惊慌之中，直接蹦了起来
好像是蓄力跳高一样伊布双目直接在空中与方缘平行对视。
方缘“”
伊布“”
紧接着，由于没有做好充足准备，伊布在空中失去了平衡，摔在了地上。
“布咿”
痛苦的爬起来后，伊布埋怨的看了方缘一眼，这完全和预料中的不一样。
“不是让你用水溅跃，不要向上发力啊”
“腿部具有力量后，要向电光一闪一样，向后蹬地。因为力的作用是相互的，向后蹬地时，地面也会给你一个向前移动的爆发力。”方缘无奈道。
他明白，这是因为伊布还无法控制好这股力量。
这个不用急。
以刚才尾击的情况来看，只要伊布适应后，完全可以做到熟练控制力量，到时候，伊布的报恩招式就不是那么单一。
如果说，一开始伊布的迁怒招式相当于撞击招式。
那么，现在伊布的报恩招式就相当于猛撞招式。
等它适应了用情感能量同时挖掘腿部的潜能后，报恩招式就可以升级为“拥有电光一闪般的速度，猛撞般的力量”的招式了。
兼备速度与力量，会让报恩招式成为伊布下一个底牌。
“布咿”伊布哭丧着脸，叫了两声。
它已经感觉到尾巴和腿部开始酸痛了，刚才那两下，好像让它超负荷了
尤其是尾巴，超级痛
“开始痛了吗我这就带你去精灵中心。”
方缘二话不说，带着伊布前往了精灵中心。
最后，随着检查结果出炉，方缘的推测彻底被证实。
突破原有形式限制的报恩招式，对于相应身体部位，有着很好的训练效果
伊布并没有大碍，这只是训练过度的体现，检查结果告诉方缘，现在的伊布急需补充大量的营养。
“和我想象中的一样，伊布对尾巴的锻炼，并没有身体的其他部位强，由于强行挖掘潜能，所以给伊布造成了一种类似超负荷训练的效果。”
超负荷训练，在运动员身上很常见，他们对某一负荷刺激基本适应后，必须适时、适量地增大负荷使之超过原有负荷，这样运动能力才能继续增长。
现在的伊布，就处于超负荷的状态，等补充足够的营养，适当的休息后，它的疼痛就会恢复，紧接着，无论是腿部的力量，还是尾巴的力量，伊布都能够大幅度增长。
这就是突破原有形式限制挖掘身体潜能后带来的好处。
比伊布直接进行训练，要省出数个小时的功夫，效率极高
不过代价也是很大的，虽然精灵的适应力比人类强很多，但如果不及时补充大量的营养，绝对会留下暗伤。
训练的效率提升，也代表着方缘需要投入更多的资源。
“先当这是好事吧”
“这样一来，只要适当利用报恩招式，伊布很快就可以领悟铁尾了。”
“腿部的力量增加后，速度也能更快”
。
好像是蓄力跳高一样伊布双目直接在空中与方缘平行对视。
方缘“”
伊布“”
紧接着，由于没有做好充足准备，伊布在空中失去了平衡，摔在了地上。
“布咿”
痛苦的爬起来后，伊布埋怨的看了方缘一眼，这完全和预料中的不一样。
“不是让你用水溅跃，不要向上发力啊”
“腿部具有力量后，要向电光一闪一样，向后蹬地。因为力的作用是相互的，向后蹬地时，地面也会给你一个向前移动的爆发力。”方缘无奈道。
他明白，这是因为伊布还无法控制好这股力量。
这个不用急。
以刚才尾击的情况来看，只要伊布适应后，完全可以做到熟练控制力量，到时候，伊布的报恩招式就不是那么单一。
如果说，一开始伊布的迁怒招式相当于撞击招式。
那么，现在伊布的报恩招式就相当于猛撞招式。
等它适应了用情感能量同时挖掘腿部的潜能后，报恩招式就可以升级为“拥有电光一闪般的速度，猛撞般的力量”的招式了。
兼备速度与力量，会让报恩招式成为伊布下一个底牌。
“布咿”伊布哭丧着脸，叫了两声。
它已经感觉到尾巴和腿部开始酸痛了，刚才那两下，好像让它超负荷了
尤其是尾巴，超级痛
“开始痛了吗我这就带你去精灵中心。”
方缘二话不说，带着伊布前往了精灵中心。
最后，随着检查结果出炉，方缘的推测彻底被证实。
突破原有形式限制的报恩招式，对于相应身体部位，有着很好的训练效果
伊布并没有大碍，这只是训练过度的体现，检查结果告诉方缘，现在的伊布急需补充大量的营养。
“和我想象中的一样，伊布对尾巴的锻炼，并没有身体的其他部位强，由于强行挖掘潜能，所以给伊布造成了一种类似超负荷训练的效果。”
超负荷训练，在运动员身上很常见，他们对某一负荷刺激基本适应后，必须适时、适量地增大负荷使之超过原有负荷，这样运动能力才能继续增长。
现在的伊布，就处于超负荷的状态，等补充足够的营养，适当的休息后，它的疼痛就会恢复，紧接着，无论是腿部的力量，还是尾巴的力量，伊布都能够大幅度增长。
这就是突破原有形式限制挖掘身体潜能后带来的好处。
比伊布直接进行训练，要省出数个小时的功夫，效率极高
不过代价也是很大的，虽然精灵的适应力比人类强很多，但如果不及时补充大量的营养，绝对会留下暗伤。
训练的效率提升，也代表着方缘需要投入更多的资源。
“先当这是好事吧”
“这样一来，只要适当利用报恩招式，伊布很快就可以领悟铁尾了。”
“腿部的力量增加后，速度也能更快”
。