第二天，早饭过后，所有新兵，在带队排长的带领下，走到了训练场上。
“报告连长，新兵一连，训练前集合完毕，请您指示”
“训练”
“是”
“各班带开，开始训练”
“一班，向右转，跑步走”
“9班都有了，向左转，跑步走”
“原地踏步”
三班长将队伍带到了训练位置后，下了口令，他从排头位，走了出来，看着队列的踏步节奏，下着口令。
“一二一”
“一二一”
“立定”
“向左转”
“以张远为基准”
“到”队列里的张远，道到的同时，举起了自己的右手，大臂与肩平齐，小臂成90度弯曲，五指并齐，伸展。
“向中看齐”
“小碎步动起来”
“对”
“听我口令”
“向前看”
“讲一下今天的训练内容，训练科目蹲下起立。”
“他娘的，可算逑换训练科目了，老子停止间转法都快练吐了。”高飞身边的张宇翔嘀咕了一句。
班长王刚目光一下就扫了过去。
“谁让你讲话的，队列条令怎么学的，俯卧撑准备。”
张宇翔愣了一下，但马上踢出一步，以俯卧撑状态，撑在了地上。
班长王刚也不在去看爬下的张宇翔，面对三班的队列，讲道“蹲下起立的具体动作要领，注意听和看。”
“报告。”
爬在地上的张宇翔此时打断了班长的话，班长王刚扭过头低下去看向了张宇翔。
张宇翔的脑袋抬了起来，看到王刚目前看向了他，问道“班长，多少个”
王刚的脸黑着，他都没说允许说话，张宇翔就先开口问了，这让他有些生气，他冷冷的回道“撑着”
撑着，撑个逑啊，你还如不如让我做一百个呢，其码那比就这么撑着要轻松的多。
高飞听到班长说撑着，没忍住，笑了。
班长目光一下就扫了过来，仅一眼，高飞就知道完了，他也不用班长开口，踢出了一脚，俯卧撑样和张宇翔爬在了一起。
“你很自觉，有长进吗，做啊，撑着干嘛”
高飞抬起了头，看向了班长，他还以为班长会让他和张宇翔一样，就这么一直的撑下去，没成想，他要做。
“报告班长，多少个”
高飞也和之前的张宇翔一样，向班长问了这样一句话。
王刚眼光直直的盯着高飞，盯得高飞心里有些发毛。
“一直做，做到我喊停”
高飞能说什么，那就做呗。
班长又瞪一眼撑着的张宇翔，这才对三班的队伍讲“首先说蹲下，当听到蹲下的口令时，左脚不要动，右脚向方后撤小半步，脚掌着地；左脚向下弯曲、蹲下，上体要始终保持正直，双手自然的放在膝盖上。”
王刚一边示范，一边讲解，他每做出一步，都会停下，将细节给说一下。
班长王刚的讲解，花费的时间可不少，坐着俯卧撑的高飞还能做，可支撑着的张宇翔胳膊已经在发抖了。
蹲着
“报告连长，新兵一连，训练前集合完毕，请您指示”
“训练”
“是”
“各班带开，开始训练”
“一班，向右转，跑步走”
“9班都有了，向左转，跑步走”
“原地踏步”
三班长将队伍带到了训练位置后，下了口令，他从排头位，走了出来，看着队列的踏步节奏，下着口令。
“一二一”
“一二一”
“立定”
“向左转”
“以张远为基准”
“到”队列里的张远，道到的同时，举起了自己的右手，大臂与肩平齐，小臂成90度弯曲，五指并齐，伸展。
“向中看齐”
“小碎步动起来”
“对”
“听我口令”
“向前看”
“讲一下今天的训练内容，训练科目蹲下起立。”
“他娘的，可算逑换训练科目了，老子停止间转法都快练吐了。”高飞身边的张宇翔嘀咕了一句。
班长王刚目光一下就扫了过去。
“谁让你讲话的，队列条令怎么学的，俯卧撑准备。”
张宇翔愣了一下，但马上踢出一步，以俯卧撑状态，撑在了地上。
班长王刚也不在去看爬下的张宇翔，面对三班的队列，讲道“蹲下起立的具体动作要领，注意听和看。”
“报告。”
爬在地上的张宇翔此时打断了班长的话，班长王刚扭过头低下去看向了张宇翔。
张宇翔的脑袋抬了起来，看到王刚目前看向了他，问道“班长，多少个”
王刚的脸黑着，他都没说允许说话，张宇翔就先开口问了，这让他有些生气，他冷冷的回道“撑着”
撑着，撑个逑啊，你还如不如让我做一百个呢，其码那比就这么撑着要轻松的多。
高飞听到班长说撑着，没忍住，笑了。
班长目光一下就扫了过来，仅一眼，高飞就知道完了，他也不用班长开口，踢出了一脚，俯卧撑样和张宇翔爬在了一起。
“你很自觉，有长进吗，做啊，撑着干嘛”
高飞抬起了头，看向了班长，他还以为班长会让他和张宇翔一样，就这么一直的撑下去，没成想，他要做。
“报告班长，多少个”
高飞也和之前的张宇翔一样，向班长问了这样一句话。
王刚眼光直直的盯着高飞，盯得高飞心里有些发毛。
“一直做，做到我喊停”
高飞能说什么，那就做呗。
班长又瞪一眼撑着的张宇翔，这才对三班的队伍讲“首先说蹲下，当听到蹲下的口令时，左脚不要动，右脚向方后撤小半步，脚掌着地；左脚向下弯曲、蹲下，上体要始终保持正直，双手自然的放在膝盖上。”
王刚一边示范，一边讲解，他每做出一步，都会停下，将细节给说一下。
班长王刚的讲解，花费的时间可不少，坐着俯卧撑的高飞还能做，可支撑着的张宇翔胳膊已经在发抖了。
蹲着
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