回到晨曦阁，苏瑾一头扎进卧室，安坐于榻上，静心运转上辈子苏家祖传内锻体术。
静园一行让他更加深刻意识到，他可以不求上进，可以不问世事，一心安享富贵，但有一点绝对不能放弃，那就是自身武力。不，应该说，恰恰相反，要想安然享受生活，不受人随意辖制，不但要会武，还得成为高手，最好独步天下。
苏瑾深知，靠人不如靠己，人有不如我有，后盾再坚实，总有疏漏的时候，不可能随时都将他护得密不透风，之前原主祈福出意外那次就是最好的佐证。
苏茗苏荞虽算不上多厉害的高手，但比起一般武者那是强出不少，更别提普通人。但那又如何，突然遭逢意外，超出他们能力范围，还不是反应不及，只能眼睁睁地看着原主被疯马撞飞出去，差点就坠崖
而若当初原主有苏茗苏荞那样的身手，就不会出现如此险境。这就是他人强和自身强之间的区别，哪怕对方实力不错，隔了一层就需要一个反应过程，而这个反应过程很可能造成不可挽回的结果。
更何况，苏瑾有上辈子几十年习武打下的坚实基础。他不知道灵魂会不会影响身体，但他明显感受到，随着时日推移，他练武效率在逐步提升，到如今已经非常接近于他上辈子习武天赋。
要知道，他上辈子武学天资可是相当好，尽管生不逢时，苏家内锻体术也是连番突破，到他意外来到此地时，已达九锻之境，要不了多久，就能臻至圆满。
可惜，身处末法时代，锻体效果几近于无，本该每一锻都是对身体一次洗练，用耳熟能详的词形容，那就是“洗筋伐髓”、“脱胎换骨”。而事实却是，哪怕苏瑾将内锻体术练至九锻，也就只比顶尖特种兵强上一些，末法时代果然不是白说的，它彻底将古武打入尘埃。
上辈子的习武境界，加上这辈子越来越接近于他上辈子的身体条件，两相一结合，使得苏瑾习武进境可谓一日千里，加之今日受到触动，苏瑾刚运转内锻体术一个大周天，便一举突破，跨入一锻之境。
这本该是件令人高兴的事，苏瑾却痛并快乐着。此刻，他体内仿佛有熊熊大火在燃烧，势要将他的筋骨皮肉血全部焚烧殆尽，同时，澎湃的生命力自气海升起，瞬间流转全身，如兜头冷水，扑向大火。
一冷一热，一主生，一主灭，双方交火，而主战场就是苏瑾身体。
他从未有过这种感受，上辈子他突破，不痛不痒，基本没什么感觉，自然也没什么效果。
现在，苏瑾一会咬牙切齿，一会飘飘欲仙，他脸上的表情很直观地体现出体内两股势力战斗状况。
很明显，战况胶着，暂时谁也奈何不了谁，苏瑾不可避免成为双方战斗牺牲品。
有那么一刻，苏瑾倒是希望自己晕过去算了，省得受此等非人折磨，偏偏他的意志力不允许他如此。
苏瑾就这么硬生生撑到第一次锻体结束，等体内两股势力停止交火，偃旗息鼓，他惊讶地发现，他浑身神清气爽，小说影视中演的整个人如同水里捞出来似的情况压根就不存在，甚至连初次练武析出的杂质污垢也不见丝毫。
苏瑾愣住，随即恍然。
是了，苏家祖传武学名称就明明白白告知世人它的效果。
锻体术，顾名思义，对身体起到锻炼之用，方才苏瑾感觉应该没错，境界突破之时，他体内确实燃烧着一股无形火焰，只不过那是锻体之火，专门用于锻炼体魄，并非延伸意义，而是本质意义上的锻炼。
这股火焰不光将苏瑾体内杂质污垢焚烧一空，还将他的身体锻炼得更加强韧有力。当然，仅限于一锻之火作用范围内。
