而招式一换，开始攻击吴天亮的防守薄弱点，每一次被陈玄抓住吴天亮防守的薄弱点时，陈玄总是不轻易放过吴天亮，而是对这个点穷追猛打，让吴天亮痛苦万分。
渐渐的天亮了，吴天亮今天的个人训练也就就此结束，但是对于吴天亮来说这还没有完，接下来是第一小队的训练，当然吴天亮也要参与。
“今天你们的目标是一百二十圈，两袋负重袋，一刻钟完成，训练量完不成的死时间没有达到的加倍”陈玄吼到。
有了昨天的教训，这帮队员们再也不敢有所怠慢了，绑上负重袋就朝前奔了过去而吴天亮即使刚刚训练完不久，也依然跟着队伍完成强大的训练目标。
而一刻钟对于这些娇生惯养，养尊处优已久的公子哥来说，的确很难完成，所以大约只有吴天亮和一号完成了，吴天亮是第二十号，因为他进来的实力最弱。
陈玄看到这一幕，像是早就料到一般，冷冷的接着说到，“没有完成的接着跑一百二十圈，直到一百二十圈能在一刻钟力完成为止。”
这让公子哥们觉得，这简直就是魔鬼训练，这个陈玄就像是一个可怕的魔鬼，而他们好像就深处在暗无天日的地狱一般。
而大约一个上午，公子哥们自己也不记得自己跑了多少圈，终于达到了陈玄的要求了，他们感觉自己仅仅只是一个上午就好像要虚脱了一般。
但是陈玄接下来的话让他们清醒了不少，不错，就是被吓醒的。
“下午你们因为是双数，那正好，比较好训练，格斗训练，每人按照自己的编号，找自己前一位对手，一起进行格斗，以回合数计算，输得，上午的训练将会再来一遍希望各位能够加油”陈玄冷笑了一声说到。
“对了，我这边有一种丹药，我之前从我师傅那边带来了不少，叫做扬灰丹，吃了能让人的神经感官放大，放心这个丹药我师傅那边经常能长出来，所以你们不用替我省，大不了我以后多去我师傅那边帮你们弄来就是”陈玄冷着脸似笑非笑的说到。
而这番话却让这些公子哥们胆战心惊，天哪，让神经感官放大，那岂不是疼痛加倍，那自己岂不是要被疼死
这个陈玄可真的是活阎王，折磨完体力不说，还要给他们加以酷刑。
训练场，下午。
陈玄冷眼看着训练场的公子哥们，努力的格斗，他能看出来他们有了压力也就有了动力，谁都不想去接受那惩罚式的训练，那可是会要人命的。
所以不管是有坚固的友情，在训练场上他们对于自己的对手都毫不留情而吴天亮那股坚毅的劲又出来了，把他的对手打击的很惨，但是吴天亮自己也受了不小的伤。
但是他们却越战越勇，那种吃了扬灰丹的公子哥们，痛感会比平时加倍，修气境巅峰强者的伤害，本来疼痛感就非常的强，但是吃了扬灰丹，他们好像觉得有撕心裂肺般的疼痛。
他们觉得自己的精神力渐渐不支，快要昏倒了。但是只有陈玄自己知道，这种极限训练法，只有训练到当精神力不支，快要挤不出一丝一毫时，那才有最大的效果因为精神力就是依靠逼迫的，只有把自己的潜能给逼出来，自己才能提高。
轰
吴天亮好像觉得自己又要突破了，他的冷汗把他的训练服都打湿了，好像是水里掏出来的一般，他觉得自己的脑海剧烈的疼痛。
一股强大的热流，让他觉得快要窒息了，而那股热流伴随着脑海的疼痛一起刺激着他他忍受着，坚持着，他的那根炼体修为的支柱不断冲击着屏障。
就像海浪一样一层又是一层，不断拍打着屏障，于此同时吴天亮也非常痛苦。
啊啊啊
吴天亮居然就这样放声叫了出来，可见有多痛苦，本来这个突破极限的痛苦已经够痛了，但是陈玄还给他吃了扬灰丹，这种痛苦又加了倍，要是普通人，意志不坚定的，早就被痛疯掉了，或者痛死了。
