周舒正在施展五禽戏，抬足挥臂，时收时放，很是专注。
不知何时，青雀落到了他身边，饶有兴趣的道，“你在做什么动作看起来像是仙鹤，不对，似乎更像孔雀一点，也不对，难道是三足鸟”
周舒有些讶异，“这么快就回来了”
“那当然，熟门熟路了，你那魂修也是不错，”青雀点点头，将天尘剑丢了过去，“有他帮手，做什么事情都顺利得多。”
周舒点了点头，“对，魂修没有固定的形体，只要有一点小缝便能进去，而且不受大多数阵法影响，还能够操纵许多带有灵气的物品，从这些方面看，我们一般的修仙者还真是没法比。”
青雀皱了皱眉，“你还没回答我的问题，你在做什么呢，古里古怪的”
周舒不答，只笑着道，“如果你跟着我做，肯定会受益不小。”
“跟着你做”
青雀似有所思，“感觉不到一丝灵气流动，也不是在修炼，看起来就像凡间的健身法，做这个有什么意义”
周舒微微笑着，“试试就好了，记住，不要动用元力。”
“我才不试。”
青雀扭过了头，似是有些嫌弃，但终究忍不住好奇，没过一会又转过来，注视着周舒，心中默默揣摩。
周舒淡然道，“如果做不到就不要勉强，其实还是很难的。”
“谁说我做不到，我偏要做。”
青雀瞪了他一眼，走到周舒身边，跟着周舒做了起来。
看起来平常简单的动作，做起来却颇有难度，手脚往往要扭到很特别的方位，而又不能用元力辅助，她感觉很是别扭，但偏又不肯服输，她只坚持着，一板一眼的跟随周舒的动作，而做了一会后，竟有种沉迷的感觉，无法离开了。
不过小半个时辰，她身上出了一身香汗，洒落到地上，还浑然未觉。
此时的周舒已经停下，神精气足，只感觉周身有说不出的力量，每一个细胞都活跃起来了，身体里充满了熊熊燃烧的火焰，仿佛时刻都要爆炸。
“很好，身体的潜能大约都被激发了，活力满满，这简单的动作果然有奇效。”
周舒露出一丝满意之色，挥手朝湖水招去，数十滴水珠飞起，如雨点般洒在身上。
呲啦，如同水浇在铁板上，发出刺耳的声音。
死气进入了体内，但瞬息之间，就被活跃的肌肉给弹了出来，化作一团团雾气，消散不见。
“还不够，再多来些。”
如果这么快就被驱散，那就根本达不到锻炼的效果，周舒挥手一扬，一道拇指粗的水柱从湖面飞出，落在他身上。
满是死气的水柱冲击着他的身体，一阵难忍的痛楚袭来，同时，有种想要去死的感觉，但周舒坚定心神，不断迸发出肌体的活力，与之相抗，如他所料，他的身体变成了战场，死气和活力不断厮杀起来。
十几息间，死气被驱除干净，痛楚不再，取而代之的，是一种极度愉悦的快感。
如同从地底的深渊飞向无尽的天空，从死到生，这种感觉无可比拟。
“啊”
似是明白了忽而象那时的心情，周舒也忍不住发出了一声长啸，直入山林。
“你啊什么”
青雀清醒过来
不知何时，青雀落到了他身边，饶有兴趣的道，“你在做什么动作看起来像是仙鹤，不对，似乎更像孔雀一点，也不对，难道是三足鸟”
周舒有些讶异，“这么快就回来了”
“那当然，熟门熟路了，你那魂修也是不错，”青雀点点头，将天尘剑丢了过去，“有他帮手，做什么事情都顺利得多。”
周舒点了点头，“对，魂修没有固定的形体，只要有一点小缝便能进去，而且不受大多数阵法影响，还能够操纵许多带有灵气的物品，从这些方面看，我们一般的修仙者还真是没法比。”
青雀皱了皱眉，“你还没回答我的问题，你在做什么呢，古里古怪的”
周舒不答，只笑着道，“如果你跟着我做，肯定会受益不小。”
“跟着你做”
青雀似有所思，“感觉不到一丝灵气流动，也不是在修炼，看起来就像凡间的健身法，做这个有什么意义”
周舒微微笑着，“试试就好了，记住，不要动用元力。”
“我才不试。”
青雀扭过了头，似是有些嫌弃，但终究忍不住好奇，没过一会又转过来，注视着周舒，心中默默揣摩。
周舒淡然道，“如果做不到就不要勉强，其实还是很难的。”
“谁说我做不到，我偏要做。”
青雀瞪了他一眼，走到周舒身边，跟着周舒做了起来。
看起来平常简单的动作，做起来却颇有难度，手脚往往要扭到很特别的方位，而又不能用元力辅助，她感觉很是别扭，但偏又不肯服输，她只坚持着，一板一眼的跟随周舒的动作，而做了一会后，竟有种沉迷的感觉，无法离开了。
不过小半个时辰，她身上出了一身香汗，洒落到地上，还浑然未觉。
此时的周舒已经停下，神精气足，只感觉周身有说不出的力量，每一个细胞都活跃起来了，身体里充满了熊熊燃烧的火焰，仿佛时刻都要爆炸。
“很好，身体的潜能大约都被激发了，活力满满，这简单的动作果然有奇效。”
周舒露出一丝满意之色，挥手朝湖水招去，数十滴水珠飞起，如雨点般洒在身上。
呲啦，如同水浇在铁板上，发出刺耳的声音。
死气进入了体内，但瞬息之间，就被活跃的肌肉给弹了出来，化作一团团雾气，消散不见。
“还不够，再多来些。”
如果这么快就被驱散，那就根本达不到锻炼的效果，周舒挥手一扬，一道拇指粗的水柱从湖面飞出，落在他身上。
满是死气的水柱冲击着他的身体，一阵难忍的痛楚袭来，同时，有种想要去死的感觉，但周舒坚定心神，不断迸发出肌体的活力，与之相抗，如他所料，他的身体变成了战场，死气和活力不断厮杀起来。
十几息间，死气被驱除干净，痛楚不再，取而代之的，是一种极度愉悦的快感。
如同从地底的深渊飞向无尽的天空，从死到生，这种感觉无可比拟。
“啊”
似是明白了忽而象那时的心情，周舒也忍不住发出了一声长啸，直入山林。
“你啊什么”
青雀清醒过来
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