坐在地上的伊燃，这会儿已经像小时候一样，安安静静坐着，脑海里也不再想任何事情，就这么放空。
这时候的他，挺直身子，两条腿就这么盘着，整个身子正襟危坐在地上，这里的天地灵气很是充裕，让他没一会儿就反应过来了。
这个吐纳呼吸法，已经传承了上百年，这种方法实际上是采用的逆腹式呼吸，也就是说吸入丹田的是新鲜空气，吐出来的是腹腔的浊气。所以在吸收天地灵气，成为身体的罡气，对于身体的好处那也是不言而喻了，还可以用来缓解身心的疲惫。
小奶狗也没有闲着，跟在伊燃的背后，也保持同样的姿态，那模样真像一个穿着狗狗衣服的小人儿。
当伊燃反复吐气吸气几次以后，整个人也静下心来，全身心投入这片天地灵气之中。
当他再一次吸气时，灵气从鼻子孔传到了胸腔肺脏中，同时收小腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中，接着缓缓均匀的吸气。
而吐气就是反其道而行，将胸腔肺脏中的气体一部份自口鼻呼出，一部份送自小腹，放松吸气时收缩的小腹，同样的呼气时也要和吸气时一样缓缓均匀的进行。
就这样，一次又一次操作，感觉整个人变得特别的轻松，并且经过这神奇的操作，大脑也变得越加清晰。
在他的脑海里，开始出现刚刚在小奶狗眼睛里面看到的世界，那是一片神奇的世界，也是他从未看见过的世界。
各种飞禽走兽，稀奇古怪的都有，有人头兽身，还有身着五彩翼的鸟，有点像凤凰，但是与凤凰也不一样。还有青龙在空中飞舞，还有白虎在那山顶咆哮，还有在山海经见过的玄武和朱雀，它们四个守护四座山。
在四座山的中间，有各种各样的鲜花，那些鲜花微微张着嘴巴，就像是在低吟浅唱。
还有白白胖胖的人参，那真的是比白萝卜还胖，并且还有两只圆溜溜的大眼睛，要不是因为它的根须，他也不会认出它是人参。
也有巨大型的蝴蝶，那真的是身舞彩凤双飞翼，那熠熠发光的蝶翼，简直就像是金光闪闪的彩色金丝带。
“燃燃，燃燃，你醒醒。”当伊燃还沉浸在那美景中不可自拔的时候，就听到耳边传来了声音，还有身体也被人不停地在推。
“嗯”不满地翻动了一下身子，轻微地发出不难的声音。
“燃燃，醒醒，我们今天要去你姑妈家。”苏珍珍有点着急了，今天可是外甥十岁的生日，她们这些娘家人可不能去晚了，那就会失了礼数。
“妈，我还没”睁开眼睛，看到是自己的妈妈，伊燃一瞬间有点不敢置信。
明明他之前在一个奇妙的世界里，怎么这会儿在床上了
“还没睡醒也不行，我们今天去你姑妈家，臭小子，你昨晚干嘛去了”瞧见儿子身上，还有床上被子上全都是泥土，气得脸都绿了。
“我干嘛，我能干嘛，我一直在房间里又没出去。”本就没睡醒的他，更是满脸的不悦，正打算揭开被子下地。
这时候的他，挺直身子，两条腿就这么盘着，整个身子正襟危坐在地上，这里的天地灵气很是充裕，让他没一会儿就反应过来了。
这个吐纳呼吸法，已经传承了上百年，这种方法实际上是采用的逆腹式呼吸，也就是说吸入丹田的是新鲜空气，吐出来的是腹腔的浊气。所以在吸收天地灵气，成为身体的罡气，对于身体的好处那也是不言而喻了，还可以用来缓解身心的疲惫。
小奶狗也没有闲着，跟在伊燃的背后，也保持同样的姿态，那模样真像一个穿着狗狗衣服的小人儿。
当伊燃反复吐气吸气几次以后，整个人也静下心来，全身心投入这片天地灵气之中。
当他再一次吸气时，灵气从鼻子孔传到了胸腔肺脏中，同时收小腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中，接着缓缓均匀的吸气。
而吐气就是反其道而行，将胸腔肺脏中的气体一部份自口鼻呼出，一部份送自小腹，放松吸气时收缩的小腹，同样的呼气时也要和吸气时一样缓缓均匀的进行。
就这样，一次又一次操作，感觉整个人变得特别的轻松，并且经过这神奇的操作，大脑也变得越加清晰。
在他的脑海里，开始出现刚刚在小奶狗眼睛里面看到的世界，那是一片神奇的世界，也是他从未看见过的世界。
各种飞禽走兽，稀奇古怪的都有，有人头兽身，还有身着五彩翼的鸟，有点像凤凰，但是与凤凰也不一样。还有青龙在空中飞舞，还有白虎在那山顶咆哮，还有在山海经见过的玄武和朱雀，它们四个守护四座山。
在四座山的中间，有各种各样的鲜花，那些鲜花微微张着嘴巴，就像是在低吟浅唱。
还有白白胖胖的人参，那真的是比白萝卜还胖，并且还有两只圆溜溜的大眼睛，要不是因为它的根须，他也不会认出它是人参。
也有巨大型的蝴蝶，那真的是身舞彩凤双飞翼，那熠熠发光的蝶翼，简直就像是金光闪闪的彩色金丝带。
“燃燃，燃燃，你醒醒。”当伊燃还沉浸在那美景中不可自拔的时候，就听到耳边传来了声音，还有身体也被人不停地在推。
“嗯”不满地翻动了一下身子，轻微地发出不难的声音。
“燃燃，醒醒，我们今天要去你姑妈家。”苏珍珍有点着急了，今天可是外甥十岁的生日，她们这些娘家人可不能去晚了，那就会失了礼数。
“妈，我还没”睁开眼睛，看到是自己的妈妈，伊燃一瞬间有点不敢置信。
明明他之前在一个奇妙的世界里，怎么这会儿在床上了
“还没睡醒也不行，我们今天去你姑妈家，臭小子，你昨晚干嘛去了”瞧见儿子身上，还有床上被子上全都是泥土，气得脸都绿了。
“我干嘛，我能干嘛，我一直在房间里又没出去。”本就没睡醒的他，更是满脸的不悦，正打算揭开被子下地。
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