余生闻言，暗暗地点头。
如果训练力量，那么体力也会跟随增加，可以目前选择力量训练最为合适。
想到这里，余生道“系统，这个力量训练室会不会变成一个房子出来”
这也是余生担心的，如果基地莫名其妙的出现了一个房子，肯定会引起注意，搞不好还会暴露他身上的秘密，他才有所担心。
“不会。”系统道。
余生稍微松了一口气，虽然他不知道怎么训练，但这个力量训练室他想尝试一下，想到这里，余生低声道“购买初级力量训练室。”
“滴滴，宿主购买初级力量训练室成功。”
系统声音落下，余生看到自己的军功值少了10个。
余生迫不及待的问道“系统，这个训练室怎么使用”
系统道“宿主只需要默念进入力量训练室就可以了。”
“进入力量训练室。”
余生刚刚念完，紧接着，余生感觉自己的眼前一阵变幻，就来到了一个偌大的训练室，训练室里面非常的安静，甚至安静的有些渗人。
不过训练室看起来非常的明亮，而且在里面还放了许许多多的训练器材，余生看到这些训练器材，都是眼睛亮了一下。
“宿主需要负重37公斤，越野十公里，做平板支撑一时，臂力，腿力”
一系列的力量训练，听得余生都是有些目瞪口呆，因为余生发现，几乎每一块肌肉都可以得到完美的训练，但要想训练完美，就得开始玩命训练。
不仅如此，在训练的时候，后边会有一杆枪，这一杆枪就是用来督促训练的，一旦停下来，那么余生就会被枪射死，一旦慢了，也容易被这杆枪给射死，这听得余生，都是心惊肉跳。
他知道，力量训练肯定不会轻松的了，他可万万没想到，他奶奶的后边竟然还有机枪扫射，这不是扯淡么
余生忍不住道“系统，我可不可以选择不训练了”
“不可以。”系统道“宿主一旦进来，就得进行最少一时训练。”
“什么”
余生一听，为之一呆，开什么玩笑，一时训练这不是要人命么
“滴滴哒哒。”
忽然间，一阵急促的枪声陡然响起，这吓得余生直接跳了起来，余生被突如其来的攻击给吓了一跳。
“真打啊”
余生看了看地面，脸色一变。
他没想到，这机枪竟然真的打。
余生不敢犹豫，急忙背上背包，负重37公斤，拼命的狂奔起来。
凭借他现在的能力，跑10公里问题不大，因为龙象神兽血液增强了他的体质，再次服用了金翅大鹏血液后，他的属性再次提升了一，直接达到了3点属性。
现在他已经超过普通饶三倍，可以非常厉害了。
可是要是让他负重37公斤，跑十公里，也是有些的困难，但一定可以坚持下来，不过要是保持一定的速度，那就不一定了。
“喝”
余生背上背包，咆哮一声，疯狂的奔跑起来，让他有些蛋疼的是，后边竟然真的有机枪扫射，一旦他慢下来，那么就会被机枪直接给突突死。
这让余生心底也是有些害怕。
余生跑了三公里，他的速度很快，可是
如果训练力量，那么体力也会跟随增加，可以目前选择力量训练最为合适。
想到这里，余生道“系统，这个力量训练室会不会变成一个房子出来”
这也是余生担心的，如果基地莫名其妙的出现了一个房子，肯定会引起注意，搞不好还会暴露他身上的秘密，他才有所担心。
“不会。”系统道。
余生稍微松了一口气，虽然他不知道怎么训练，但这个力量训练室他想尝试一下，想到这里，余生低声道“购买初级力量训练室。”
“滴滴，宿主购买初级力量训练室成功。”
系统声音落下，余生看到自己的军功值少了10个。
余生迫不及待的问道“系统，这个训练室怎么使用”
系统道“宿主只需要默念进入力量训练室就可以了。”
“进入力量训练室。”
余生刚刚念完，紧接着，余生感觉自己的眼前一阵变幻，就来到了一个偌大的训练室，训练室里面非常的安静，甚至安静的有些渗人。
不过训练室看起来非常的明亮，而且在里面还放了许许多多的训练器材，余生看到这些训练器材，都是眼睛亮了一下。
“宿主需要负重37公斤，越野十公里，做平板支撑一时，臂力，腿力”
一系列的力量训练，听得余生都是有些目瞪口呆，因为余生发现，几乎每一块肌肉都可以得到完美的训练，但要想训练完美，就得开始玩命训练。
不仅如此，在训练的时候，后边会有一杆枪，这一杆枪就是用来督促训练的，一旦停下来，那么余生就会被枪射死，一旦慢了，也容易被这杆枪给射死，这听得余生，都是心惊肉跳。
他知道，力量训练肯定不会轻松的了，他可万万没想到，他奶奶的后边竟然还有机枪扫射，这不是扯淡么
余生忍不住道“系统，我可不可以选择不训练了”
“不可以。”系统道“宿主一旦进来，就得进行最少一时训练。”
“什么”
余生一听，为之一呆，开什么玩笑，一时训练这不是要人命么
“滴滴哒哒。”
忽然间，一阵急促的枪声陡然响起，这吓得余生直接跳了起来，余生被突如其来的攻击给吓了一跳。
“真打啊”
余生看了看地面，脸色一变。
他没想到，这机枪竟然真的打。
余生不敢犹豫，急忙背上背包，负重37公斤，拼命的狂奔起来。
凭借他现在的能力，跑10公里问题不大，因为龙象神兽血液增强了他的体质，再次服用了金翅大鹏血液后，他的属性再次提升了一，直接达到了3点属性。
现在他已经超过普通饶三倍，可以非常厉害了。
可是要是让他负重37公斤，跑十公里，也是有些的困难，但一定可以坚持下来，不过要是保持一定的速度，那就不一定了。
“喝”
余生背上背包，咆哮一声，疯狂的奔跑起来，让他有些蛋疼的是，后边竟然真的有机枪扫射，一旦他慢下来，那么就会被机枪直接给突突死。
这让余生心底也是有些害怕。
余生跑了三公里，他的速度很快，可是
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