苏瑾抬起手，仔细打量，皮肤莹润光泽，极富弹性。想了下，他下榻取过老侯爷给的那口匕首，剑尖对准手背，轻轻一划，预料中的皮开肉绽并未出现，皮肤受力后，向下凹陷划开，等匕首划过，旋即复位，跟之前别无两样，连一丝痕迹都没落下。
苏瑾加大力度，一分力、两分力直到他使出七分力道，手背才开始出现匕首划痕，至九分力，才有血丝渗出，用尽十成力，才堪堪划破皮肤。
苏瑾眼睛微微眯起，这效果比他想象中还要好，甚至比末法时代还未来临时，先辈们于书上描述更强。他翻遍记忆，也没找出类似记载。
果然，这里并非他上辈子的古代，而是另一个世界，只是文明形态跟上辈子古时相似吗
苏瑾心中升起淡淡的失落，很快又收摄心神。
既来之则安之，反正他在现代已无亲人，往后在哪都一样。
这辈子虽有种种不尽人意之处，起码有真心爱护他为他考虑的母亲，还有还算明理的祖父，未来或许还会有伴侣孩子，更重要的是，这里有绝佳习武环境，父亲遗愿不难实现，想来应能含笑九泉。
收拾好心情，苏瑾将匕首放回原地，准备洗漱就寝，不经意间，眼角余光扫到被匕首划伤的手背，见上面伤口已然收敛，疼痛感更是微乎其微，不仔细感受压根察觉不到。
苏瑾眼中闪过惊讶。一锻之体竟然如此强大，不光体现在身体强度上，甚至连愈合力都大幅提升。
苏瑾握拳，随后无声笑了。
果然不愧为洗筋伐髓、脱胎换骨。
窥一斑而知全豹，想来一锻之体提升是全方位的，不光防御力愈合力，其他各方面应该都有增幅。
苏瑾猜测没错，他试着去搬动黄花梨实木桌，往常会感觉很沉，现在，这种感觉没了，不说轻而易举，也不差多少。
更加直观的是夜间视物，原本夜视距离极短，如今起
静园一行让他更加深刻意识到，他可以不求上进，可以不问世事，一心安享富贵，但有一点绝对不能放弃，那就是自身武力。不，应该说，恰恰相反，要想安然享受生活，不受人随意辖制，不但要会武，还得成为高手，最好独步天下。
苏瑾深知，靠人不如靠己，人有不如我有，后盾再坚实，总有疏漏的时候，不可能随时都将他护得密不透风，之前原主祈福出意外那次就是最好的佐证。
苏茗苏荞虽算不上多厉害的高手，但比起一般武者那是强出不少，更别提普通人。但那又如何，突然遭逢意外，超出他们能力范围，还不是反应不及，只能眼睁睁地看着原主被疯马撞飞出去，差点就坠崖
而若当初原主有苏茗苏荞那样的身手，就不会出现如此险境。这就是他人强和自身强之间的区别，哪怕对方实力不错，隔了一层就需要一个反应过程，而这个反应过程很可能造成不可挽回的结果。
更何况，苏瑾有上辈子几十年习武打下的坚实基础。他不知道灵魂会不会影响身体，但他明显感受到，随着时日推移，他练武效率在逐步提升，到如今已经非常接近于他上辈子习武天赋。
要知道，他上辈子武学天资可是相当好，尽管生不逢时，苏家内锻体术也是连番突破，到他意外来到此地时，已达九锻之境，要不了多久，就能臻至圆满。
可惜，身处末法时代，锻体效果几近于无，本该每一锻都是对身体一次洗练，用耳熟能详的词形容，那就是“洗筋伐髓”、“脱胎换骨”。而事实却是，哪怕苏瑾将内锻体术练至九锻，也就只比顶尖特种兵强上一些，末法时代果然不是白说的，它彻底将古武打入尘埃。
上辈子的习武境界，加上这辈子越来越接近于他上辈子的身体条件，两相一结合，使得苏瑾习武进境可谓一日千里，加之今日受到触动，苏瑾刚运转内锻体术一个大周天，便一举突破，跨入一锻之境。
