峰举起了手上的篮球，说道。
“哦，原来是这样啊不错，知道爱护它、懂它、了解它，才能驾驭它”陈老师赞许地点了点头，说道。
“那老师呢怎么来的这么早”王晓宇在边上问道。
“跟你们一样，也是它让我来的”陈老师做了个鬼脸，说道。
“哈哈哈”三人不约而同地笑了起来，笑声回荡在整个球馆内。
“什么事啊这么开心一大早上就这么高兴，也说给我们听听呗”来的人正是邵康、胡海、谢宗明，他们三个。
“没什么你们来的正好，时间也差不多了，咱们把球馆收拾一下，人到齐了，咱们就正式开始集训了”陈老师说道，还回头冲着王晓宇和凌峰他们两个做了个鬼脸。
“很好集合的时间这么早，竟然没有一个人迟到，全部按照规定的时间到这里集合，非常好说明你们已经具备了成为一名篮球运动员最基本的素质了不过，我看有些人还没有睡醒这样吧，我让你们先清醒一下吧先来一个热身运动绕场跑10圈吧大家说好不好”陈老师看大家都准时到了，说道。
“啊刚来就这样啊”下面叫苦连天，怎么也没想到刚到球场就要承受这么大的训练量。
“怎么嫌少啊15圈，好不好”陈老师没有理会众人叫苦连天的表情，接着说道。
“不不不，不少，10圈挺好，10圈挺好”大家一听这个话，赶紧挥手说道。
“哦哦，听明白了20圈”陈老师接着喊道。
众人一听，这哪里是讨价还价，这就是哄抬物价知道自己再接着说，可能加的更多，都不敢说话，直接跑了起来。
“这就对了嘛早干嘛去了来吧，我在大家身后跟着大家，谁要是比我跑的慢，一会跑完加做50个俯卧撑”陈老师在身后追着大家说道。
大家很快地跑完了15圈，不过这时候，身体也出现了疲劳的感觉，大家的速度渐渐慢了下来，陈老师不知道从哪里找来一个电动车跟着大家，边骑边喊道“我可快要追上你们了啊你们还大小伙子呢连我个老头子都比不上”
“呼呼可是，你骑着电动车啊呼呼”王晓宇叫屈道，其他人也跟着符合着。
“呦，怎么着，听你们的意思，想跟我换换”陈老师一脸坏笑地说道。
“你跟我换那你跟我换还是你跟我换”陈老师每骑到一个人身边，就问一句，一直不停地问。
最后邵康实在忍受不了了，身体上的折磨，陈老师还在一旁施加着精神折磨，终于给他折磨崩溃了大喊道“来来来我换我就换了看看还能咋的”喊完，就停住了脚步。
“对嘛这就非常好我就喜欢有勇气的人”陈老师一边赞赏道，一边骑着车停到了他的身边。
“真的可以么”邵康一脸惊喜地问道。
“当然了，我说话算话，不过，有个条件，换了就不能换回来了”陈老师说着就把车钥匙扔给邵康，自己走到一边坐着去了。
“没问题，我又不傻谁还跟你换哈哈哦也”邵康赶紧骑上车，兴奋地大叫道。
“哦，原来是这样啊不错，知道爱护它、懂它、了解它，才能驾驭它”陈老师赞许地点了点头，说道。
“那老师呢怎么来的这么早”王晓宇在边上问道。
“跟你们一样，也是它让我来的”陈老师做了个鬼脸，说道。
“哈哈哈”三人不约而同地笑了起来，笑声回荡在整个球馆内。
“什么事啊这么开心一大早上就这么高兴，也说给我们听听呗”来的人正是邵康、胡海、谢宗明，他们三个。
“没什么你们来的正好，时间也差不多了，咱们把球馆收拾一下，人到齐了，咱们就正式开始集训了”陈老师说道，还回头冲着王晓宇和凌峰他们两个做了个鬼脸。
“很好集合的时间这么早，竟然没有一个人迟到，全部按照规定的时间到这里集合，非常好说明你们已经具备了成为一名篮球运动员最基本的素质了不过，我看有些人还没有睡醒这样吧，我让你们先清醒一下吧先来一个热身运动绕场跑10圈吧大家说好不好”陈老师看大家都准时到了，说道。
“啊刚来就这样啊”下面叫苦连天，怎么也没想到刚到球场就要承受这么大的训练量。
“怎么嫌少啊15圈，好不好”陈老师没有理会众人叫苦连天的表情，接着说道。
“不不不，不少，10圈挺好，10圈挺好”大家一听这个话，赶紧挥手说道。
“哦哦，听明白了20圈”陈老师接着喊道。
众人一听，这哪里是讨价还价，这就是哄抬物价知道自己再接着说，可能加的更多，都不敢说话，直接跑了起来。
“这就对了嘛早干嘛去了来吧，我在大家身后跟着大家，谁要是比我跑的慢，一会跑完加做50个俯卧撑”陈老师在身后追着大家说道。
大家很快地跑完了15圈，不过这时候，身体也出现了疲劳的感觉，大家的速度渐渐慢了下来，陈老师不知道从哪里找来一个电动车跟着大家，边骑边喊道“我可快要追上你们了啊你们还大小伙子呢连我个老头子都比不上”
“呼呼可是，你骑着电动车啊呼呼”王晓宇叫屈道，其他人也跟着符合着。
“呦，怎么着，听你们的意思，想跟我换换”陈老师一脸坏笑地说道。
“你跟我换那你跟我换还是你跟我换”陈老师每骑到一个人身边，就问一句，一直不停地问。
最后邵康实在忍受不了了，身体上的折磨，陈老师还在一旁施加着精神折磨，终于给他折磨崩溃了大喊道“来来来我换我就换了看看还能咋的”喊完，就停住了脚步。
“对嘛这就非常好我就喜欢有勇气的人”陈老师一边赞赏道，一边骑着车停到了他的身边。
“真的可以么”邵康一脸惊喜地问道。
“当然了，我说话算话，不过，有个条件，换了就不能换回来了”陈老师说着就把车钥匙扔给邵康，自己走到一边坐着去了。
“没问题，我又不傻谁还跟你换哈哈哦也”邵康赶紧骑上车，兴奋地大叫道。