但是吴天亮居然硬生生的忍受了下来，大约半个时辰后一股暖流留在了吴天亮体内，现在的吴天亮已经到了修气境巅峰的修为了。
渐渐的天亮了，吴天亮今天的个人训练也就就此结束，但是对于吴天亮来说这还没有完，接下来是第一小队的训练，当然吴天亮也要参与。
“今天你们的目标是一百二十圈，两袋负重袋，一刻钟完成，训练量完不成的死时间没有达到的加倍”陈玄吼到。
有了昨天的教训，这帮队员们再也不敢有所怠慢了，绑上负重袋就朝前奔了过去而吴天亮即使刚刚训练完不久，也依然跟着队伍完成强大的训练目标。
而一刻钟对于这些娇生惯养，养尊处优已久的公子哥来说，的确很难完成，所以大约只有吴天亮和一号完成了，吴天亮是第二十号，因为他进来的实力最弱。
陈玄看到这一幕，像是早就料到一般，冷冷的接着说到，“没有完成的接着跑一百二十圈，直到一百二十圈能在一刻钟力完成为止。”
这让公子哥们觉得，这简直就是魔鬼训练，这个陈玄就像是一个可怕的魔鬼，而他们好像就深处在暗无天日的地狱一般。
而大约一个上午，公子哥们自己也不记得自己跑了多少圈，终于达到了陈玄的要求了，他们感觉自己仅仅只是一个上午就好像要虚脱了一般。
但是陈玄接下来的话让他们清醒了不少，不错，就是被吓醒的。
“下午你们因为是双数，那正好，比较好训练，格斗训练，每人按照自己的编号，找自己前一位对手，一起进行格斗，以回合数计算，输得，上午的训练将会再来一遍希望各位能够加油”陈玄冷笑了一声说到。
“对了，我这边有一种丹药，我之前从我师傅那边带来了不少，叫做扬灰丹，吃了能让人的神经感官放大，放心这个丹药我师傅那边经常能长出来，所以你们不用替我省，大不了我以后多去我师傅那边帮你们弄来就是”陈玄冷着脸似笑非笑的说到。
而这番话却让这些公子哥们胆战心惊，天哪，让神经感官放大，那岂不是疼痛加倍，那自己岂不是要被疼死
这个陈玄可真的是活阎王，折磨完体力不说，还要给他们加以酷刑。
训练场，下午。
陈玄冷眼看着训练场的公子哥们，努力的格斗，他能看出来他们有了压力也就有了动力，谁都不想去接受那惩罚式的训练，那可是会要人命的。
所以不管是有坚固的友情，在训练场上他们对于自己的对手都毫不留情而吴天亮那股坚毅的劲又出来了，把他的对手打击的很惨，但是吴天亮自己也受了不小的伤。
但是他们却越战越勇，那种吃了扬灰丹的公子哥们，痛感会比平时加倍，修气境巅峰强者的伤害，本来疼痛感就非常的强，但是吃了扬灰丹，他们好像觉得有撕心裂肺般的疼痛。
他们觉得自己的精神力渐渐不支，快要昏倒了。但是只有陈玄自己知道，这种极限训练法，只有训练到当精神力不支，快要挤不出一丝一毫时，那才有最大的效果因为精神力就是依靠逼迫的，只有把自己的潜能给逼出来，自己才能提高。
轰
吴天亮好像觉得自己又要突破了，他的冷汗把他的训练服都打湿了，好像是水里掏出来的一般，他觉得自己的脑海剧烈的疼痛。
一股强大的热流，让他觉得快要窒息了，而那股热流伴随着脑海的疼痛一起刺激着他他忍受着，坚持着，他的那根炼体修为的支柱不断冲击着屏障。
就像海浪一样一层又是一层，不断拍打着屏障，于此同时吴天亮也非常痛苦。
啊啊啊
吴天亮居然就这样放声叫了出来，可见有多痛苦，本来这个突破极限的痛苦已经够痛了，但是陈玄还给他吃了扬灰丹，这种痛苦又加了倍，要是普通人，意志不坚定的，早就被痛疯掉了，或者痛死了。
但是吴天亮居然硬生生的忍受了下来，大约半个时辰后一股暖流留在了吴天亮体内，现在的吴天亮已经到了修气境巅峰的修为了。