第20章 月黑风高夜 (2/2)
姐也伴随着音乐声出现在门口，敲着门大声道“谢可寅孙芮宋时衍欧若拉起床了”
喊完又急匆匆赶往下一个宿舍，选管姐姐也是很忙碌的，为了要叫醒这群热爱赖床的训练生，她们也要起得很早才行。
如果可以的话，希望人人都是金子涵，每天六点自律起床。选管姐姐心里想道。
宋时衍在音乐声结束后再次躺回被窝，完全不想起床，被窝外面好冷，还是被窝里面舒服，果然最神圣舒适的地方还是床。
“啪”
谢可寅踩在梯子上伸手用力拍了一下掩盖在棉被下宋时衍的屁股，大声喊道“女儿起床了太阳晒屁屁了”
好痛。但的确清醒了。
宋时衍抓抓自己一头凌乱的长发，乖巧下床开始洗漱，谢可寅还非常贴心为她服务，又是给牙刷挤上牙膏，又是弄杯温水给她漱口的，真就像是爸爸在照顾女儿一般贴心。
洗漱完毕的宋时衍总算是清醒过来，换上自己a班的制服和谢可寅一起出门吃早饭，欧若拉和孙芮已经比她们更早一步冲去食堂，说是前天阿姨有透露过早饭有流沙包，所以早早去抢口粮。
事实证明她们的想法是正确的，在一百零九位训练生中抢到流沙包这种一般时间段不会有的早餐，姗姗来迟的宋时衍只好拿上一个豆沙包、一碗南瓜粥和一枚水煮蛋。
她不爱吃水煮蛋，但是每天都要补充蛋白质，只好强迫自己吃。
等谢可寅和宋时衍来到a班教室的时候，班级里的人都已经到了七七八八，等到所有人都到齐后，工作人员也便表明要自由选择出来一名作为班级班长的。
班级的eader怎么说呢，实际上是为其他人服务的存在，需要牺牲自己的训练时间去帮助别人，当然，帮助别人也同样是在锻炼自己。
但是大部分都不太愿意当这个出头鸟，再加上这里有过出道经验的前辈，同样也有训练时长比自己长的，大家的目光基本都放到安崎的身上，就在安崎准备自己举手担下重任的时候，宋时衍面瘫着脸举起手。
“我来当班长吧。”
太好了。基本所有人的心里都是这个想法，班长的最好人选自然是宋时衍，只是她们都下意识认为宋时衍本人不愿意担任班长职务罢了。
决定下来班长后，a班的训练就立马开始，然后，作为班长的宋时衍很快就发现a班的部分训练生真的偏科很厉害。
就很普通的第一个小节的动作就状况百出，宋时衍把音乐关掉后，表情略有些严肃，沉声道“就挥手这个动作，就有问题，要有一定力度但不是让你像是一拳头挥出去揍人的感觉。”
宋时衍模仿林凡和许馨文两人的动作后，说道“这样就不是yes ok，而是yes 开干的感觉。”
从宋时衍的嘴巴里面吐出“开干”两个字，让在场的a班训练生有些忍俊不禁，不过她形容的也没错，力度太大的确会有一种气势汹汹撩起袖子干架的错觉。
“力度小一点，幅度也不要太大，像isa老师那样处理成摸头发也很不错，还有这个扩胸动作，点得卡准。”
“蹲下去小碎步这个动作，小碎步两只脚各四下后，起身的同时右脚要蹬出去，林凡和杨雨彤别把手部动作忘掉。”
在第一小节动作指导完毕后，宋时衍以两人一组让她们跳一遍给自己看，第一组就是林凡和谢可寅两位raer。
林凡的错误点在于小碎步起身那一下总是把手部的动作对不上脚部的动作，有一种肢体不太协调的感觉，谢可寅的话就是拍子有些卡不上，明明说唱时候的fo很不错，可跳舞时总做不到卡点。
“表情管理也是很重要的，一定要笑。”宋时衍看到第二组的喻言全程都没有表情后，开口说道。
喻言听闻立马露出标准的露齿笑容，营业微笑她是可以做到的，和宋时衍两个人立马就成为a班公认的doube假笑女孩。
有宋时衍和安崎两人指导舞蹈，有许馨文帮忙抓声乐部分，a班的进度挺快的，要说真的比较困难户的大概就是舞蹈零基础的王欣宇，她也知道自己现在落下不少，所以更加卖力的练习。
“放饭了，先吃饭再练。”
安崎就像是餐点的闹铃，一日三餐永远不会忘，甚至还经常带着宋时衍、林凡、谢可寅等犯罪嫌疑人在镜头的盲区内偷吃饼干薯片等零食。
每每这时候，喻言都会一脸冷漠的盯着她们，三年没吃过饼干为了保持良好的身材只能忍着，一旦破功就前功尽弃。
同样，刘令姿也从来不参与偷吃零食的活动，作为高度自律达人的她只有在心情不好的时候让零食提高一下自己的兴致。
宋时衍本也不太吃零食的，主要原因是s公司的健身教练管得很严格，零食这种东西是完全禁止吃的。但是来长隆后她可以说是放飞自我，好在是吃不胖体质，要不然也不会和部分训练生一样，来长隆没多久，肉倒是长不少。
