罚球,这一点对孙策来说很重要,一个夏天要想在基本上没有基础的情况下把投篮练出来很难,但单练定点罚球,会好很多
    投篮这一块就先从罚球开始打基础,慢慢的扩展到三分线外。
    虽然这需要漫长的时间,但没办法,投篮基础实在太差了。
    要想能在nba站稳脚跟,只有先把自己本来就有的强点继续强化,将配合这个强点的能力加以强化。
    首先得先在nba站住脚才行,至于未来朝着什么方向发展孙策问过库里,库里那样的乐透秀都不知道自己除了投篮该往哪个方向发展。
    孙策不是不知道三分是未来的趋势,但是如果连在nba生存都办不到,未来再怎么三分纵横,都和他没关系。
    顾好眼前才是关键。
    “综合评价c;
    身体素质c速度a,力量d,耐力c,弹跳c
    投篮评价d,三分f,中投d,上篮b;
    技术评价c控球b,传球b”
    看着自己的能力评价,孙策在训练营开始之前的目标,是将综合评价提升到至少c级别,他推测德拉季奇被太阳队看中当成纳什接班人培养的时候,大概也就c级别,19岁的c级别球员,不算多好但肯定不差
    力量和耐力是要提升的关键,弹跳这东西就是差真没办法。
    控球如果能提升到a就好了,传球尽可能的提升这两点是人球结合训练的关键,力量的提升,也会对控球有好处
    把需要加强的地方一个一个的写下来,孙策没想到需要加强的地方这么多
    孙策看了下球队的通知信件,9月29号是勇士队新赛季训练营前的报到时间。
    今天是7月22号,满打满算就两个月多一天的时间,要练这么多东西
    本来孙策还想着有空可以多练练投篮,现在细算一下,把自己该加强的能力练好时间都捉襟见肘。
    不过有洛瑞那种漂泊了好多年最后才成为顶级球员的优秀典范,孙策觉得自己也不是没有奔头。
    每天的训练时间安排得满满当当,凌晨四点五十起床,简单的准备一下,就拿着球出去跑步。
    六点半结束运球跑步环节,狂吃一顿丰盛的早餐,看看比尔达菲送来的速度型后卫的比赛录像带,研究各种打法风格的速度型球员怎么打,调整自己模板的方向。
    虽然确定了现阶段要发展的方向,但是如果找到更适合发展方向,肯定会做出些许的调整。
    这个事情勇士队那边不会管,勇士队那边重视的是库里,比尔达菲只是经纪人,孙策只能靠自己。
    到了九点,来到院子里的篮球场练起步,这是每天早上两小时的必修课。
    下午,就按照“谦逊学习板块”里的“史蒂夫纳什体能训练法”按照孙策当天的身体状态制定把他训练到崩溃的训练方式。
    纳什训练法的训练,大部分时间转移到了健身房,由于之前几个月已经打下了不错的基础了,训练的强度变得更大了,需要更多的用到器械,这些需要私教的帮忙才行。
   

-->>本章未完,点击下一页继续阅读

章节目录

我不想当老大所有内容均来自互联网,棋子小说网只为原作者超级麦克风的小说进行宣传。欢迎各位书友支持超级麦克风并收藏我不想当老大最新章节