距离高二下学期的期末考还有两个月的时间，四班的教室很吵，学习氛围也不好，而且时隔这么多年回到学校，高中的很多知识都已经忘掉了。她需要铆足了一切努力从这些吵杂的声音中去学习，回家之后便开始刷题，慢慢的将忘掉的知识点找回来，刷到不会的做好笔记第二天去问老师。
至于减肥，因为有了前一世的经验，她知道什么方法减肥更适合自己，而且十几岁的年纪新陈代谢更快，想来这一次效果会比上次好很多。
少主食，多吃菜，晚饭就只吃菜，主食吃一点玉米或者红薯，其实最好的是燕麦荞麦意大利面这些，但是现在零花钱不多，而且父母也不会去买那种死鬼死鬼的粗粮，所以就只能用玉米和红薯。
当然一定要配合运动，不然皮肤松弛会不好看，尤其是胸部，前一世就是因为太忙又有点懒没时间运动，减完肥之后胸部略下垂，她费了好大的劲，又是每天按摩又是瑜伽才改善了一点。
放学回家之前她会去操场跑步，然后再做做引体向上，没有健身器材，但是也需要做一些简单的无氧，减肥需要无氧和有氧结合效果才好。
这样经过两个多月的努力，高一期末考的时候她就只有122斤了，对于她现在的身高来说依然还是胖的。
其实在这期间还发生过一件事情，当然和她减肥没什么关系。
那天下午她来学校，来得稍微早了一些，不过教室里已经有人在了，是郭扉那群人，他们正将一个男生按在墙角拳打脚踢。
她很快认出那个被打的男生是高希，高希挨揍已经是家常便饭了，大家都见怪不怪，以前的郑清怡胆小又自卑，再加上别人老爱开她和高希的玩笑，她也不敢去阻止。
但是现在，拥有快三十岁心智的郑清怡看着这群小屁孩这么过分，已经有足够的胆量去制止。
“住手”
郑清怡的呵斥声让那几个人停下了动作，郭扉转头看过来，“哟，这是看你男人被欺负来救他了看不出来母癞的胆子还挺大呀。”
周围立刻响起起哄的笑声。
郑清怡懒得在意他的嘲讽，她走上前将高希扶起来，“这么多人欺负一个人是不是过分了真有这么能耐就单挑啊。”
一旁的邱明大笑起来，“单挑来啊，是你还是他”
郑清怡转头问高希，“他们为什么打你”
“我不知道。”
好像也不需要什么理由，想打就打了了，年少精力充足无处发泄，高希就成了这些人的发泄对象，他们本来就是这么蛮不讲理的。
“你不用害怕，是他组织人打的你吗”她指了指郭扉。
高希没说话，目光触到郭扉身上立马闪开，他明显很害怕。
郑清怡便道“既然是他找人打的你，你打回去。”
高希猛然抬头看向她，不知道是不是她这么胆小又自卑的女生竟然能说出这样的话又或者是单纯的让他打郭扉这件事情让他不可思议。
高希笑了笑，“不不用了，算了。”
郑清怡知道高希很软弱，压根不敢反抗，其实他身材胖，而且个子也高，真要反抗，绝对可以将这群人打趴下，可是他不敢。
郑清怡也不想勉强他，又道“我陪你去跟老师说或者我们报警，你受了伤，老师和警察不会不管的。”
高希一听这话更是吓到了，“不不用了，真的不用。”
郭扉等人大概是打过了瘾，很不屑的切了一声离开了。
郑清怡轻轻叹了口气，她能帮的也只有这么多了，自己的路要怎么走完全掌控在自己手中，别人帮不了多少忙的，这个道理她也是很久之后才明白的。
“要不要送你去医务室看看”
“不了，我没事。”他正要离开又特意停下冲她道“谢谢你。”
郑清怡笑了笑，“没事。”
高一到高二的暑假比较长，那时候也还没开始补课，这正是减肥的好时机。之前两个多月效果不是很好，是因为她妈妈做菜比较油，那时候在上学没什么时间，现在放假了，她要吃的菜就自己做，而且运动的时间会更充足。
果然少油盐增加运动之后效果好了很多，两个月的暑假减了近二十多斤。高二开学的时候她只有102了，这个体重对于她来说差不多了。主要是她有胸，瘦得太过会不好看，而且因为一直在运动，体脂率也不高，这个体重看上去也很瘦了。
现在只有162后面还会长高两厘米，前世她减到103之后身材就已经很好了，所以现在这个体重也差不多。
而且因为一直在运动，胸部也没有下垂，相反很饱满很紧实，脱光了看，简直要多诱人有多诱人。
高二开学那一天，郑清怡穿了一条长裙，碎花修身的，非常衬腰身。她长长的头发绑成马尾，那张白皙的脸蛋完全露了出来。因为注重饮食她的皮肤好了很多，减完肥之后五官更加立体，郑清怡的长相并不是那种让人惊艳的，她长得很清秀，虽然不够惊艳但是看着却很舒服。
而且她的脸型不是那种典型的美人小瓜子脸，有一点偏圆，这种脸胖起来的时候看上去特别可怕，就是一张大饼，但是瘦的时候会显得很清纯很年轻。前一世她瘦下来之后很多人都说她长了一张初恋脸。
