左手格挡，重心快速向前，腰部发力带动肩部转动，将上半身的力量传递到右臂，然后肘击对方脖颈处。
这一连串的动作说起来很长，但实际上不过是一瞬之事。日向宁次只感到自己的攻击被对方挡住，然后就是胳膊肘贴在自己咽喉侧的温热触感。
动作太快了，以致于中间发生了什么，他的眼睛完全没能捕捉到。
胜负已分，美咲便收回动作。
她转头看向月岛老师，等待对方下达结束指示，没想到对方却有些发呆的看着她。
月岛惊讶地看着美咲。
他早就预料到了宇智波美咲会是个有才能的孩子，毕竟刚开学就敢找他要忍校六年的教学大纲，然后公然翘课好吧，这可能不能算是才能的直接证明，但至少说明她对课堂教学的内容很有把握，并且自信满满地答应在完成影分身前绝不翘课，无论怎么看也不会是个没才能的孩子。
不仅聪明，而且大胆。
正因如此，他才会将美咲和日向宁次分在一个组。
日向一族历来以体术著称，而且昨天下午上课的时候，他就已经看到了日向宁次的水平。在这个年龄段应当说是相当优秀的。
在月岛的设想中，即使美咲能够赢，也至少要和日向宁次纠缠一段时间；输也是有可能的。
这也算是给她一个下马威，让她知道学校不是那么容易的。但是没想到，竟然只一个照面，美咲就将日向宁次击败了。
而更加重要的是，她刚才的动作竟然快到连他都没有捕捉到。
这就很致命了。
作为一名普通家庭出身，也没有特别师承的忍者，月岛下功夫下的最多的就是体术。对于体术，他也有着自己的一套理论，概括说来，就是强、快。
体术的套路有很多，配合着查克拉更是有多种使用方式，但是最核心的就是两点速度和力量。
速度快，单位时间内能够做的动作就多。无论是攻击对方，还是闪避对方攻击，都有更多的选择。
力量大，动作的有效性就高，一次攻击就能让对方丧失战斗力。
这两点对于体术而言都很重要。
月岛教过的学生很多，名门出身的学生也有很多，其中更是不乏有血继界限与身体素质相关的学生，但是他们也很少能在学生时代表现出这样的才能。毕竟速度、力量，这些都需要通过不断地磨练才能精进。
月岛重又打量了一下美咲，然后发现她也正盯着自己。
月岛笑了一下，然后喊道“行礼”
随着月岛老师的声音落下，美咲的食指、中指和日向宁次的勾在一起，结成和解之印。
“打的不错。”松开手手指，美咲走到日向宁次的身侧。
她的神态轻松，语气随意中还带着几分点评的意味。日向宁次瞬间被噎的说不出来。
日向一族历来以体术著称，他本人更是被称作天才，可是刚才他竟然轻易地被宇智波美咲打败。而且看着她一副轻松的模样，明显没有使出全力。
日向宁次一时感到胸中憋闷，一口气不上不下卡的他难受。
被同龄人在自己擅长的领域击败实在不是一件能够轻易接受的事情。
日向宁次深呼吸了两次，才把心中的那股郁气顺过来，“你的体术很厉害。”
没想到美咲却耸了耸肩，“一般吧。”
美咲说的这是真心话。相比于忍术，她的体术可以用稀松平常来形容。
而且作为一名两个月大就开始记事，脑海中还不断有天启出现的众焰之主，打败一名普通小孩子也不是一件值得称道的事情。
所以美咲压根就没把这次体术练习的输赢放在心上，但是对于被她所击败的人来说，这种不放在心上的态度就更加刺激了。
就在日向普通小孩子宁次在考虑要不要将美咲拉入黑名单时，美咲补充了一句，“真的很一般啦，我哥的体术比我厉害多了，平常我训练的时候就没有赢过呢。”
这很难说得上是安慰，日向宁次昨天见过美咲的哥哥，看上去比她大了十多岁的样子。
日向宁次不想说话了。
美咲瞥了他一眼。
因为身边有佐助那样的小伙伴，她多少能够猜到日向宁次在想什么。
无非就是不能接受自己被打败，心里不平衡了呗。
