尽兴，付涛则一脸的生无可恋坚持了多年的健身，还是输给了自己最希望打败的对手。
此时众人都已经起床洗漱完毕，没有开饭，坐等看戏。
付涛当然不会放过这个机会腌臜苏橙“我输了苏老大是不是该表演一下自己的拿手本事，给大家开开眼”
秦小曼看到蔷薇给付涛递上一个热毛巾，她也想学习一下，却见安琪拉几步跑到苏橙面前，伸出一根葱白手指，隔着t恤在苏橙的胸肌上指点了两下“好硬哦穿上衣服还真看不出来橙哥的身材这么好”
阿米尔重重的哼了一声“锻炼了很久吧有些人的肌肉和体能素养，是天生就有的要不试试”
苏橙翻个白眼“连终结者都承认我的力量你想试试失败的滋味吗”
在一众看热闹不怕事儿大的群众起哄声中，两人坐在饭桌的两边开始角力。
只有娜扎古丽和玛依拉知道，阿米尔可不仅仅是一个出租司机，他还是草原文化节中各种竞技项目的纪录保持者或冠军得主赛马、抱石头、叼羊、摔跤样样在行。良好的身体素质才是他年纪轻轻就成为伊河府出租司机中大佬级的人物的关键。他不但有强大的爆力量，持久力量也绵长不绝。
一开始，苏橙还有余力一边调整一边在心里评价阿米尔的力量，随着阿米尔的力量如惊涛拍岸滚滚而来，他现阿米尔似乎并没有一鼓作气的雄心，但是十荡十决的决心丝毫未加掩饰。
苏橙一声低喝，手臂骤然加力，手背和胳膊上的血管、青筋根根跳起。阿米尔的手臂向后一晃，牙关紧咬，居然扛住了苏橙这一波力。然而苏橙并不停歇，口中再喝一声如是者三，终将阿米尔的手臂压倒在桌子上。
阿米尔叹气抬手，仔细看去，只见自己的手背被苏橙捏出来几根清晰的指印。他抬眼看看苏橙。
苏橙也翻过手背，和阿米尔一样印着一圈泛白的指印“你的力量很强大。不过我也是经过持久的科学训练的人。我曾经靠着一身力气吃饭呢”
这话让阿米尔有点奇怪，苏橙不像是靠苦力打工挣钱的人啊“你靠力气吃饭扛大包”
“呵呵，你别不信。我打过两年的黑市拳”
阿米尔挠头“真的我还为了娜扎跑到你这里玩游戏想过打你一顿呢还好，看到你们这群人都处的很好才压住脾气”
付涛还想挑事儿，当下阴阳怪气的说道“我要是不动手，估计这屋子里的男人绑一块儿都不是苏老大的对手你们说，要不要苏老大给表演一个绝活”
这下连白依依都有兴趣了“小橙子有什么绝活啊能在暮光之洲里拿个高级职业吗”
付涛装模作样的想想“这个还真不知道。几百年前的社会背景下，有健身教练这种职业没”
白依依喔了一声“几百年前除了石锁恐怕没有一件像样的健身器材吧”
“苏老大是徒手健身的行家，不需要器材的。大家说，要不要他来表演一个”
有机会将老板一军，没人会说个不字儿。大家齐声叫好，老大、橙哥的乱喊。苏橙也不好驳这么多人的面子，只好道“大家让让，一小块儿地方就够”他想做几个高难度俯卧撑就算了。
地方腾开了，付涛啪啪放下两块砖头，都不知道他什么时候跑院子里去捡砖头的“老大，来个v字支撑”
啥叫v字支撑金刚猫知道“喂，不是吧这是徒手健身的殿堂级动作。我以前见过一个健身教练能做不到两秒”
阿米尔“什么动作两秒钟就能让人觉得牛皮哄哄的”
金刚猫做了个两手撑地的动作“就是看看老大的动作你就明白了能做这个动作，到哪里的健身房都是神一样的存在”
苏橙知道被付涛摆了一道。他也没生气。估计付涛从昨晚下线就开始谋划这件事，想报单身男这三个字的仇。谁叫自己没防备还好现在不需要热身。他看看付涛“你以为我现在完成不了这个动作了告诉你，就刚刚的比赛来说，哥还是让了你一手的不信你瞧”说罢，他直腿弯腰，用两只手按住砖头。脚尖一起一收，整个人如同钟摆一样，以肩为轴转了起来，脚尖过头部时，动作一滞，然后稍微回摆，摆出一个仅有两手支撑身体，腰臀为底，身如v字的动作。