这本该是件令人高兴的事，苏瑾却痛并快乐着。此刻，他体内仿佛有熊熊大火在燃烧，势要将他的筋骨皮肉血全部焚烧殆尽，同时，澎湃的生命力自气海升起，瞬间流转全身，如兜头冷水，扑向大火。
一冷一热，一主生，一主灭，双方交火，而主战场就是苏瑾身体。
他从未有过这种感受，上辈子他突破，不痛不痒，基本没什么感觉，自然也没什么效果。
现在，苏瑾一会咬牙切齿，一会飘飘欲仙，他脸上的表情很直观地体现出体内两股势力战斗状况。
很明显，战况胶着，暂时谁也奈何不了谁，苏瑾不可避免成为双方战斗牺牲品。
有那么一刻，苏瑾倒是希望自己晕过去算了，省得受此等非人折磨，偏偏他的意志力不允许他如此。
苏瑾就这么硬生生撑到第一次锻体结束，等体内两股势力停止交火，偃旗息鼓，他惊讶地发现，他浑身神清气爽，小说影视中演的整个人如同水里捞出来似的情况压根就不存在，甚至连初次练武析出的杂质污垢也不见丝毫。
苏瑾愣住，随即恍然。
是了，苏家祖传武学名称就明明白白告知世人它的效果。
锻体术，顾名思义，对身体起到锻炼之用，方才苏瑾感觉应该没错，境界突破之时，他体内确实燃烧着一股无形火焰，只不过那是锻体之火，专门用于锻炼体魄，并非延伸意义，而是本质意义上的锻炼。
这股火焰不光将苏瑾体内杂质污垢焚烧一空，还将他的身体锻炼得更加强韧有力。当然，仅限于一锻之火作用范围内。
苏瑾抬起手，仔细打量，皮肤莹润光泽，极富弹性。想了下，他下榻取过老侯爷给的那口匕首，剑尖对准手背，轻轻一划，预料中的皮开肉绽并未出现，皮肤受力后，向下凹陷划开，等匕首划过，旋即复位，跟之前别无两样，连一丝痕迹都没落下。
苏瑾加大力度，一分力、两分力直到他使出七分力道，手背才开始出现匕首划痕，至九分力，才有血丝渗出，用尽十成力，才堪堪划破皮肤。
苏瑾眼睛微微眯起，这效果比他想象中还要好，甚至比末法时代还未来临时，先辈们于书上描述更强。他翻遍记忆，也没找出类似记载。
果然，这里并非他上辈子的古代，而是另一个世界，只是文明形态跟上辈子古时相似吗
苏瑾心中升起淡淡的失落，很快又收摄心神。
既来之则安之，反正他在现代已无亲人，往后在哪都一样。
这辈子虽有种种不尽人意之处，起码有真心爱护他为他考虑的母亲，还有还算明理的祖父，未来或许还会有伴侣孩子，更重要的是，这里有绝佳习武环境，父亲遗愿不难实现，想来应能含笑九泉。
收拾好心情，苏瑾将匕首放回原地，准备洗漱就寝，不经意间，眼角余光扫到被匕首划伤的手背，见上面伤口已然收敛，疼痛感更是微乎其微，不仔细感受压根察觉不到。
苏瑾眼中闪过惊讶。一锻之体竟然如此强大，不光体现在身体强度上，甚至连愈合力都大幅提升。
苏瑾握拳，随后无声笑了。
果然不愧为洗筋伐髓、脱胎换骨。
窥一斑而知全豹，想来一锻之体提升是全方位的，不光防御力愈合力，其他各方面应该都有增幅。
苏瑾猜测没错，他试着去搬动黄花梨实木桌，往常会感觉很沉，现在，这种感觉没了，不说轻而易举，也不差多少。
更加直观的是夜间视物，原本夜视距离极短，如今起
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