叶岚真是个老实人。
“一起跑跑，待会给你一份突破四品武师所需要的东西，准备好后，便着手突破吧”
梳着马尾辫的郑洁说完这番话后，已经跑了出去。
叶岚在后面追了上去。
不得不烁，郑洁虽然年龄有些大，但无论是皮肤还是身材都保养的极好。
叶岚对郑洁并没有那方面的想法。
纯粹是带着欣赏的心态去看的。
风韵犹存
“这些晨跑的人，都是保持良好习惯的人，也许他们实力并不强，但自律性极强，想要驾驭体内的力量，首先便要有自律性，这能让你在很多事情上，不至于做出错误的选择”
郑洁边跑便说道。
叶岚就在身旁跟着，默默地听着。
他的体力很好，几乎不带喘气的，而郑洁也看的出来。
一转眼，叶岚便跟着郑洁绕着观景湖跑了三圈，叶岚估算了下，这一圈起码有三四公里。
加上没有动用血气，纯粹靠体力，身上也稍微出了点汗水。
若是动用血气的话，估计都不带喘气。
而这一路，叶岚发现很多晨跑的男生，一路上不断地对着一些晨跑的女生吹口哨。
那样子不像是来晨跑的，倒是像来欣赏小姐姐an妙身材的。
叶岚跟着郑洁在一张长椅上坐了下来。
叶岚问道“老师，刚才你说这些人自律性极强，那刚才吹口哨的那些人”
“”
郑洁愣了一下，然后说道“他们是例外”
“哦”
叶岚心想这一路晨跑的男生也就十多个，偏偏这十多个都像是冲着那些小姐姐来的。
这例外也太可怕了。
竟然包涵了全部晨跑的男生。
随后郑洁不知道从哪里拿出了一张纸，递给了叶岚，说道“按照清单上我列出来的资源，拿学分兑换，然后好好修行，争取早点突破。”
叶岚迫不及待地打开清单看了下
“破境丹1
护体丹1
复元丹1
基础淬血功1
兑换这三枚丹药后，按照基础淬血功的方法修行，选择能够接受的淬血次数，最后进行突破。”
叶岚看完这份清单后，当时就愣了一下。
基础淬血功
这跟他青铜戒指强化后的通天淬血功有什么区别
另外这三枚丹药。
看名字就很容易理解是干什么的，合着他之所以无法突破，缺少的就是破境丹
“老师，是不是不借助破境丹，就没办法突破”
叶岚问道。
郑洁摇头道“并不是，有破境丹的话，突破的几率会大很多，前提是血脉值达到当前境界的极限值。
但是服用破境丹，必须要配合护体丹跟复元丹，因为破境丹的药效很强，一般人的身体是没办法承受突然出现的这股力量不服用破境丹也能突破，但会根据淬血的层数，耗费的时间也许是三天、三年、三十年都说不定”
叶岚点了点头。
破境丹是辅助用的，但效果似乎很不错。
而没有破境丹的话，那谁也不知道会在什么时候突破
“一起跑跑，待会给你一份突破四品武师所需要的东西，准备好后，便着手突破吧”
梳着马尾辫的郑洁说完这番话后，已经跑了出去。
叶岚在后面追了上去。
不得不烁，郑洁虽然年龄有些大，但无论是皮肤还是身材都保养的极好。
叶岚对郑洁并没有那方面的想法。
纯粹是带着欣赏的心态去看的。
风韵犹存
“这些晨跑的人，都是保持良好习惯的人，也许他们实力并不强，但自律性极强，想要驾驭体内的力量，首先便要有自律性，这能让你在很多事情上，不至于做出错误的选择”
郑洁边跑便说道。
叶岚就在身旁跟着，默默地听着。
他的体力很好，几乎不带喘气的，而郑洁也看的出来。
一转眼，叶岚便跟着郑洁绕着观景湖跑了三圈，叶岚估算了下，这一圈起码有三四公里。
加上没有动用血气，纯粹靠体力，身上也稍微出了点汗水。
若是动用血气的话，估计都不带喘气。
而这一路，叶岚发现很多晨跑的男生，一路上不断地对着一些晨跑的女生吹口哨。
那样子不像是来晨跑的，倒是像来欣赏小姐姐an妙身材的。
叶岚跟着郑洁在一张长椅上坐了下来。
叶岚问道“老师，刚才你说这些人自律性极强，那刚才吹口哨的那些人”
“”
郑洁愣了一下，然后说道“他们是例外”
“哦”
叶岚心想这一路晨跑的男生也就十多个，偏偏这十多个都像是冲着那些小姐姐来的。
这例外也太可怕了。
竟然包涵了全部晨跑的男生。
随后郑洁不知道从哪里拿出了一张纸，递给了叶岚，说道“按照清单上我列出来的资源，拿学分兑换，然后好好修行，争取早点突破。”
叶岚迫不及待地打开清单看了下
“破境丹1
护体丹1
复元丹1
基础淬血功1
兑换这三枚丹药后，按照基础淬血功的方法修行，选择能够接受的淬血次数，最后进行突破。”
叶岚看完这份清单后，当时就愣了一下。
基础淬血功
这跟他青铜戒指强化后的通天淬血功有什么区别
另外这三枚丹药。
看名字就很容易理解是干什么的，合着他之所以无法突破，缺少的就是破境丹
“老师，是不是不借助破境丹，就没办法突破”
叶岚问道。
郑洁摇头道“并不是，有破境丹的话，突破的几率会大很多，前提是血脉值达到当前境界的极限值。
但是服用破境丹，必须要配合护体丹跟复元丹，因为破境丹的药效很强，一般人的身体是没办法承受突然出现的这股力量不服用破境丹也能突破，但会根据淬血的层数，耗费的时间也许是三天、三年、三十年都说不定”
叶岚点了点头。
破境丹是辅助用的，但效果似乎很不错。
而没有破境丹的话，那谁也不知道会在什么时候突破