第329章 训练土著人 (2/2)
负重越野20里。
跑得快的有奖，跑得慢的没饭吃”
地上的沙袋每一个都有25公斤，背上这东西，进行10公里负重越野，新兵旦子是不可能完成的。
这些土著人身体素质都超棒，那怕是第一次，我相信他们都能完成这次训练。
只是跑快跑慢，这个要因人而异，毕竟每个人的体能储备都是不一样的。
在奇然的带头下，他们背上沙袋如风一样的冲了出去。
我们的目标是前方第二道山岭，跑到那里大约有十里左右，然后再跑回部落。
这些路可不是康庄大道，基本跟农村的小路差不多，路上还有各种石头，磕磕绊绊的，并不是那么好走。
不过这些都是狩猎的好手，长期在野外奔跑的家伙。
前面五里地，居然一个掉队的都没有。
第一次训练就这样，不得不说他们的身体素质不是一般的强。
跑到目标所在地的时候，我发现队伍也没有拉开，跑得最快的奇然，也只是稍微领先后面的家伙不到百步的样子。
“快点，快点儿你们爬得跟蜗牛似的”
我一个劲儿的催促他们。
不怕他们的体能压窄出来，这些家伙是不会有什么进步的。
在我的催促之下，他们跑得更快了。
身上那25公斤的沙袋就跟一片树叶似的并没有对他们造成多的影响。
直到后半程跑了四里之后，终于有人速度慢下来了。
尽管这样，其实他们跑得也不算慢，只是比最出色的几个稍微差了些，被拉开了一两百米左右的样子。
“加油，你们几个是不想吃饭了吗”
我抡着枝条，直接抽了上去。
虽然打得不是很痛，但也能适当的刺激他们一下。
10公里负重越野，还得是猛跑，平常人根本吃不消。
正常的情况下，也不能这么训练，至少第一次不能这么干。
可这帮土著人确实太强壮了，若是让他们慢跑的话，每个人都能轻松达标。
尽管这样，30个人中，也有21个快速跑回了部落。
后面9人中，最差的不过是落后300米左右的样子。
这成绩，我是真的很满意了。
换着是我们当年，恐怕他们中最差的，都是我们中间最牛的成绩。
奇然等人指着后面回来的家伙一顿嘲笑，笑他们吃不上饭了。
“别嘻皮笑脸的，马上做俯卧撑，一组一百个，做三组”
我再次给他们加量。
原本想让他们做五组的，考虑到他们刚才消耗过大，适当减少了一些。
原本还在笑别的人家伙，顿时笑不出来了。
三百个俯卧撑，也不是那么好完成的。
特别是在刚刚进行了20里负重越野之后，就显得更难了。
这一次，好几个家伙做完第一组之后，便有些吃力了，咬牙切齿的样子，撑得脸红脖子粗。
我终于找到了他们的体能极限在哪里，以后好制定相应的训练量。
可不能让这帮家伙太闲了。
跑得快的有奖，跑得慢的没饭吃”
地上的沙袋每一个都有25公斤，背上这东西，进行10公里负重越野，新兵旦子是不可能完成的。
这些土著人身体素质都超棒，那怕是第一次，我相信他们都能完成这次训练。
只是跑快跑慢，这个要因人而异，毕竟每个人的体能储备都是不一样的。
在奇然的带头下，他们背上沙袋如风一样的冲了出去。
我们的目标是前方第二道山岭，跑到那里大约有十里左右，然后再跑回部落。
这些路可不是康庄大道，基本跟农村的小路差不多，路上还有各种石头，磕磕绊绊的，并不是那么好走。
不过这些都是狩猎的好手，长期在野外奔跑的家伙。
前面五里地，居然一个掉队的都没有。
第一次训练就这样，不得不说他们的身体素质不是一般的强。
跑到目标所在地的时候，我发现队伍也没有拉开，跑得最快的奇然，也只是稍微领先后面的家伙不到百步的样子。
“快点，快点儿你们爬得跟蜗牛似的”
我一个劲儿的催促他们。
不怕他们的体能压窄出来，这些家伙是不会有什么进步的。
在我的催促之下，他们跑得更快了。
身上那25公斤的沙袋就跟一片树叶似的并没有对他们造成多的影响。
直到后半程跑了四里之后，终于有人速度慢下来了。
尽管这样，其实他们跑得也不算慢，只是比最出色的几个稍微差了些，被拉开了一两百米左右的样子。
“加油，你们几个是不想吃饭了吗”
我抡着枝条，直接抽了上去。
虽然打得不是很痛，但也能适当的刺激他们一下。
10公里负重越野，还得是猛跑，平常人根本吃不消。
正常的情况下，也不能这么训练，至少第一次不能这么干。
可这帮土著人确实太强壮了，若是让他们慢跑的话，每个人都能轻松达标。
尽管这样，30个人中，也有21个快速跑回了部落。
后面9人中，最差的不过是落后300米左右的样子。
这成绩，我是真的很满意了。
换着是我们当年，恐怕他们中最差的，都是我们中间最牛的成绩。
奇然等人指着后面回来的家伙一顿嘲笑，笑他们吃不上饭了。
“别嘻皮笑脸的，马上做俯卧撑，一组一百个，做三组”
我再次给他们加量。
原本想让他们做五组的，考虑到他们刚才消耗过大，适当减少了一些。
原本还在笑别的人家伙，顿时笑不出来了。
三百个俯卧撑，也不是那么好完成的。
特别是在刚刚进行了20里负重越野之后，就显得更难了。
这一次，好几个家伙做完第一组之后，便有些吃力了，咬牙切齿的样子，撑得脸红脖子粗。
我终于找到了他们的体能极限在哪里，以后好制定相应的训练量。
可不能让这帮家伙太闲了。