至于减肥，因为有了前一世的经验，她知道什么方法减肥更适合自己，而且十几岁的年纪新陈代谢更快，想来这一次效果会比上次好很多。
少主食，多吃菜，晚饭就只吃菜，主食吃一点玉米或者红薯，其实最好的是燕麦荞麦意大利面这些，但是现在零花钱不多，而且父母也不会去买那种死鬼死鬼的粗粮，所以就只能用玉米和红薯。
当然一定要配合运动，不然皮肤松弛会不好看，尤其是胸部，前一世就是因为太忙又有点懒没时间运动，减完肥之后胸部略下垂，她费了好大的劲，又是每天按摩又是瑜伽才改善了一点。
放学回家之前她会去操场跑步，然后再做做引体向上，没有健身器材，但是也需要做一些简单的无氧，减肥需要无氧和有氧结合效果才好。
这样经过两个多月的努力，高一期末考的时候她就只有122斤了，对于她现在的身高来说依然还是胖的。
其实在这期间还发生过一件事情，当然和她减肥没什么关系。
那天下午她来学校，来得稍微早了一些，不过教室里已经有人在了，是郭扉那群人，他们正将一个男生按在墙角拳打脚踢。
她很快认出那个被打的男生是高希，高希挨揍已经是家常便饭了，大家都见怪不怪，以前的郑清怡胆小又自卑，再加上别人老爱开她和高希的玩笑，她也不敢去阻止。
但是现在，拥有快三十岁心智的郑清怡看着这群小屁孩这么过分，已经有足够的胆量去制止。
“住手”
郑清怡的呵斥声让那几个人停下了动作，郭扉转头看过来，“哟，这是看你男人被欺负来救他了看不出来母癞的胆子还挺大呀。”
周围立刻响起起哄的笑声。
郑清怡懒得在意他的嘲讽，她走上前将高希扶起来，“这么多人欺负一个人是不是过分了真有这么能耐就单挑啊。”
一旁的邱明大笑起来，“单挑来啊，是你还是他”
郑清怡转头问高希，“他们为什么打你”
“我不知道。”
好像也不需要什么理由，想打就打了了，年少精力充足无处发泄，高希就成了这些人的发泄对象，他们本来就是这么蛮不讲理的。
“你不用害怕，是他组织人打的你吗”她指了指郭扉。
高希没说话，目光触到郭扉身上立马闪开，他明显很害怕。
郑清怡便道“既然是他找人打的你，你打回去。”
高希猛然抬头看向她，不知道是不是她这么胆小又自卑的女生竟然能说出这样的话又或者是单纯的让他打郭扉这件事情让他不可思议。
高希笑了笑，“不不用了，算了。”
郑清怡知道高希很软弱，压根不敢反抗，其实他身材胖，而且个子也高，真要反抗，绝对可以将这群人打趴下，可是他不敢。
郑清怡也不想勉强他，又道“我陪你去跟老师说或者我们报警，你受了伤，老师和警察不会不管的。”
高希一听这话更是吓到了，“不不用了，真的不用。”
郭扉等人大概是打过了瘾，很不屑的切了一声离开了。
郑清怡轻轻叹了口气，她能帮的也只有这么多了，自己的路要怎么走完全掌控在自己手中，别人帮不了多少忙的，这个道理她也是很久之后才明白的。
“要不要送你去医务室看看”
“不了，我没事。”他正要离开又特意停下冲她道“谢谢你。”
郑清怡笑了笑，“没事。”
高一到高二的暑假比较长，那时候也还没开始补课，这正是减肥的好时机。之前两个多月效果不是很好，是因为她妈妈做菜比较油，那时候在上学没什么时间，现在放假了，她要吃的菜就自己做，而且运动的时间会更充足。
果然少油盐增加运动之后效果好了很多，两个月的暑假减了近二十多斤。高二开学的时候她只有102了，这个体重对于她来说差不多了。主要是她有胸，瘦得太过会不好看，而且因为一直在运动，体脂率也不高，这个体重看上去也很瘦了。
现在只有162后面还会长高两厘米，前世她减到103之后身材就已经很好了，所以现在这个体重也差不多。
而且因为一直在运动，胸部也没有下垂，相反很饱满很紧实，脱光了看，简直要多诱人有多诱人。
高二开学那一天，郑清怡穿了一条长裙，碎花修身的，非常衬腰身。她长长的头发绑成马尾，那张白皙的脸蛋完全露了出来。因为注重饮食她的皮肤好了很多，减完肥之后五官更加立体，郑清怡的长相并不是那种让人惊艳的，她长得很清秀，虽然不够惊艳但是看着却很舒服。
而且她的脸型不是那种典型的美人小瓜子脸，有一点偏圆，这种脸胖起来的时候看上去特别可怕，就是一张大饼，但是瘦的时候会显得很清纯很年轻。前一世她瘦下来之后很多人都说她长了一张初恋脸。
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