接力跑、鸭子走路、蛙跳、俯卧撑、人肉推车、负重下蹲等等，在有坡度的水泥路上进行都会收获奇效。
牛大力的腰好了不少，这天又恰巧是他的生日，一排的老兵们约好了要夜里外出训练的机会，一起去海边渔村小食店里庆祝庆祝一番。
“今晚班长们都有点儿私事要处理，所以今晚的训练我们就不监督了，你们自己在这里好好搞，晚点我们再回来。”
说完，陈清明看了一眼徐兴国。
“徐兴国，出列”
“是班长”徐兴国跑到队伍前，立正站好。
“今晚呢，你就暂时代理一下班长，先体会体会当班长到底是怎么当的，有没问题”
“没问题保证完成任务”
徐兴国激动地声音都有些颤抖。
虽然他对自己自视甚高，也一向认为自己绝对会被送去教导大队参加预提班长集训，不过被班长当众承认还是一件很爽的事情。
临走前，陈清明对所有人说“你们先热热身，先跑上两公里，然后回来按照平时的训练模式搞几动。”
新兵们列队在山路上开跑，远远看到班长们离开山路，朝小渔村方向去了。
“班长走了”
“太爽了”
“今晚自由了”
等班长们走了，所有人忍不住立即欢呼起来。
太累了。
这段时期，实在是太累了。
班长不在，大家乐得轻松，队伍立即开始松懈下来，稀稀拉拉的在山路上磨蹭着前进。
这是徐兴国第一次代理班长，他兴奋得走路先迈哪只脚都不知道了，看到易军拉在队伍最后面，脸立即拉长下来，大声叫道“易军，跑快点，跟上跟上现在是跑，不是走”
易军白眼一番，压根儿不吃他那套，顶了一句“徐典型，别拿着鸡毛当令箭，班长叫我们热身，又没说要跑多快，我腿短，我就这速度。”
徐兴国被噎了一句，眼看就要发作，庄严在旁赶紧打圆场，说“其实难得班长不在，咱们就放轻松点，大家说是不是”
这话得到了出徐兴国之外所有人的支持。
“对啊难得班长不在，咱们就轻松一下”
“白天都累死了，歇一歇吧”
“就是就是，跑慢点，不也是跑吗”
群众的意见无法忽略，徐兴国也就没再吱声，自己毕竟是个代理的班长，说穿了身份和大家一样是新兵，闹起来占不了什么便宜。
收操时间终于到了，老兵们再次出现在了山路上。
陈清明显然有了点醉意，不过看起来心情倒是很好。
“徐兴国，你带队回去，我们跟着，反正你迟早得去教导队参加班长集训，先学着点怎么指挥队列。”
“是班长”徐兴国把腰挺得比电线杆子还直，激动地差点要去跳海。
“向右转齐步走”
他把口令的最后一个字拖得长长的，调子骄傲得就像一只打鸣的公鸡。
队伍回到营区，在篮球场上站定了。
陈清明对徐兴国的表现十二分满意，又说“徐兴国，做事做到底，今晚你来点评一下今晚的训练点评，知道怎么点评吗平常我每次训练结束都要点评，学着点，将来当班长有用。”
徐兴国站在队列前，也许是因为激动，也许是因为紧张，半天了，没说出一个字。
陈清明忍不住催促“快点像个大姑娘一样扭扭捏捏干嘛”
徐兴国舔了舔嘴唇，咽了口唾沫，话说得有点语无伦次“讲一下稍息，今天晚上，大家训练热情还是很高的，也很努力就是就是有个别同志叽叽歪歪”
叽叽歪歪
这个词传入新兵们的耳朵里，庄严心中一沉，暗道“糟糕”
牛大力的腰好了不少，这天又恰巧是他的生日，一排的老兵们约好了要夜里外出训练的机会，一起去海边渔村小食店里庆祝庆祝一番。
“今晚班长们都有点儿私事要处理，所以今晚的训练我们就不监督了，你们自己在这里好好搞，晚点我们再回来。”
说完，陈清明看了一眼徐兴国。
“徐兴国，出列”
“是班长”徐兴国跑到队伍前，立正站好。
“今晚呢，你就暂时代理一下班长，先体会体会当班长到底是怎么当的，有没问题”
“没问题保证完成任务”
徐兴国激动地声音都有些颤抖。
虽然他对自己自视甚高，也一向认为自己绝对会被送去教导大队参加预提班长集训，不过被班长当众承认还是一件很爽的事情。
临走前，陈清明对所有人说“你们先热热身，先跑上两公里，然后回来按照平时的训练模式搞几动。”
新兵们列队在山路上开跑，远远看到班长们离开山路，朝小渔村方向去了。
“班长走了”
“太爽了”
“今晚自由了”
等班长们走了，所有人忍不住立即欢呼起来。
太累了。
这段时期，实在是太累了。
班长不在，大家乐得轻松，队伍立即开始松懈下来，稀稀拉拉的在山路上磨蹭着前进。
这是徐兴国第一次代理班长，他兴奋得走路先迈哪只脚都不知道了，看到易军拉在队伍最后面，脸立即拉长下来，大声叫道“易军，跑快点，跟上跟上现在是跑，不是走”
易军白眼一番，压根儿不吃他那套，顶了一句“徐典型，别拿着鸡毛当令箭，班长叫我们热身，又没说要跑多快，我腿短，我就这速度。”
徐兴国被噎了一句，眼看就要发作，庄严在旁赶紧打圆场，说“其实难得班长不在，咱们就放轻松点，大家说是不是”
这话得到了出徐兴国之外所有人的支持。
“对啊难得班长不在，咱们就轻松一下”
“白天都累死了，歇一歇吧”
“就是就是，跑慢点，不也是跑吗”
群众的意见无法忽略，徐兴国也就没再吱声，自己毕竟是个代理的班长，说穿了身份和大家一样是新兵，闹起来占不了什么便宜。
收操时间终于到了，老兵们再次出现在了山路上。
陈清明显然有了点醉意，不过看起来心情倒是很好。
“徐兴国，你带队回去，我们跟着，反正你迟早得去教导队参加班长集训，先学着点怎么指挥队列。”
“是班长”徐兴国把腰挺得比电线杆子还直，激动地差点要去跳海。
“向右转齐步走”
他把口令的最后一个字拖得长长的，调子骄傲得就像一只打鸣的公鸡。
队伍回到营区，在篮球场上站定了。
陈清明对徐兴国的表现十二分满意，又说“徐兴国，做事做到底，今晚你来点评一下今晚的训练点评，知道怎么点评吗平常我每次训练结束都要点评，学着点，将来当班长有用。”
徐兴国站在队列前，也许是因为激动，也许是因为紧张，半天了，没说出一个字。
陈清明忍不住催促“快点像个大姑娘一样扭扭捏捏干嘛”
徐兴国舔了舔嘴唇，咽了口唾沫，话说得有点语无伦次“讲一下稍息，今天晚上，大家训练热情还是很高的，也很努力就是就是有个别同志叽叽歪歪”
叽叽歪歪
这个词传入新兵们的耳朵里，庄严心中一沉，暗道“糟糕”