围观党还在愣，苏橙已经两手力，慢慢恢复直腿弯腰的动作。
“这还不到三秒钟啊”阿米尔有点不服。
“即停即收的标准动作，其难度比在双杠上做五秒还难。你的体能几乎没有退步。你怎么做到的”付涛咽下一口唾沫，看样子很有点艰难。
“你以为我锻炼的少了呵呵，我现在除了两天一次的体能训练，每天睡前还要进行半小时的核心力量静态锻炼。每天不重样的，这个v字支撑，就是动作之一”
白依依调侃道“你这样热衷健身，七剑健身房的教练职务非你莫属啊”
苏橙笑道“我一直是徒手健身，器械健身还不如桃子来的熟练。以后，我和桃子一人一天担任大家的健身教练。谁都不许偷懒而且，这个任务只能服从、只有处罚、不讲条件。”
“喂喂喂你两个每人一天，别人就要天天受罪啊”
付涛看白痴一样看了石萌一眼“非专业人士以每两天锻炼一次、每次不过四十五分钟为宜”
阿米尔“我天天去不行吗”
苏橙倒是很欣赏他这种不服输的心劲儿“可以，但是效果比两天一次强不到哪里去。锻炼嘛，除了坚持，就是科学系统的方法最重要了”
说话间，老张来到大厅，自从他老伴儿开始给七剑做饭，他屋里就没动过火。听说苏橙刚刚给大家表演了一个他听都没听说过的v字支撑，还是难度很高的健身动作，不由得连喊可惜“小苏再来一个吧，给我也长长见识”
“没问题你房子找的怎样了”苏橙嘴里一边答应，一边转移话题。
“呵呵呵，这小石城就没有我不了解的房子就在咱七剑左手百十米吧，有一个汽配仓库，以前主营卡车配件的，前几天刚刚搬空挂出转租的牌子，有四五百平米你去哪儿”
苏橙已经穿上外衣“我去看看。告诉张婶儿给我留点饭。”
“你小子还没给我表演丸子支撑呢留饭饿死你”
人出去了，门关上了
苏橙不知道，房里李元宝正拿出一个手机在逗老张“张叔，想不想看看丸子支撑”
“太好了给我”
“明天早饭吃什么”
“你想吃啥就吃啥张婶哪边，还不是我一句话”
“你一句话就想让我改食谱你个死老头子，不知道食谱是三天一定吗”张婶拿个勺子走了过来
今天的既定目标是察。
苏橙不急“一个小时的个人职业任务时间，完了南门集合。先作佣兵团任务，再去打狮子”
个人职业任务，事关每个玩家的职业展，一向是七剑玩家的要任务。佣兵任务则因为磐石心法的提升，大家的佣兵积分都不够用了，才成为团体任务的目标。
察沃河狮子的领地占据了大半张地图，除了一个钓鱼点基本安全，其它区域都是这头狮子的活动范围。断桥附近还有一个每次限过一人的索桥，狮子虽然常常在索桥两边的路面一晃而过，但很少在路面停留。因此路过此地的玩家只要小心一点也能保证安全。地图右下角是一个木材采集点，不过这个生活资源点并不安全必须两人以上组队伐木，保证有一个人担任警戒任务，看到狮子时提前撤退才能确保安全。青石城的木材价格一直偏高就是基于此点。
七剑佣兵团结合已知消息，把伏击点定在木材采集点附近的树林。至于狮子现在在哪里，几时能过来进入包围圈，大家都不曾考虑。通过苏酥酥的猎鹰，一个想推倒狮子的玩家队伍即将团灭的消息传到大家的耳中。
“边伐木边等待吧。”苏橙带头开始劳动。伐木技能不需要技能点，有把斧子就行。但是有伐木技能等级的玩家，不但在单位时间内能伐到更多的木材，得到珍稀木材的机会也远大于其他玩家。这些木材可以卖给nc木匠换取金币，每天限量三十份。伐够数量约需半个小时，换来的金币只够玩家一天的食物、饮水和住宿费用。有些人会一天伐木几个小时，在随后的几天内只交任务不来此地。有消息说等玩家开启公会系统、家族系统后，木材也会成为团队资源，用于建设公会属地和家族城堡。珍稀木材不但能提高属地和城堡的防御、对范围内的属地成员有一定的加持，还是一些武器装备的材料，有些老牌公会，已经开始囤积珍稀木材以作备用。