佐助每次被她教做人后，也都是这幅样子，而解决的方法也很简单。
“其实体术练习是有窍门的。”美咲突然来了一句。
听到这句话，原本不想说话，在心里暗暗发誓要回去加倍锻炼的日向宁次瞬间被转移了注意，
他也不摆什么高冷造型了，立刻扭头看向美咲，“什么窍门”
刚问完，他又意识到这可能涉及到对方的家族秘传，补充道，“不方便说的话就算了。”
“这有什么不方便的。”美咲说，“其实就是多做点模拟训练。”
“模拟”日向宁次皱眉，猜测道“是演习吗”
“不是那个模拟啦，”美咲摆摆手，琢磨了一下用词，“如果真要说的话，可能说成头脑想象训练更为合适吧。”
这倒是个他没有听过的新东西，日向宁次的神态专注很多。
“嗯让我想想怎么说啊。”美咲缕了一下自己的思路，“一般我们的训练不都是先热身，热完身之后就开始基础训练嘛，对吧，你也是这样吧。”
日向宁次点了点头。
“但其实下次你在热身结束之后，可以不要那么快的开始正式训练，可以在中间加一个，呃，怎么说呢，加一段冥想。
不需要太长时间，五分钟、十分钟都可以。在这个过程中，你可以在头脑里先把今天要做的动作过一遍。
不只是去想要做哪些动作，而是要更为专注的去想象身体的各个肌肉群，在这个过程中会如何运动，你知道了吧。”
日向宁次想了想，“有点类似查克拉修行时的精神力修炼”
“有点类似，”美咲点了点头，“不过精神力修炼的时候，要求的是专注精神，什么都不想。而这个头脑模拟训练要求的是你要想，但是只能想一会儿的动作。有点反着来的意思。”
“唔”日向宁次沉默了一下，他有点怀疑这个方法的真实性。
虽然不认为美咲会故意编瞎话骗自己，这样的练习方式听起来也没什么伤害，但毕竟太奇怪了，他有点拿不定注意。
“下次我们可以一起训练啊。”美咲热情的发
这一连串的动作说起来很长，但实际上不过是一瞬之事。日向宁次只感到自己的攻击被对方挡住，然后就是胳膊肘贴在自己咽喉侧的温热触感。
动作太快了，以致于中间发生了什么，他的眼睛完全没能捕捉到。
胜负已分，美咲便收回动作。
她转头看向月岛老师，等待对方下达结束指示，没想到对方却有些发呆的看着她。
月岛惊讶地看着美咲。
他早就预料到了宇智波美咲会是个有才能的孩子，毕竟刚开学就敢找他要忍校六年的教学大纲，然后公然翘课好吧，这可能不能算是才能的直接证明，但至少说明她对课堂教学的内容很有把握，并且自信满满地答应在完成影分身前绝不翘课，无论怎么看也不会是个没才能的孩子。
不仅聪明，而且大胆。
正因如此，他才会将美咲和日向宁次分在一个组。
日向一族历来以体术著称，而且昨天下午上课的时候，他就已经看到了日向宁次的水平。在这个年龄段应当说是相当优秀的。
在月岛的设想中，即使美咲能够赢，也至少要和日向宁次纠缠一段时间；输也是有可能的。
这也算是给她一个下马威，让她知道学校不是那么容易的。但是没想到，竟然只一个照面，美咲就将日向宁次击败了。
而更加重要的是，她刚才的动作竟然快到连他都没有捕捉到。
这就很致命了。
作为一名普通家庭出身，也没有特别师承的忍者，月岛下功夫下的最多的就是体术。对于体术，他也有着自己的一套理论，概括说来，就是强、快。
体术的套路有很多，配合着查克拉更是有多种使用方式，但是最核心的就是两点速度和力量。
速度快，单位时间内能够做的动作就多。无论是攻击对方，还是闪避对方攻击，都有更多的选择。
力量大，动作的有效性就高，一次攻击就能让对方丧失战斗力。
这两点对于体术而言都很重要。
