识趣，“今日便从稳固下盘开始，你随我来。”
余亦辞说罢，起身到了院中，让卓无肃双脚叉开，与肩同宽，半蹲，抬手，与肩同高。
“徒儿，别乱动哦。”
余亦辞坐在安神树下，取出一套茶具，缓缓泡了一壶茶。
茶香弥漫，余亦辞端了一杯，走到卓无肃身旁，递到他唇边，“想喝吗”
“想。”
余亦辞苦恼，“可是，你不能动，怎么喝”
卓无肃满怀期待的建议，“师父你喂我”
“徒儿啊，”余亦辞拍拍他的肩，“你不觉得，你想得有点太多了吗”
“”
卓无肃睁大了眼，师父怎么这样就是为了诱惑他吗
端着茶，余亦辞坐回石凳上，品着茶，撑着脑袋，放松又惬意。
卓无肃双肩、双腿渐渐酸软，不多时他额头上便浸出汗水，双腿开始颤抖。
“师父”
“嗯”
“我难受。”
“嗯”
卓无肃想说腿疼，但看到余亦辞挑眉，又不敢说了，只好呐呐开口“汗水进眼睛了。”
话音一落，卓无肃便感到周身骤然凉快下来，顺着额头脸颊淌下的汗水，已消失的无影无踪。
“”
卓无肃两股战战，“师父，我要坚持不住啦。”
“再坚持一会，为师算着时间呢，快了，”余亦辞说着，慢悠悠走到卓无肃身旁，“十、九、八三、二、一，起来罢。”
余亦辞扶住卓无啊，捏了捏他的肩，缓解他的酸痛，“你自己捶腿。”
卓无肃应下，手才落在腿上，酸酸的痛感瞬间席卷全身，不忍再捶，“师父，我腿好痛。”
“无碍，放松一会便好。”
“师父，”卓无肃吸吸鼻子，“真的没事吗”
“”
余亦辞微笑，让卓无肃坐到石凳上，他在一旁蹲下身。握住他的腿，余亦辞道“徒弟，别动哦。”
卓无肃往后退却，可抓在脚腕上的手，让他不能挪动分毫。
“为师给你捏腿可好”
“不，不劳烦师父您了，”卓无肃苦着脸，还硬要装出又开心又感激的模样，脸上表情都要扭曲了，“徒儿自己来就好。”
“怎么会劳烦呢”
余亦辞掀开他衣衫下摆，手掌按在他腿上，“师父照顾徒弟，这是应当的。”
话落，余亦辞的手微微用力。下一刻，撕心裂肺的喊痛声响彻云浮仙府。
“痛痛痛，师、师父松开啊”
“不按了师父”
“啊啊啊啊好痛”
半盏茶后，余亦辞松开卓无肃腿腕，站起身，询问“徒弟，感觉如何”
卓无肃疼出了汗，墨发被汗湿沾在颊边，有气无力回道“很舒服，腿不酸了。”
虽然按着是真的疼，但疼完后，便觉得全身放松，比之泡了温泉还要舒服。若是让他再体验一次，卓无肃想他十分愿意不抗拒了
余亦辞颔首，“如此便继续下一任务吧。”
“好”卓无肃兴致勃勃，若这次也疼，是不是还能再享受一次师父的按摩
好在余亦辞不知道他脑袋里在想些什么，不然卓无肃许是要被他丢下云浮。
折了一根树枝，余亦辞掂量了下，“为师将首阳基础剑招教与你，只演示一次，你且看清楚了。”
话音未落，余亦辞周身气势一变，凛冽逼人，暗含剑意嗡鸣。
灵力灌输于树枝，寒意流淌，余亦辞抬手，简简单单几个刺、挑、挡形成的剑招，在他剑下缓缓使出。动作行云流水，潇洒肆意，却处处含着杀招。
最后一式刺出，树枝承受不住汹涌的灵力，化为齑粉，从余亦辞手中消失。
“徒弟，可看明白了”
卓无肃目瞪口呆，陷在余亦辞带来的震撼中，还未反应过来。听着余亦辞的问话，呆呆地应下两声，连自己说了什么都不清楚。
直到一把木剑递到他面前时，卓无肃才恍然回过神来，疑惑地盯着与他身量相差无几的木剑，他抬头看向余亦辞，不解问道“师父，何事”
“你看懂了，便来练一次罢。”
余亦辞将木剑又往卓无肃面前递了递，示意他接住。
卓无肃一脸懵，原来他回答的是看懂了吗
拿着木剑，卓无肃试着抬起手，却发现自己根本承受不住木剑的重量，手一直抖，手腕似有自己想法，一直向下弯。
猛然间想起拿着炎阳剑抓山鸡的淇澳，还有那日他与自己说的话。卓无肃咬牙，提起剑，按着记忆，慢慢将剑招使了出来。
只是余亦辞使来快意潇洒，卓无肃使来，却像是胡乱玩耍的小孩。他手上无力，无论招式如何，都给人软绵之感。
擦去额头上的汗水，卓无肃抱着剑，笑着问道“师父，我招式对了吗”
从未带过弟子，从未见新入门弟子练过剑的余亦辞不忍直视。糟心的同时，也产生了疑问，他这徒弟练的是什么鬼真的是首阳的剑招他怎么没见过呢
虽然嫌弃，但不可否认的是，卓无肃使出的一招一式全是正确的。
余亦辞点点头，给予了肯定。
卓无肃是个登鼻子上脸的，当即觍着脸走到余亦辞身边，伸出拿剑的右手，瘪着嘴，“师父，我手腕好疼，手臂也疼。”
他看着委屈可怜，内心却在狂欢师父快帮我捏捏手吧，我已经准备好了