喊完又急匆匆赶往下一个宿舍，选管姐姐也是很忙碌的，为了要叫醒这群热爱赖床的训练生，她们也要起得很早才行。
如果可以的话，希望人人都是金子涵，每天六点自律起床。选管姐姐心里想道。
宋时衍在音乐声结束后再次躺回被窝，完全不想起床，被窝外面好冷，还是被窝里面舒服，果然最神圣舒适的地方还是床。
“啪”
谢可寅踩在梯子上伸手用力拍了一下掩盖在棉被下宋时衍的屁股，大声喊道“女儿起床了太阳晒屁屁了”
好痛。但的确清醒了。
宋时衍抓抓自己一头凌乱的长发，乖巧下床开始洗漱，谢可寅还非常贴心为她服务，又是给牙刷挤上牙膏，又是弄杯温水给她漱口的，真就像是爸爸在照顾女儿一般贴心。
洗漱完毕的宋时衍总算是清醒过来，换上自己a班的制服和谢可寅一起出门吃早饭，欧若拉和孙芮已经比她们更早一步冲去食堂，说是前天阿姨有透露过早饭有流沙包，所以早早去抢口粮。
事实证明她们的想法是正确的，在一百零九位训练生中抢到流沙包这种一般时间段不会有的早餐，姗姗来迟的宋时衍只好拿上一个豆沙包、一碗南瓜粥和一枚水煮蛋。
她不爱吃水煮蛋，但是每天都要补充蛋白质，只好强迫自己吃。
等谢可寅和宋时衍来到a班教室的时候，班级里的人都已经到了七七八八，等到所有人都到齐后，工作人员也便表明要自由选择出来一名作为班级班长的。
班级的eader怎么说呢，实际上是为其他人服务的存在，需要牺牲自己的训练时间去帮助别人，当然，帮助别人也同样是在锻炼自己。
但是大部分都不太愿意当这个出头鸟，再加上这里有过出道经验的前辈，同样也有训练时长比自己长的，大家的目光基本都放到安崎的身上，就在安崎准备自己举手担下重任的时候，宋时衍面瘫着脸举起手。
“我来当班长吧。”
太好了。基本所有人的心里都是这个想法，班长的最好人选自然是宋时衍，只是她们都下意识认为宋时衍本人不愿意担任班长职务罢了。
决定下来班长后，a班的训练就立马开始，然后，作为班长的宋时衍很快就发现a班的部分训练生真的偏科很厉害。
就很普通的第一个小节的动作就状况百出，宋时衍把音乐关掉后，表情略有些严肃，沉声道“就挥手这个动作，就有问题，要有一定力度但不是让你像是一拳头挥出去揍人的感觉。”
宋时衍模仿林凡和许馨文两人的动作后，说道“这样就不是yes ok，而是yes 开干的感觉。”
从宋时衍的嘴巴里面吐出“开干”两个字，让在场的a班训练生有些忍俊不禁，不过她形容的也没错，力度太大的确会有一种气势汹汹撩起袖子干架的错觉。
“力度小一点，幅度也不要太大，像isa老师那样处理成摸头发也很不错，还有这个扩胸动作，点得卡准。”
“蹲下去小碎步这个动作，小碎步两只脚各四下后，起身的同时右脚要蹬出去，林凡和杨雨彤别把手部动作忘掉。”
在第一小节动作指导完毕后，宋时衍以两人一组让她们跳一遍给自己看，第一组就是林凡和谢可寅两位raer。
林凡的错误点在于小碎步起身那一下总是把手部的动作对不上脚部的动作，有一种肢体不太协调的感觉，谢可寅的话就是拍子有些卡不上，明明说唱时候的fo很不错，可跳舞时总做不到卡点。
“表情管理也是很重要的，一定要笑。”宋时衍看到第二组的喻言全程都没有表情后，开口说道。
喻言听闻立马露出标准的露齿笑容，营业微笑她是可以做到的，和宋时衍两个人立马就成为a班公认的doube假笑女孩。
有宋时衍和安崎两人指导舞蹈，有许馨文帮忙抓声乐部分，a班的进度挺快的，要说真的比较困难户的大概就是舞蹈零基础的王欣宇，她也知道自己现在落下不少，所以更加卖力的练习。
“放饭了，先吃饭再练。”
安崎就像是餐点的闹铃，一日三餐永远不会忘，甚至还经常带着宋时衍、林凡、谢可寅等犯罪嫌疑人在镜头的盲区内偷吃饼干薯片等零食。
每每这时候，喻言都会一脸冷漠的盯着她们，三年没吃过饼干为了保持良好的身材只能忍着，一旦破功就前功尽弃。
同样，刘令姿也从来不参与偷吃零食的活动，作为高度自律达人的她只有在心情不好的时候让零食提高一下自己的兴致。
宋时衍本也不太吃零食的，主要原因是s公司的健身教练管得很严格，零食这种东西是完全禁止吃的。但是来长隆后她可以说是放飞自我，好在是吃不胖体质，要不然也不会和部分训练生一样，来长隆没多久，肉倒是长不少。