己目前最拿手的技能，反复练习，拼命练习，将其做到极致我们就会赢得最终的胜利”陈老师高举右手，握成拳头，喊道。
“胜利”所有人都把右拳举起，一同喊道。
“很好保持你们现在的姿势，不要动直到我说放下才能放下”陈老师大喊道。
“啊这就开始了”众人大叫道。
“没错，这就开始了，保持站立，双腿用力绷直，挺胸你们放心，就算你们站不住了，晕过去了，我这里有担架，有吊瓶，有葡萄糖，可以让你们快速恢复身体状态，重新开始训练的现在都给我站好了”陈老师一边在他们身边走着，一边喊道。
“这得到什么时候是个头啊”王晓宇低声嘀咕着。
“就你话多哼”陈老师突然出现在王晓宇的身后，用膝盖顶了一下王晓宇的膝盖窝。
“啊”王晓宇被突然袭击，吃不住劲，腿一下弯了下去，险些直接跪在了地上
“让你们使劲把腿给我绷直了就是这么使劲的么站起来”陈老师看着王晓宇，喊道。
王晓宇听到陈老师的话，不敢再磨蹭，赶紧摆好刚才的姿势站好。
“我告诉你们，意志力的重要性如果连最基本的站立你们都做不好，拿什么去跟别人拼那不如趁早别去丢那个人咱们直接弃权算了啊”陈老师一边说着，突然出现在高磊的身后，使劲一顶，高磊也应声倒了下去。
“一个个都是废物站都站不好让你们现在站在这个球馆内，都是对这个球馆的侮辱你们就不配站在这里赶紧，现在谁想退出，赶紧打报告，你们最好都早点走，我也好早点下班是不是啊恩”说着，陈老师使劲顶了一下凌峰的腿，凌峰被顶的膝盖微曲后马上弹了回来，依然伫立在那里。
“明白”大家都被陈老师激情所点燃，大声地喊道。
“非常好我们接下来还有第四点目的突破自我怎么突破自我为什么突破自我说一个大家应该都认识的人，就是现役nba的传奇巨星，艾弗森有人知道是怎么评价他的么”陈老师大声地问道。
“我知道全世界都知道他要从右侧突破，但就是没有人能拦住他这是给艾弗森的最高评价他是我的偶像”王晓宇激动地向前走了一步，大声地喊道。
“很好那知道为什么这么评价他么那就是因为他无与伦比的第一步他的起步速度在nba中都是金字塔尖的存在也就是说，当你把一件人人都会，人人都可以的普通事，做到极致你就变得不普通而你就可以傲然于人群之间所以，我们的第四点目的，突破自我，每个人选取一项自己目前最拿手的技能，反复练习，拼命练习，将其做到极致我们就会赢得最终的胜利”陈老师高举右手，握成拳头，喊道。
“胜利”所有人都把右拳举起，一同喊道。
“很好保持你们现在的姿势，不要动直到我说放下才能放下”陈老师大喊道。
“啊这就开始了”众人大叫道。
“没错，这就开始了，保持站立，双腿用力绷直，挺胸你们放心，就算你们站不住了，晕过去了，我这里有担架，有吊瓶，有葡萄糖，可以让你们快速恢复身体状态，重新开始训练的现在都给我站好了”陈老师一边在他们身边走着，一边喊道。
“这得到什么时候是个头啊”王晓宇低声嘀咕着。
“就你话多哼”陈老师突然出现在王晓宇的身后，用膝盖顶了一下王晓宇的膝盖窝。
“啊”王晓宇被突然袭击，吃不住劲，腿一下弯了下去，险些直接跪在了地上
“让你们使劲把腿给我绷直了就是这么使劲的么站起来”陈老师看着王晓宇，喊道。
王晓宇听到陈老师的话，不敢再磨蹭，赶紧摆好刚才的姿势站好。
“我告诉你们，意志力的重要性如果连最基本的站立你们都做不好，拿什么去跟别人拼那不如趁早别去丢那个人咱们直接弃权算了啊”陈老师一边说着，突然出现在高磊的身后，使劲一顶，高磊也应声倒了下去。
“一个个都是废物站都站不好让你们现在站在这个球馆内，都是对这个球馆的侮辱你们就不配站在这里赶紧，现在谁想退出，赶紧打报告，你们最好都早点走，我也好早点下班是不是啊恩”说着，陈老师使劲顶了一下凌峰的腿，凌峰被顶的膝盖微曲后马上弹了回来，依然伫立在那里。