余亦辞说罢，起身到了院中，让卓无肃双脚叉开，与肩同宽，半蹲，抬手，与肩同高。
“徒儿，别乱动哦。”
余亦辞坐在安神树下，取出一套茶具，缓缓泡了一壶茶。
茶香弥漫，余亦辞端了一杯，走到卓无肃身旁，递到他唇边，“想喝吗”
“想。”
余亦辞苦恼，“可是，你不能动，怎么喝”
卓无肃满怀期待的建议，“师父你喂我”
“徒儿啊，”余亦辞拍拍他的肩，“你不觉得，你想得有点太多了吗”
“”
卓无肃睁大了眼，师父怎么这样就是为了诱惑他吗
端着茶，余亦辞坐回石凳上，品着茶，撑着脑袋，放松又惬意。
卓无肃双肩、双腿渐渐酸软，不多时他额头上便浸出汗水，双腿开始颤抖。
“师父”
“嗯”
“我难受。”
“嗯”
卓无肃想说腿疼，但看到余亦辞挑眉，又不敢说了，只好呐呐开口“汗水进眼睛了。”
话音一落，卓无肃便感到周身骤然凉快下来，顺着额头脸颊淌下的汗水，已消失的无影无踪。
“”
卓无肃两股战战，“师父，我要坚持不住啦。”
“再坚持一会，为师算着时间呢，快了，”余亦辞说着，慢悠悠走到卓无肃身旁，“十、九、八三、二、一，起来罢。”
余亦辞扶住卓无啊，捏了捏他的肩，缓解他的酸痛，“你自己捶腿。”
卓无肃应下，手才落在腿上，酸酸的痛感瞬间席卷全身，不忍再捶，“师父，我腿好痛。”
“无碍，放松一会便好。”
“师父，”卓无肃吸吸鼻子，“真的没事吗”
“”
余亦辞微笑，让卓无肃坐到石凳上，他在一旁蹲下身。握住他的腿，余亦辞道“徒弟，别动哦。”
卓无肃往后退却，可抓在脚腕上的手，让他不能挪动分毫。
“为师给你捏腿可好”
“不，不劳烦师父您了，”卓无肃苦着脸，还硬要装出又开心又感激的模样，脸上表情都要扭曲了，“徒儿自己来就好。”
“怎么会劳烦呢”
余亦辞掀开他衣衫下摆，手掌按在他腿上，“师父照顾徒弟，这是应当的。”
话落，余亦辞的手微微用力。下一刻，撕心裂肺的喊痛声响彻云浮仙府。
“痛痛痛，师、师父松开啊”
“不按了师父”
“啊啊啊啊好痛”
半盏茶后，余亦辞松开卓无肃腿腕，站起身，询问“徒弟，感觉如何”
卓无肃疼出了汗，墨发被汗湿沾在颊边，有气无力回道“很舒服，腿不酸了。”
虽然按着是真的疼，但疼完后，便觉得全身放松，比之泡了温泉还要舒服。若是让他再体验一次，卓无肃想他十分愿意不抗拒了
余亦辞颔首，“如此便继续下一任务吧。”
“好”卓无肃兴致勃勃，若这次也疼，是不是还能再享受一次师父的按摩
好在余亦辞不知道他脑袋里在想些什么，不然卓无肃许是要被他丢下云浮。
折了一根树枝，余亦辞掂量了下，“为师将首阳基础剑招教与你，只演示一次，你且看清楚了。”
话音未落，余亦辞周身气势一变，凛冽逼人，暗含剑意嗡鸣。
灵力灌输于树枝，寒意流淌，余亦辞抬手，简简单单几个刺、挑、挡形成的剑招，在他剑下缓缓使出。动作行云流水，潇洒肆意，却处处含着杀招。
最后一式刺出，树枝承受不住汹涌的灵力，化为齑粉，从余亦辞手中消失。
“徒弟，可看明白了”
卓无肃目瞪口呆，陷在余亦辞带来的震撼中，还未反应过来。听着余亦辞的问话，呆呆地应下两声，连自己说了什么都不清楚。
直到一把木剑递到他面前时，卓无肃才恍然回过神来，疑惑地盯着与他身量相差无几的木剑，他抬头看向余亦辞，不解问道“师父，何事”
“你看懂了，便来练一次罢。”
余亦辞将木剑又往卓无肃面前递了递，示意他接住。
卓无肃一脸懵，原来他回答的是看懂了吗
拿着木剑，卓无肃试着抬起手，却发现自己根本承受不住木剑的重量，手一直抖，手腕似有自己想法，一直向下弯。
猛然间想起拿着炎阳剑抓山鸡的淇澳，还有那日他与自己说的话。卓无肃咬牙，提起剑，按着记忆，慢慢将剑招使了出来。
只是余亦辞使来快意潇洒，卓无肃使来，却像是胡乱玩耍的小孩。他手上无力，无论招式如何，都给人软绵之感。
擦去额头上的汗水，卓无肃抱着剑，笑着问道“师父，我招式对了吗”
从未带过弟子，从未见新入门弟子练过剑的余亦辞不忍直视。糟心的同时，也产生了疑问，他这徒弟练的是什么鬼真的是首阳的剑招他怎么没见过呢
虽然嫌弃，但不可否认的是，卓无肃使出的一招一式全是正确的。
余亦辞点点头，给予了肯定。
卓无肃是个登鼻子上脸的，当即觍着脸走到余亦辞身边，伸出拿剑的右手，瘪着嘴，“师父，我手腕好疼，手臂也疼。”
他看着委屈可怜，内心却在狂欢师父快帮我捏捏手吧，我已经准备好了