月岛教过的学生很多，名门出身的学生也有很多，其中更是不乏有血继界限与身体素质相关的学生，但是他们也很少能在学生时代表现出这样的才能。毕竟速度、力量，这些都需要通过不断地磨练才能精进。
月岛重又打量了一下美咲，然后发现她也正盯着自己。
月岛笑了一下，然后喊道“行礼”
随着月岛老师的声音落下，美咲的食指、中指和日向宁次的勾在一起，结成和解之印。
“打的不错。”松开手手指，美咲走到日向宁次的身侧。
她的神态轻松，语气随意中还带着几分点评的意味。日向宁次瞬间被噎的说不出来。
日向一族历来以体术著称，他本人更是被称作天才，可是刚才他竟然轻易地被宇智波美咲打败。而且看着她一副轻松的模样，明显没有使出全力。
日向宁次一时感到胸中憋闷，一口气不上不下卡的他难受。
被同龄人在自己擅长的领域击败实在不是一件能够轻易接受的事情。
日向宁次深呼吸了两次，才把心中的那股郁气顺过来，“你的体术很厉害。”
没想到美咲却耸了耸肩，“一般吧。”
美咲说的这是真心话。相比于忍术，她的体术可以用稀松平常来形容。
而且作为一名两个月大就开始记事，脑海中还不断有天启出现的众焰之主，打败一名普通小孩子也不是一件值得称道的事情。
所以美咲压根就没把这次体术练习的输赢放在心上，但是对于被她所击败的人来说，这种不放在心上的态度就更加刺激了。
就在日向普通小孩子宁次在考虑要不要将美咲拉入黑名单时，美咲补充了一句，“真的很一般啦，我哥的体术比我厉害多了，平常我训练的时候就没有赢过呢。”
这很难说得上是安慰，日向宁次昨天见过美咲的哥哥，看上去比她大了十多岁的样子。
日向宁次不想说话了。
美咲瞥了他一眼。
因为身边有佐助那样的小伙伴，她多少能够猜到日向宁次在想什么。
无非就是不能接受自己被打败，心里不平衡了呗。
佐助每次被她教做人后，也都是这幅样子，而解决的方法也很简单。
“其实体术练习是有窍门的。”美咲突然来了一句。
听到这句话，原本不想说话，在心里暗暗发誓要回去加倍锻炼的日向宁次瞬间被转移了注意，
他也不摆什么高冷造型了，立刻扭头看向美咲，“什么窍门”
刚问完，他又意识到这可能涉及到对方的家族秘传，补充道，“不方便说的话就算了。”
“这有什么不方便的。”美咲说，“其实就是多做点模拟训练。”
“模拟”日向宁次皱眉，猜测道“是演习吗”
“不是那个模拟啦，”美咲摆摆手，琢磨了一下用词，“如果真要说的话，可能说成头脑想象训练更为合适吧。”
这倒是个他没有听过的新东西，日向宁次的神态专注很多。
“嗯让我想想怎么说啊。”美咲缕了一下自己的思路，“一般我们的训练不都是先热身，热完身之后就开始基础训练嘛，对吧，你也是这样吧。”
日向宁次点了点头。
“但其实下次你在热身结束之后，可以不要那么快的开始正式训练，可以在中间加一个，呃，怎么说呢，加一段冥想。
不需要太长时间，五分钟、十分钟都可以。在这个过程中，你可以在头脑里先把今天要做的动作过一遍。
不只是去想要做哪些动作，而是要更为专注的去想象身体的各个肌肉群，在这个过程中会如何运动，你知道了吧。”
日向宁次想了想，“有点类似查克拉修行时的精神力修炼”
“有点类似，”美咲点了点头，“不过精神力修炼的时候，要求的是专注精神，什么都不想。而这个头脑模拟训练要求的是你要想，但是只能想一会儿的动作。有点反着来的意思。”
“唔”日向宁次沉默了一下，他有点怀疑这个方法的真实性。
虽然不认为美咲会故意编瞎话骗自己，这样的练习方式听起来也没什么伤害，但毕竟太奇怪了，他有点拿不定注意。
“下次我们可以一起训练啊。”美咲热情的发
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