本章完
此时众人都已经起床洗漱完毕，没有开饭，坐等看戏。
付涛当然不会放过这个机会腌臜苏橙“我输了苏老大是不是该表演一下自己的拿手本事，给大家开开眼”
秦小曼看到蔷薇给付涛递上一个热毛巾，她也想学习一下，却见安琪拉几步跑到苏橙面前，伸出一根葱白手指，隔着t恤在苏橙的胸肌上指点了两下“好硬哦穿上衣服还真看不出来橙哥的身材这么好”
阿米尔重重的哼了一声“锻炼了很久吧有些人的肌肉和体能素养，是天生就有的要不试试”
苏橙翻个白眼“连终结者都承认我的力量你想试试失败的滋味吗”
在一众看热闹不怕事儿大的群众起哄声中，两人坐在饭桌的两边开始角力。
只有娜扎古丽和玛依拉知道，阿米尔可不仅仅是一个出租司机，他还是草原文化节中各种竞技项目的纪录保持者或冠军得主赛马、抱石头、叼羊、摔跤样样在行。良好的身体素质才是他年纪轻轻就成为伊河府出租司机中大佬级的人物的关键。他不但有强大的爆力量，持久力量也绵长不绝。
一开始，苏橙还有余力一边调整一边在心里评价阿米尔的力量，随着阿米尔的力量如惊涛拍岸滚滚而来，他现阿米尔似乎并没有一鼓作气的雄心，但是十荡十决的决心丝毫未加掩饰。
苏橙一声低喝，手臂骤然加力，手背和胳膊上的血管、青筋根根跳起。阿米尔的手臂向后一晃，牙关紧咬，居然扛住了苏橙这一波力。然而苏橙并不停歇，口中再喝一声如是者三，终将阿米尔的手臂压倒在桌子上。
阿米尔叹气抬手，仔细看去，只见自己的手背被苏橙捏出来几根清晰的指印。他抬眼看看苏橙。
苏橙也翻过手背，和阿米尔一样印着一圈泛白的指印“你的力量很强大。不过我也是经过持久的科学训练的人。我曾经靠着一身力气吃饭呢”
这话让阿米尔有点奇怪，苏橙不像是靠苦力打工挣钱的人啊“你靠力气吃饭扛大包”
“呵呵，你别不信。我打过两年的黑市拳”
阿米尔挠头“真的我还为了娜扎跑到你这里玩游戏想过打你一顿呢还好，看到你们这群人都处的很好才压住脾气”
付涛还想挑事儿，当下阴阳怪气的说道“我要是不动手，估计这屋子里的男人绑一块儿都不是苏老大的对手你们说，要不要苏老大给表演一个绝活”
这下连白依依都有兴趣了“小橙子有什么绝活啊能在暮光之洲里拿个高级职业吗”
付涛装模作样的想想“这个还真不知道。几百年前的社会背景下，有健身教练这种职业没”
白依依喔了一声“几百年前除了石锁恐怕没有一件像样的健身器材吧”
“苏老大是徒手健身的行家，不需要器材的。大家说，要不要他来表演一个”
有机会将老板一军，没人会说个不字儿。大家齐声叫好，老大、橙哥的乱喊。苏橙也不好驳这么多人的面子，只好道“大家让让，一小块儿地方就够”他想做几个高难度俯卧撑就算了。
地方腾开了，付涛啪啪放下两块砖头，都不知道他什么时候跑院子里去捡砖头的“老大，来个v字支撑”
啥叫v字支撑金刚猫知道“喂，不是吧这是徒手健身的殿堂级动作。我以前见过一个健身教练能做不到两秒”
阿米尔“什么动作两秒钟就能让人觉得牛皮哄哄的”
金刚猫做了个两手撑地的动作“就是看看老大的动作你就明白了能做这个动作，到哪里的健身房都是神一样的存在”
苏橙知道被付涛摆了一道。他也没生气。估计付涛从昨晚下线就开始谋划这件事，想报单身男这三个字的仇。谁叫自己没防备还好现在不需要热身。他看看付涛“你以为我现在完成不了这个动作了告诉你，就刚刚的比赛来说，哥还是让了你一手的不信你瞧”说罢，他直腿弯腰，用两只手按住砖头。脚尖一起一收，整个人如同钟摆一样，以肩为轴转了起来，脚尖过头部时，动作一滞，然后稍微回摆，摆出一个仅有两手支撑身体，腰臀为底，身如v字的动作。
围观党还在愣，苏橙已经两手力，慢慢恢复直腿弯腰的动作。
