尤其是
东西还很便宜。
百里青锋用了小半天时间，将东西一一买齐，然后开始熬制药汤。
很快
他发现了一个问题。
一个人的话
怎么加热水
而没有热量刺激人体毛孔伸张，吸收效率将大打折扣。
百里青锋看了片刻
当目光落到那口尺寸足够的大锅前时
有了。
于是，他调低了一下火焰，脱得精光，直接跳到了锅里。
“很烫”
百里青锋感应着。
有种要烫伤的感觉。
好在炖汤不需要放油，水加热后温度有限，他本身体质恢复力惊人，再加上他调低了温度，这种烫伤还在他体质的承受范围内。
此外
用这种方式吸收药力
效果出奇的好。
百里青锋觉得，这种吸收效率比温水加热来高了三四成
一份药材价值四万，三四成，相当于节约了一万六，这可是相当于一个普通工人三年的工资了。
接下来几天，百里青锋为了尝试压迫出自身的极限，好让自己出现气血两亏的那种正常人应有的极限状态，修炼起来可谓不遗余力。
一百遍
不够
第一天，他练了一百四十遍
紧接着，一百五十遍、一百六十遍、一百七十遍
到最后他有些绝望的发现，他的恢复体质
好像增强了
自身的极限没有压榨出来，但体力恢复方面，却是如同攀升新高。
于是，逼迫出自身极限导致气血两亏的壮举变得遥遥无期。
好在，一天一两百遍的练习奔雷三十六式，他的体魄强度亦是呈几何性增强，待得他彻底炼化了那份养元汤的药力，也就是收下四个弟子的第六天，他终于将奔雷三十六式练到了十分钟四遍的范畴。
“三级武者了”
百里青锋虽然有了心理准备，但
这也太好练了。
随着科技发展，人民的生活变好了，现在练武也容易了
他都还没有修炼出小叔百里天行说的那种气血两亏状态。
“或许现在的我还不算三级武者，三级武者的特征是开始养神。”
百里青锋平静道。
到了这一阶段，气血强盛到足以滋养神魂，正式迈入了炼气养神阶段，修炼者只需保持着气血充盈，就能时刻维持着精神奕奕状态。
据说曾经有好事者做过一个实验，炼气养神阶段的武者在保持正常吃喝的情况下，做到了整整一个月不眠不休，而普通人这一数字的极限是七天。
整整四倍的差距
“养神”
百里青锋对养神这个概念有些模糊。
他细细感应着自身气血对神魂的滋养
三个小时后，他的神色渐渐凝重。
效率
很慢
还不到他修炼雷霆主宰炼神观想法的五分之一。
虽然滋养出来的神魂更为灵动，但量的增长
太慢了
“我的修炼怕是出了问题得去问问二爷爷”
不过百里青锋考虑到了二爷爷百里长空的身体
算了。
二爷爷好不容易闪了腰才刚出院，万一得知他已经着手养神了，别一高兴，再住到医院去，那他就是罪人了。
那么
先暂时着练。
说不定是刚入三级武者养神效果不明显，等练几个月看看再说。
如果实在不行
找个三级武者，打一场
东西还很便宜。
百里青锋用了小半天时间，将东西一一买齐，然后开始熬制药汤。
很快
他发现了一个问题。
一个人的话
怎么加热水
而没有热量刺激人体毛孔伸张，吸收效率将大打折扣。
百里青锋看了片刻
当目光落到那口尺寸足够的大锅前时
有了。
于是，他调低了一下火焰，脱得精光，直接跳到了锅里。
“很烫”
百里青锋感应着。
有种要烫伤的感觉。
好在炖汤不需要放油，水加热后温度有限，他本身体质恢复力惊人，再加上他调低了温度，这种烫伤还在他体质的承受范围内。
此外
用这种方式吸收药力
效果出奇的好。
百里青锋觉得，这种吸收效率比温水加热来高了三四成
一份药材价值四万，三四成，相当于节约了一万六，这可是相当于一个普通工人三年的工资了。
接下来几天，百里青锋为了尝试压迫出自身的极限，好让自己出现气血两亏的那种正常人应有的极限状态，修炼起来可谓不遗余力。
一百遍
不够
第一天，他练了一百四十遍
紧接着，一百五十遍、一百六十遍、一百七十遍
到最后他有些绝望的发现，他的恢复体质
好像增强了
自身的极限没有压榨出来，但体力恢复方面，却是如同攀升新高。
于是，逼迫出自身极限导致气血两亏的壮举变得遥遥无期。
好在，一天一两百遍的练习奔雷三十六式，他的体魄强度亦是呈几何性增强，待得他彻底炼化了那份养元汤的药力，也就是收下四个弟子的第六天，他终于将奔雷三十六式练到了十分钟四遍的范畴。
“三级武者了”
百里青锋虽然有了心理准备，但
这也太好练了。
随着科技发展，人民的生活变好了，现在练武也容易了
他都还没有修炼出小叔百里天行说的那种气血两亏状态。
“或许现在的我还不算三级武者，三级武者的特征是开始养神。”
百里青锋平静道。
到了这一阶段，气血强盛到足以滋养神魂，正式迈入了炼气养神阶段，修炼者只需保持着气血充盈，就能时刻维持着精神奕奕状态。
据说曾经有好事者做过一个实验，炼气养神阶段的武者在保持正常吃喝的情况下，做到了整整一个月不眠不休，而普通人这一数字的极限是七天。
整整四倍的差距
“养神”
百里青锋对养神这个概念有些模糊。
他细细感应着自身气血对神魂的滋养
三个小时后，他的神色渐渐凝重。
效率
很慢
还不到他修炼雷霆主宰炼神观想法的五分之一。
虽然滋养出来的神魂更为灵动，但量的增长
太慢了
“我的修炼怕是出了问题得去问问二爷爷”
不过百里青锋考虑到了二爷爷百里长空的身体
算了。
二爷爷好不容易闪了腰才刚出院，万一得知他已经着手养神了，别一高兴，再住到医院去，那他就是罪人了。
那么
先暂时着练。
说不定是刚入三级武者养神效果不明显，等练几个月看看再说。
如果实在不行
找个三级武者，打一场