和恐惧的书箱和报刊，不去看那些无聊、阴暗、无中生有和毫无意义的微信与评论，不去参与那些传销、直销、欺诈和虚假的营销活动，保持着心灵的清澈纯净和高尚自由。
人的一生，不可缺少精神的慰藉，它是心灵成长健壮的营养，能让我们聪慧、明智、成功和富有，但也会让我们沉沦和堕落。我们的心灵是一幅洁白无瑕的白纸，也是生命的原色。你可以在上面画上一抹月夜，也能画上一轮旭日。画上了月夜，心灵就会感到月光的清凉，画上了旭日，心灵就会感到充满着阳光。如果画上了阴霾，就会让心灵麻木消沉；画上了烟雾，就会熏染心灵的洁白。
当今社会充满着喧哗与浮躁，我们的心灵常常会感到空虚和无聊。而物质的富有并不能让心灵得到充实，金钱再多也不能让心灵感到慰藉，反而会让心灵感到越发地空虚和失落。这时，我们应该泡上一杯茶，捧一本好书，或是听上一支名曲或好歌；要么走出家门，去打球，跳舞或是登山。用高尚丰美的情趣填补心灵的空虚和诱惑。
让心灵吸收纯洁美好的养分，我们的人格就会变得高尚，我们的本质就会保持着本真，我们的人生就会正义发光，道德生辉，我们就能成为一个心地善良、快乐向上和受人尊敬的好人。
人的一生，不可缺少精神的慰藉，它是心灵成长健壮的营养，能让我们聪慧、明智、成功和富有，但也会让我们沉沦和堕落。我们的心灵是一幅洁白无瑕的白纸，也是生命的原色。你可以在上面画上一抹月夜，也能画上一轮旭日。画上了月夜，心灵就会感到月光的清凉，画上了旭日，心灵就会感到充满着阳光。如果画上了阴霾，就会让心灵麻木消沉；画上了烟雾，就会熏染心灵的洁白。
当今社会充满着喧哗与浮躁，我们的心灵常常会感到空虚和无聊。而物质的富有并不能让心灵得到充实，金钱再多也不能让心灵感到慰藉，反而会让心灵感到越发地空虚和失落。这时，我们应该泡上一杯茶，捧一本好书，或是听上一支名曲或好歌；要么走出家门，去打球，跳舞或是登山。用高尚丰美的情趣填补心灵的空虚和诱惑。
让心灵吸收纯洁美好的养分，我们的人格就会变得高尚，我们的本质就会保持着本真，我们的人生就会正义发光，道德生辉，我们就能成为一个心地善良、快乐向上和受人尊敬的好人。