“这还不到三秒钟啊”阿米尔有点不服。
“即停即收的标准动作，其难度比在双杠上做五秒还难。你的体能几乎没有退步。你怎么做到的”付涛咽下一口唾沫，看样子很有点艰难。
“你以为我锻炼的少了呵呵，我现在除了两天一次的体能训练，每天睡前还要进行半小时的核心力量静态锻炼。每天不重样的，这个v字支撑，就是动作之一”
白依依调侃道“你这样热衷健身，七剑健身房的教练职务非你莫属啊”
苏橙笑道“我一直是徒手健身，器械健身还不如桃子来的熟练。以后，我和桃子一人一天担任大家的健身教练。谁都不许偷懒而且，这个任务只能服从、只有处罚、不讲条件。”
“喂喂喂你两个每人一天，别人就要天天受罪啊”
付涛看白痴一样看了石萌一眼“非专业人士以每两天锻炼一次、每次不过四十五分钟为宜”
阿米尔“我天天去不行吗”
苏橙倒是很欣赏他这种不服输的心劲儿“可以，但是效果比两天一次强不到哪里去。锻炼嘛，除了坚持，就是科学系统的方法最重要了”
说话间，老张来到大厅，自从他老伴儿开始给七剑做饭，他屋里就没动过火。听说苏橙刚刚给大家表演了一个他听都没听说过的v字支撑，还是难度很高的健身动作，不由得连喊可惜“小苏再来一个吧，给我也长长见识”
“没问题你房子找的怎样了”苏橙嘴里一边答应，一边转移话题。
“呵呵呵，这小石城就没有我不了解的房子就在咱七剑左手百十米吧，有一个汽配仓库，以前主营卡车配件的，前几天刚刚搬空挂出转租的牌子，有四五百平米你去哪儿”
苏橙已经穿上外衣“我去看看。告诉张婶儿给我留点饭。”
“你小子还没给我表演丸子支撑呢留饭饿死你”
人出去了，门关上了
苏橙不知道，房里李元宝正拿出一个手机在逗老张“张叔，想不想看看丸子支撑”
“太好了给我”
“明天早饭吃什么”
“你想吃啥就吃啥张婶哪边，还不是我一句话”
“你一句话就想让我改食谱你个死老头子，不知道食谱是三天一定吗”张婶拿个勺子走了过来
今天的既定目标是察。
苏橙不急“一个小时的个人职业任务时间，完了南门集合。先作佣兵团任务，再去打狮子”
个人职业任务，事关每个玩家的职业展，一向是七剑玩家的要任务。佣兵任务则因为磐石心法的提升，大家的佣兵积分都不够用了，才成为团体任务的目标。
察沃河狮子的领地占据了大半张地图，除了一个钓鱼点基本安全，其它区域都是这头狮子的活动范围。断桥附近还有一个每次限过一人的索桥，狮子虽然常常在索桥两边的路面一晃而过，但很少在路面停留。因此路过此地的玩家只要小心一点也能保证安全。地图右下角是一个木材采集点，不过这个生活资源点并不安全必须两人以上组队伐木，保证有一个人担任警戒任务，看到狮子时提前撤退才能确保安全。青石城的木材价格一直偏高就是基于此点。
七剑佣兵团结合已知消息，把伏击点定在木材采集点附近的树林。至于狮子现在在哪里，几时能过来进入包围圈，大家都不曾考虑。通过苏酥酥的猎鹰，一个想推倒狮子的玩家队伍即将团灭的消息传到大家的耳中。
“边伐木边等待吧。”苏橙带头开始劳动。伐木技能不需要技能点，有把斧子就行。但是有伐木技能等级的玩家，不但在单位时间内能伐到更多的木材，得到珍稀木材的机会也远大于其他玩家。这些木材可以卖给nc木匠换取金币，每天限量三十份。伐够数量约需半个小时，换来的金币只够玩家一天的食物、饮水和住宿费用。有些人会一天伐木几个小时，在随后的几天内只交任务不来此地。有消息说等玩家开启公会系统、家族系统后，木材也会成为团队资源，用于建设公会属地和家族城堡。珍稀木材不但能提高属地和城堡的防御、对范围内的属地成员有一定的加持，还是一些武器装备的材料，有些老牌公会，已经开始囤积珍稀木材以作备用。
本章完